Ste pripravljeni na nogomet?

January 10, 2020 07:43 | Šport In Aktivnosti
click fraud protection

Ves ta čas (15 let) in kdo je vedel? Izkazalo se je, da ena najučinkovitejših strategij za osredotočenje možganov ADHDvsaj v naši hiši je izčrpati telo. Če tudi vi izčrpate um, se resnično zibate.

Clark, naš ADHD Wonder Kid, je ravnokar zavil 13-urne dneve na Bellaire High, kjer je nogometna ekipa trenirala trikrat na dan, v poletni vročini Houstona. Med tremi vajami vsak dan so fantje večino svojega časa preživeli v načinu pranja možganov: predavanja, filmi, aktivnosti vezave.

Clark se je prvi dan spoznal domov, fizično in psihično preživel. Namesto da bi se obnašal kot zombi, je bil miren in neomajen. Bil je v pomoč, pogovor in je razmišljal o naslednjem dnevu. Marička - naredil je celo nekaj načrtovanja; spakiral je torbo za vadbo za naslednji dan.

Clark se je tega režima držal šest dni, preden so vaje v skupini zdrsnile na dva dni v tednu. Potem se je začela šola. Iz hiše zapusti ob 6:45 uri in se vrne ob 19:30. Nogometna vadba traja dve uri namesto petih, a njegova miselna vadba v učilnici mu izziva. Dokonča domačo nalogo, pomaga pospraviti po večerji in poje skupaj z

instagram viewer
Ponedeljek Nogomet jingle.

Predvsem, Clark je vesel. Kaj bomo počeli, ko bo nogometne sezone konec?

Posodobljeno 28. septembra 2017

Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.

Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.