Bližnjice do poletja rasti: ideje za krepitev spretnosti iz kampov ADHD

Nekatere družine iščejo poletne tabore – bodisi specializirane programe ADHD, lokalne dnevne tabore ali pustolovščine za spanje – za zagotavljanje socialne, vedenjske in akademske stimulacije. Toda tabori niso cenovno dostopni ali dostopni vsem družinam in potreba po pridobivanju spretnosti je zdaj morda večja kot kdaj koli prej.

Zato smo vprašali direktorje vodenje poletnih programov razložiti strategije, ki jih uporabljajo za izpopolnjevanje socialnih, vedenjskih in akademskih veščin otrok. Tukaj je njihova taktika, ki jo lahko poskusite doma.

Kako zgraditi socialne veščine

1. Organizirajte igro ali projektno uro.
»Povabite zelo majhno skupino – enega ali dva prijatelja – namesto velike skupine, ki bo preobremenjena. Dodajte strukturo dejavnostim. Igrajte igre ali sestavite nekaj na primer z LEGO kockami. In naj bo kratko, da bodo lahko ostali zavzeti in se ne bodo dolgočasili in postali manj družabni."
— Linda Tatsapaugh, solastnica, operativni direktor, Poletni tabori Talisman, Severna Karolina

2. Prijaznost igranja vlog.
»Veliko se igramo vlog, ko smo prijazni in si dajemo milost. Izberem scenarij, ki odmeva pri otrocih – na primer, če internet pri meni doma izgine in ne morem igrati video iger. Ali mi kaj koristi, če kričim na službo za stranke? Niso prerezali žice. Kaj lahko storimo namesto tega? Igranje vlog lahko poveča toleranco do frustracij in pomagajte otrokom, da postanejo bolj odporni ko jim življenje ne pride do popolnega scenarija."
— Brian Lux, direktor, Kamp Sequoia, Pensilvanija

3. Načrtujte priložnosti za uspeh.
»S svojimi izkušnjami na taboru poskušamo izluščiti, kaj vsakemu otroku seveda dobro uspe. Kakšni so njihovi darovi in ​​prednosti? Kako lahko ustvarimo priložnosti za predstavitev in praznovanje njihovih talentov? Ker ko se počutimo kompetentne in dobre glede sebe, naše socialne veščine eksponentno rastejo.«
— Rob Himburg, direktor otroškega programa, Poletni tabor Hallowell, Michigan

[Preberite naslednje: 4 transformativni poletni tabori: pričevanja ADHD]

4. Razširite to območje udobja – s pomočjo prijateljev.
Lani je bil Gabe Hund prvič na Kamp Nuhop, poletni tabor za posebne potrebe v Ohiu. Njegova mati Keila je upala, da mu bo ta izkušnja pomagala pridobiti nove prijatelje in se naučiti, kako postati del skupnosti.

»Biti del skupine in videti druge otroke, ki izvajajo dejavnosti, je Gabe spodbudilo k preizkušanju novih stvari zaradi česar je bil sprva zaskrbljen, naj bo to pohodništvo, preizkušanje velike gugalnice ali zadrgo vrstico. Sčasoma je lahko tvegal in izstopil iz svojega območja udobja. Ko je poskusil te stvari, so mu svetovalci pomagali pri obdelavi, tako da so se pogovarjali o tem, kako je potekala dejavnost, kako se je počutil ob njej in ali bi jo ponovil.
— Keila Hund, starša

Kako spodbuditi miselnost rasti

1. Naj bodo otroci odgovorni za reševanje problemov.
“Otroci morajo prevzeti odgovornost zase, vendar ne želimo, da bi bili prestrogi do sebe. Ko je v kampu problem, se usedemo skupaj z osmimi otroki in tremi člani osebja. Najprej poimenujemo težavo: »Imam težavo z Jackom in Susan, ki povzdigujeta glas.« Jackova naslednja poteza je, da prevzame odgovornost za vpitje. ‘Naslednjič bom vprašal z mirnim glasom ali odšel.’ Če obstaja logična posledica, na primer opravičilo, se to zgodi. Potem je zadeva zaprta in o tem ne govorimo več."
— Linda Tatsapaugh

2. Vzpostavite dnevno rutino.
»S popolnoma nenačrtovanim prostim časom se otroci ponavadi vrnejo k manj zaželenemu vedenju, ker jim je težko urediti brez nekaterih navodil. The poletna struktura je lahko razmeroma ohlapen, vendar bi moral biti tam. V taboru so otroci aktivni ves dan, z zanimivimi dejavnostmi, kot sta plezanje po drevesih ali veslanje po reki. Ta struktura in osredotočenost jim pomagata vaditi, kako ostati pozorni in doseči cilj."
— Linda Tatsapaugh

[Preberite naslednje: Zakaj poletni tabori delujejo za otroke z ADHD]

3. Zagotovite potrebna orodja za izpolnitev pričakovanj
»Naše osebje v Kamp Kodiak uporabite kratico HALT, da ugotovite, zakaj se kamper morda slabo obnaša. Je lačna? Jezen? Osamljena? Utrujen? Če je odgovor na katero koli od teh vprašanj 'da', vemo, da to ovira njeno sposobnost obnašanja. Nihče ni najboljši, če potrebuje prigrizek ali če se počuti prizadeto ali izključeno. Preden poskušate obravnavati vedenje, je bistveno obravnavati čustveno ali fiziološko zaskrbljenost."
— Ilana Stoch, direktorica kampa Kodiak, Ontario, Kanada

4. Uveljavljanje naravnih posledic.
»Kadar je potrebno, uporabimo razumne, ustrezne in takojšnje posledice. Če je mogoče, bi morale te posledice obnoviti tudi skupino, če je prišlo do motenj. Na primer, če se otrok razburi med umetnostno obrtjo in odvrže vedro markerjev, bi moral pospraviti prostor in se opravičiti vrstnikom.
— Becca Mitchner, sodirektorka, poletni programi in programi za oddih, Camp Nuhop, Ohio

5. Razmislite o uspehih in izzivih.
»Naši svetovalci so usposobljeni za iskanje in ustvarjanje trenutkov, ki jih je mogoče naučiti socialne spretnosti. Z učenjem, vadbo in izpopolnjevanjem teh veščin v kontekstu otroci lažje razumejo, kako in kdaj jih samostojno uporabiti."
— Ilana Stoch

Kako spodbujati akademske dosežke

1. Nazaj na svoje strasti.
»Staršem svetujem, naj poiščejo dejavnosti, ki so zelo zanimive, in se dotaknejo tudi akademskih ciljev. Če vašega otroka zanima druga svetovna vojna, ji dajte stvari za branje o vojni ali skupaj zgradite model letala. Camp Sequoia ponuja programiranje na podlagi zanimanja, od 3-D tiskanja do Dungeons and Dragons, tako da lahko otroci najdejo zanimivo dejavnost in prijatelje pridružiti se jim v izkušnji, ki temelji na poizvedovanju, ki jo lahko usposobljeno osebje uporabi za krepitev temeljnih akademskih konceptov, zlasti v STEM polja."
— Brian Lux

2. Ne pozabite: samozagovarjanje je akademska veščina.
»Ena najpomembnejših akademskih veščin je sposobnost govoriti zase na spoštljiv in odgovoren način. To lahko vključuje razjasnitev z učiteljem, kaj se pričakuje v določenem razredu, ali prošnjo za namestitev. Te veščine vadimo z igranjem vlog."
— Rob Himburg

3. Naslonite se na uganke, uganke in sobe pobega.
»Summit ima program, imenovan TOMS, imenovan tudi 'teorija uma', ki se osredotoča na dejavnosti, kot je reševanje ugank. Uvajamo veščine kritičnega sklepanja, razlagamo, kako lahko pomagajo v vsakdanjem življenju, in jih vadimo z dejavnostmi, ki od kampistov zahtevajo, da razmišljajo izven okvirjev ali rešijo skrivnost z namigi. Ko otrok razume, da je razmišljanje proces, ki ga lahko nadzoruje, je to pomemben 'aha!' trenutek."
— Leah Love, mag., pomočnica direktorja, Tabor na vrhu, Pensilvanija

4. Omogočite svojega otroka, da uporablja svoj glas.
»Ker je tabor varen kraj, mislim, da je Olivia bolj samozavestno dvignila roko in izrazila svoje mnenje v šoli. Prav tako je pridobila samozavest, da je razumela, da če ima nekdo mnenje, ki je drugačno od njenega, je to njegovo mnenje."
— Emily Calamita, starša

Kaj naredi poletje uspešno?

Bralci ADDitude odgovarjajo: "Kakšno je merilo uspešnega poletja za vašega otroka?"

»Vredna dejavnost, bodisi plačana služba ali obiskovanje pouka v interesu in pogosto odhajanje ven. Sedenje in igranje video iger je najslabša možnost za obe moji dekleti."

»Uspešni zmenki in družinski dnevi. Prav tako dejavnosti, ki jih zaznamujejo predvsem zabava, igra in prijaznost, ne pa rivalstvo med brati in sestrami in splošna razpoloženje.«

»Če je moj otrok ves čas zaposlen z razvojem talentov, druženjem in učenjem z minimalno elektroniko, je bilo njegovo poletje uspešno. To vključuje igranje na prostem, učenje inštrumenta in ustvarjanje z LEGO-ji."

"Rutina, ki ji daje namen."

Izgradnja spretnosti v poletnem taboru: naslednji koraki

• Pregled: Popoln vodnik po kampu ADHD
• Preberite: Vaš kontrolni seznam za poletni tabor
• Preberite: Izberite poletni program za vaš Happy Camper

Stephanie Watson je samostojni pisatelj/urednik s sedežem na Rhode Islandu. Že več kot dve desetletji pokriva zdravje potrošnikov, piše za publikacije, kot je npr WebMD Magazine, Healthline, Arthritis Today, in Harvard Women's Health Watch.

---

PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest