Napake vodijo do neverjetnih učnih priložnosti

Veliko ljudi osredotočite se na neuspehe, napake in prejšnje izkušnje, zaradi katerih se počutijo slabo do sebe. Ne glede na to, ali gre za predolgo zmenek s tem kretenom, neuspeh na velikem testu ali zavrnitev ponudbe za delo, ki je zvenela predobro, da bi bila resnična, so se vse te stvari zgodile z razlogom. Te izkušnje niso neuspehi. Samozavestni in varni ljudje imajo nekaj skupnega, svoje napake spremenijo v neverjetne učne priložnosti in iz njih rastejo.

Napake ni. Ne glede na to, kako neprijetni so dogodki, ki jih povzročimo sami, so nujni, da se naučimo tega, kar se moramo naučiti; ne glede na to, katere korake naredimo, so potrebni, da dosežemo mesta, za katera smo se odločili. -- Richard Bach

Priznajte napake, da se naučite

Iz napake se lahko učiš šele, ko priznaš, da si jo naredil. Takoj, ko začneš kriviti druge ljudi (ali svet), se oddaljiš od vsake možne lekcije. Ne glede na to, ali sebi ali komu drugemu rečete: »Popolnoma sem zamočil« ali »V preteklosti se zavedam, da bi moral narediti X namesto Y«, se bodo možnosti za učenje približale.

Priznanje napake, četudi samo zase, vas premakne od krivde do zavedanja.

Po koncu razmerja sem bil osredotočen na neuspeh. »Kaj sem naredil narobe? Kaj bi lahko naredil drugače, bolje?.. ." razumeš. Mesece mi je postalo slabo zaradi "kaj če bi." Toda boleča resničnost je bila, da me je odnos toliko naučil o sebi in neuspeh je bil pravzaprav izjemna učna izkušnja.

Izvedel sem, kako sem prispeval k razhodu, pa tudi kar sem si zaslužil v prihodnjem razmerju. Naučil sem se sedeti s svojimi čustvi in ​​razumeti (ali poskušati ugotoviti), zakaj so bila tako intenzivna. Postala sem tudi bolj ozaveščena in hvaležen, za ljudi v mojem življenju, ki so bili tako podporni in posebni, ki jih nisem mogel videti, ko sem bil potopljen v padajočo spiralo svojega odnosa.

Tudi mesece po tem, ko sem se začela zavedati, sem se pogosto morala spomniti, kaj sem se učila in kdo postajam. To je proces, ki me je naučil več samospoštovanja in mi omogočil, da se počutim bolj samozavestno vase in kaj želim od prihodnjega partnerja. Napaka, da ste predolgo ostali s tem partnerjem, je bila pravzaprav neverjetna priložnost za učenje; Spoznal sem, kako me je strah biti sam.

Osredotočite se na priložnost za učenje, ne na napako

Če se osredotočite na napake in ne na učno izkušnjo, se zataknete v procesu slabega, ne dobrega počutja. Ko sem se lahko sprijaznil s svojim negotovost in bodite pošteni, sem se lahko lotil dela, da bi se ta napaka zgodila le enkrat, namesto da bi jo prenesla na druga področja svojega življenja. Tukaj je nekaj vprašanj, ki si jih lahko zastavite. Lahko jih celo zapišete in odgovorite (saj vam to pogosto pomaga na globlji ravni). To vam bo pomagalo narediti zaznane napake priložnosti za samorast.

• Kaj sem se iz te izkušnje naučil o sebi?
• Kako mi bo ta izkušnja pomagala v prihodnosti?
• Kako si lahko odpustim to izkušnjo? Ali sem lahko nežnejši oz prijaznejši do sebe, če da, kako?
• Katere informacije bi mi lahko pomagale preprečiti napako?
• Katere majhne napake so v zaporedju prispevale k večji napaki ali naučeni lekciji?
• Ali obstajajo alternative, o katerih bi lahko razmislil?
• Kaj lahko spremenim, da se izognem ponovitvi te napake? Kakšne spremembe so zame težke?
• Kako se bo moje vedenje spremenilo, če bom odslej v podobni situaciji?

Ta proces je lahko res težak in zahteven, a bolj ko se trudiš, več se naučiš. Če potrebujete pomoč prijatelja, trenerja ali terapevta, da vam pomaga, je zdaj pravi čas. Morda bodo zmogli vam pomaga videti napake ali miselne vzorce, zaradi katerih ostanete obtičali. Ne dovolite, da se vse napake počutijo kot neuspehi, naredite jim neverjetne učne priložnosti za samorast in samozavest.

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za najstniške deklice, kako govoriti in biti to, kar ste.Lahko obiščete Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.