Z veliko supermočjo BPD prihaja velika odgovornost

Na spletu je toliko informacij o negativnih stranskih učinkih življenja z mejno osebnostno motnjo (BPD) in zelo malo o supermoči BPD. Ja, tako je - če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, BPD, imajo oni ali vi verjetno supermoči. V tem članku se spuščam v en vidik, ki mi je všeč pri mojem BPD.

Odziv na travmo ali BPD supermoč?

Nekateri bi mi rekli, da sem preobčutljiva na svoje okolje. Ampak, biti preobčutljiv, mora biti nekakšen dogovor normalno stopnjo občutljivosti, in iskreno povedano, kličem BS. Živimo v dobi kritike in kompleksnosti. Družba postavlja pod vprašaj binarni spol in abecedna mafija (tj. skupnost LGBTQ+) je bolj raznolika kot kdaj koli prej.

Zato sem se v luči kulture sprejemanja odločila proslaviti svojo čustveno občutljivost. Pravzaprav, če pomislite na to, je to neke vrste velesila. Tako dobro lahko legitimno začutim, kaj čutijo drugi ljudje, včasih vem, kaj nekdo čuti, preden oni.

Če to ni supermoč, ne vem, kaj je.

Ta moja majhna sposobnost mi ni vedno šla v prid. Za začetek, vedeti, kaj nekdo čuti, preden to stori, je za drugo osebo precej zaskrbljujoče. Še posebej, ko se odzovem na čustvo, za katerega se ne zavedajo, da ga imajo.

Včasih sem imel težave s svojimi reakcijami. Običajno lahko občutim negativna čustva veliko bolje in hitreje kot pozitivna. Žalost, frustracija in razočaranje so še posebej jasni. Moja težava je bila (in je včasih še vedno), da se odzovem s strahom. In ko preidem v stanje strahu, je težko obdržati realnost in racionalnost.

Usposabljanje supermoči BPD

Obvladovanje občutkov, ki jih sprožijo spremembe razpoloženja, ni bilo enostavno. Vendar sem se naučil izogibati strahu pred določenimi ljudmi – ne glede na to, kaj opazim.

Nadzor nad mojim odzivom na strah resnično pomaga izkoristiti moč mojih nadčutov. Zdaj, ko sem boljši pri opazovanju brez odzivanja, lahko dobro uporabim svojo supermoč. Lahko sem bolj sočuten, ko zaznam žalost. Lahko ocenim, kdaj se nekdo začne počutiti obrambno in ponuditi zagotovilo.

Najpomembneje pa je, da dobim priložnost izbrati svojo reakcijo in za to dobim nekaj dodatnih trenutkov obvestila. Kakšne supermoči imate? Sporoči mi v komentarjih.