Uvod v Juliet Jack, avtorico 'Surviving Mental Health Stigma Blog'
Moje ime je Juliet Jack in navdušena sem, da se lahko pridružim skupnosti HealthyPlace kot Blog o preživetju stigme duševnega zdravja pisatelj. Sem 21-letna nedavna diplomantka, rojena v Washingtonu, DC. Hvaležna sem, da imam to platformo za skupno rabo, odkrivanje in učenje o ravnanju s stigmo duševnega zdravja. Ta blog je varno mesto za vse, ki imajo težave z duševnim zdravjem. Niste sami, ki se soočate s stigmo v zvezi z duševnim zdravjem in tudi v letu 2021 je treba še veliko dela za boj proti tej škodljivi stigmi. Bodimo del rešitve in si prizadevajmo tako za izobraževanje drugih kot za odkrivanje učinkovitih mehanizmov obvladovanja, medtem ko še naprej potrjujemo svoje individualne občutke, izkušnje. in diagnoze.
Osebna izkušnja Juliet Jack s stigmo duševnega zdravja
pred štirimi meseci, Bil sem depresiven. Čeprav ima moja družina večgeneracijsko zgodovino depresija in samomor, nikoli si nisem mislil, da je duševna bolezen nekaj, s čimer se bom moral kdaj soočiti. Recite mi, da sem naiven, upajoč ali malo obojega, a eno stvar, ki jo zagotovo vem, takrat sem bil prestrašen.
Duševna bolezen lahko povzroči, da se v sobi, polni ljudi, počutite osamljene. Zaradi tega se lahko bojite lastnih misli. Duševna bolezen vas lahko zlomi, in eden od najbolj frustrirajočih delov vsega tega so ljudje – morda celo ožji družinski člani in prijatelji – še naprej krepiti nezdravo stigmo v zvezi z duševnim zdravjem vprašanja.
Skupaj se moramo boriti proti stigmi duševnega zdravja
Kljub temu, kako daleč smo prišli, je stigma glede duševnih bolezni, tako govorjena kot verjetna, v letu 2021 še vedno razširjena. Želim ponoviti, da je to območje brez sodbe. Razumem, kako težko je lahko ne samo sprejeti, da se mučiš, ampak se povrh tega tudi sramovati, ker nas je družba tega naučila. Ta cikel sramotenja in zmanjšanje tistih, ki trpijo za duševnimi boleznimi se mora končati in resnično upam, da bo moj blog lahko pri tem igral ključno vlogo.
Nianse stigme duševnega zdravja
Ta blog bo presegel razpravo o stigmi duševnega zdravja v splošnem smislu. Kot latinoameriška in temnopolta ženska v prvi generaciji Američanke sem z vsem srcem zavezana težkim razpravam o rasi in diskriminaciji v kontekstu duševnega zdravja. Želim, da me, bralec, vidiš kot prijatelja, sestro po roki. Skupaj bomo našli mehanizme obvladovanja, se pogovarjali in naredili korake v svetlejšo prihodnost. Vsi si zaslužimo prihodnost, v kateri se ne bomo sramovali zaradi bolezni, za katero se nismo odločili izkusiti. Ne pozabite, da ste močni, močni in odporni; ni nobenega razloga, da bi se počutili sramotno. Mir in ljubezen.
Za več o meni in kam nameravam iti Blog o preživetju stigme duševnega zdravja, glejte to:
