Zaradi ADHD sem zlorabljal alkohol

Impulzivnost je značilnost moje motnje pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD). Ta impulzivnost se kaže na različne načine: včasih pomeni nakup električnih klavirjev iz Nemčije; včasih pomeni preselitev iz Irske v Severno Ameriko; in dolga leta je to pomenilo spogledovanje z mejami odkritega alkoholizma.

Alkohol sem uporabil kot berglo

Dokler leta 2018 nisem dokončno nehal piti, sem kot berglo uporabljal alkohol. Skrbelo me je moja produktivnost in moja nezmožnost izvajanja rutine. Na tej točki sem bila še leta oddaljena od moje diagnoze ADHD. Bil sem zatopljen v hude zlorabe alkohola, vpleten v napade celodnevnih popij.

Vsak teden - brez izjeme - sem žrtvoval svoje zdravje za popolno pozabo.

Močno pitje je pomenilo manj razmišljanja

V odmiku od resnične logike, ki pa mi je bila povsem razumljiva, sem računal, da bi me močno pitje oprostilo, da moram resno razmišljati o svojih okoliščinah. Popolna opitost ne vodi do globoke introspekcije, zato bi čim dlje pil čim več, da se izognem soočanju z perečimi vprašanji. Veste, kot da bi uredil svoje življenje, namesto da bi ga utopil v pivu.

Temne misli spremljajo mačka

Sčasoma pa alkohol izgine. In ko se to zgodi, pozabo nadomestijo dnevi fizične in duševne muke. Globoka introspekcija, ki sem jo preprečil s pivom, je zdaj pripravljena na nov napad in zlahka vstopi v moje trezne, čeprav dezorientirane možgane. V tem času sem se prisiljen soočiti s strašnimi posledicami zlorabe alkohola, medtem ko se soočam z zdaj neizogibno mislijo, da si lahko z vsakim prepihanjem naredim nepopravljivo škodo.

Opustil sem alkohol, preden sem dobil diagnozo ADHD

Če me impulzivnost pripelje do naključnih nakupov, potovanj v tujino in zlorabe substanc, mi lahko občasno deluje v prid. Nekega jutra, v začetku leta 2018, sem se odločil, da ne želim več piti alkohola. Ob soočenju s svetopisemskim mačkam sem prisegel. To ni bilo prvo razsvetljenje, ki sem ga doživel v zvezi z alkoholom, vendar je bil katalizator za več kot štiri leta neprekinjene treznosti, ko danes tipkam ta stavek.

Opustitev alkohola še zdaleč ni bila rešitev. Vendar mi je omogočilo, da na svoje življenje gledam skozi kritično lečo in ne skozi meglena očala hromih mačkaric. Opuščanje piva mi je omogočilo, da poiščem strokovno pomoč za moj ADHD. Brez mačka v moji rutini sem lahko telovadila redno in dosledno.

Življenje brez alkohola mi pomaga obvladovati ADHD

Obvladovanje simptomov ADHD je težko, vendar izvedljivo. Vendar ne vem, kako resnična bi bila ta izjava, če bi še vedno pil alkohol. To je zato, ker mačka ogroža disciplino, ki je potrebna za pisanje, čiščenje in vadbo ter biti dejanska odrasla oseba. Prelahko se je odpovedati obveznostim, ko začutite obenem; prelahko pretrgati kontinuiteto z vsesplošnim izletom v pozabo skozi vino, pivo ali vodko.

Imate težave z alkoholom? Sporočite mi v komentarjih.