Vrtenje in letečnost pri ženskah s hiperaktivnim ADHD

Naval energije, frenetična akcija in nato zlom - cikel hiperaktivnega ADHD. Čeprav je pogosteje povezana s podtipom nepozornosti, ženske doživljajo hiperaktivnost ADHD – pa tudi s tem povezane stereotipe in seksizem. Tukaj nam bralke ADDitude pripovedujejo svoje zgodbe žensk s ADHD hiperaktivnost, od hitenja do trka.

»Ko sem odraščal, sem se v 70. letih prejšnjega stoletja brez diagnoze naučil vrteti na mestu. Vstajanje in premikanje ni bilo dovoljeno. Prekinitev sestanka ni bila dovoljena. Ljudje pravijo, da nisem hiperaktiven, a če me bodo opazovali pet minut, bodo videli, kako mi stopala migajo ali poskakujejo, kako se z nečim ukvarjam z rokami in kako nenehno spreminjam položaje. Ne morem biti pri miru. Kdaj. Včasih je naporno.” — Bralec ADDitude

»Ko sem bil otrok, so moji simptomi glasno govorili, veliko govorili, ponoči oživiin potrebuje zelo malo počitka. Pri približno 18 letih se je moj ADHD obrnil navznoter in zdaj se počutim kot ta stalni vozel v trebuhu, kot da imam vsak dan tremo.

Še vedno govorim glasno in veliko, vendar te dni potrebujem veliko počitka.” — Emma, ​​Avstralija

»Dejavnost v moji glavi je stalna, zato moje telo skače z ene naloge na drugo in sproti dodaja več nalog na seznam. Ko sem stara, se prisilim, da se zvečer z možem usedem in gledam televizijo. Ko ga ni zraven, nadaljujem s tem - zaposlen, dokler ne odpadem pred spanjem. Potem sem mrtev za svet in nič me ne more prebuditi. — Anna, Irska

»Kot otrok se je hiperaktivnost kazala predvsem kot nepotrpežljivost, nezmožnost sedenja pri miru in vrtoglavost z vsem okoli mene. Pogosto sem imel v prsih ta tip "razburjenega" občutka. Enostavno nisem mogel zadržati in bilo je nemogoče, da se ne bi premaknil. Ko sem prešel v odraslo dobo, je hiperaktivnost zagotovo postala bolj subtilna. Včasih imam še vedno tisti občutek vznemirjenja v prsih, ki me prisili, da sredi pogovora nenadoma odidem.” — Bralec ADDitude

[Brezplačen prenos: Secrets of the ADHD Brain]

»ADHD se počuti kot energija. Vpliva na moj um, misli, dejanja in stopnjo aktivnosti hkrati. Je nujno in povzroča občutek tesnobe. Stvari moram postoriti takoj. Je občasna in hkrati neorganizirana. Vedno sem bil zelo aktiven in sem zlahka vznemirljiv. Stvari moram narediti zelo hitro, v rafalih. Energija bo zbledela, ko se zaletim v steno ali ko moram v posteljo. Včasih si želim, da mi ne bi bilo treba spati." — Amy, Severna Karolina

»Zame hiperaktivnost vpliva na moja dejanja in misli. Jutro je lahko dvorezen meč, saj imam neizmerno energijo in namere, da vse naredim, ampak Težko se ustalim, da naredim stvari, ki jih je treba narediti. Večino časa, ki povzroča anksioznost.” — Toni, Kanada

»Zdi se mi, da sem zaradi svoje hiperaktivnosti preveč kofeina – razbijanje srca, budnost in nezmožnost reči ne, ko se mi ponudi kakšna priložnost. jaz počutim se, kot da imam samo ta notranji rezervoar, ki nikoli ne zmanjka goriva. Nenehno moram nekam iti ali nekaj narediti.” — Bralec ADDitude

"Želim sprintati. Želim delati vse stvari in tako tudi delam. klepetam. Skrbi me. Tečem. Razbijem boksarsko vrečo. Prevzamem preveč, kar mi pomaga, da držim vse žoge v zraku, dokler jih ne spustim vseh naenkrat in potrebujem dopust.« — Bralec ADDitude

»Kot otrok in odrasel sem bil izjemno hiperaktiven. Poškodba možganov je za leta ustavila velik del moje telesne dejavnosti, moja hiperaktivnost pa je po tem postala veliko bolj duševna - Imam um, ki se dobesedno nikoli ne izklopi. Tudi med gledanjem televizijske oddaje moram početi nekaj, kot je branje ali križanke. Početi dve stvari hkrati je nujno.” — Bralec ADDitude

ADHD hiperaktivnost pri ženskah: naslednji koraki

• Preberite:Kaj se zgodi, ko je hiperaktivnost ujeta vase
• Oglejte si: Kako ADHD oblikuje vaše zaznave, čustva in motivacijo
• Prenesi:Obvladajte težka čustva ADHD

---

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest