Helikopterski starš bo poučeval upravljanje s časom? Izvršne funkcije najstnikov
V: »Poskušam delati na upravljanju časa s svojim 15-letnim sinom, preden se vrne v šolo, vendar se mi zdi brezupno. Noče me poslušati ali preizkusiti mojih predlogov, ker mu bodisi moje ideje niso všeč ali pa meni, da zmore sam. Vedno je boj. V najslabšem primeru postane strupeno in v najboljšem primeru frustrirajoče. Naj ga prisilim, da naredi po moje, ali naj ga pustim pri miru?« — Brezupna mama
Živjo HopelessMom:
Izčrpno in frustrirajoče je deliti nasvete in orodja za pomoč vašemu otroku, le da ste vedno znova zavrnjeni ali zaprti.
Torej, kaj je pravilno storiti? Koliko bi morali pritisniti v primerjavi s. umakni se? In ali ga res lahko naučite spretnosti, ki jih potrebuje za uspeh? Kratek odgovor: Vsekakor!
Dolg odgovor: Upravljanje časa izzivi prizadenejo večino najstnikov – zlasti tiste s pomanjkanjem pozornosti in disfunkcijo izvršilnih funkcij. Slišal sem nešteto zgodb strank staršev in prijateljev o njihovih najstnikih – zgodbe o raziskovalnih člankih, napisanih večer pred rokom, zjutraj se trudi priti ven ali nenehno zamuja na dejavnosti – ki so, če jih natančno preučimo, vse osredotočene na upravljanje s časom vprašanja. In na žalost te težave – in prizadevanja staršev, da bi jih rešili – ponavadi ustvarijo zelo strupeno okolje v gospodinjstvu.
Čeprav je ta problem vseprisoten, je mogoče najti skupno točko. Čeprav bodo najstniki vztrajali: "To ni problem," ali "Vse imam pod nadzorom," ali še huje, "Ne potrebujejo vašo pomoč,« zelo malo najstnikov uživa v nočnih nočitvah, prepirih v zadnjem trenutku ali nenehnih prepirih s svojim starši.
[Brezplačen vir: spremenite apatijo svojega najstnika v zavzetost]
Najstniki želijo biti dobri. In uspeti. Enostavno ne vedo vedno, kako ali želijo narediti po svoje. Če začnemo s tem razumevanjem, lahko stopimo na pot uspeha. Skupaj.
Pogosto me sprašujejo, ali so vse moje stranke mentorjev študentov »zgodbe o uspehu«. Ne, seveda ne. Toda mnogi so. Tu so tri pomembne lekcije, ki sem se jih naučil na tej poti.
1. lekcija: Niti starševstvo s helikopterjem niti nepooblaščeno starševstvo ni 100-odstotno pravilno
Sodelovanje staršev je ključnega pomena za pomoč učencu pri uspehu. Ne mislim, da se morate spremeniti v helikopterski starš in se vsako minuto pomaknite nad svojega najstnika. Prav tako ne pomeni, da ste popolnoma izključeni in pustite, da vaš najstnik vse ugotovi sam. Seveda bo vaša stopnja vpletenosti odvisna od vašega najstnika. Toda ne glede na to, ali nudite podporo in vodenje s strani ali zagotavljate gradbeni oder na vsakem koraku, ustvarite ustrezno vzpodbudno, sodelovalno in pozitivno okolje, v katerem lahko vaš najstnik utrdi tisto, kar se je naučil, je bistvenega pomena za njihovo obvladovanje spretnosti.
Lekcija št. 2: Spretnosti upravljanja s časom je potrebno vaditi
Veščine upravljanja s časom niso nekaj, kar bi se enkrat naučili, obvladali in nadaljevali. So NAUČENE veščine. Če želite obvladati naučeno veščino, morate VADITI. Veliko. Tukaj ni čarobnega eliksirja; doslednost je ključna. Zaupaj mi glede tega.
[Samotestiranje: Ali ima moj otrok ADHD?]
Ko je bil moj sin mlajši, sem vsako razpoložljivo priložnost in situacijo spremenila v trenutek poučevanja. "Eli, če moraš biti na vaji ob 17.15, kdaj moraš zapustiti hišo?" »Hišo gremo ob 20. uri. Koliko časa še moraš dobiti pripravljen?" In moj najljubši: »Kakšen je tvoj načrt glede učenja za test iz matematike v petek, ko se v četrtek zvečer z vaje ne vrneš domov do 21.30?« In na njem šel.
Lekcija #3: Najboljši učitelj Redko helikopterji
Vedite, kdaj je čas, da pripeljete strokovnjake.
Vaš najstnik se mora vključiti in biti pripravljen sodelovati z vami, da bo katera koli strategija delovala. In resnici na ljubo, starši niso vedno najboljši učitelji za svoje otroke. Ne bodite strogi do sebe, ne glede na to, ali vas motijo čustva ali nimate spretnosti, da bi učili svojega najstnika. An ADHD/študentski inštruktor ali izvršni delujoči mentor je lahko odgovor. Kako pogosto ste rekli: "Noče me poslušati, poslušal pa bo svojega trenerja/učitelja/mentorja!" V letih moje prakse so se pojavljali tudi tisti učenci, ki so se pomoči staršev najbolj upirali. Samo čas je bil potreben.
Naj vas ne obupa malodušje. Zaupajte vase - in svojemu sinu. Preizkusite različne pristope, dokler ne najdete tistega, ki deluje. Učite se skupaj, če vam dovoli. Samo naj bodo komunikacijske linije odprte. Ne pozabite, da lahko vedno povabite strokovnjaka, če ne uspe. To je šele začetek.
Vso srečo.
Helikopterski starš vs. Hands-off: naslednji koraki
-
Brezplačen prenos: Katere so najšibkejše izvršne funkcije vašega najstnika?
- Naučite se: Kako ne biti helikopterski starš svojega najstnika z ADHD
- Preberite: Kaj je helikoptersko starševstvo vs. Oder?
ADHD družinski trener Leslie Josel, of Red iz kaosa, bo odgovarjal na vprašanja od ADDitude bralci o vsem, od nereda s papirjem do spalnic na območju katastrofe in od obvladovanja seznamov opravkov do vsakokratnega prihoda pravočasno.
Pošljite svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD tukaj!
DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi težavami. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
