V: Ali ima moj otrok z ADHD selektivni sluh?
V: "Moj sin Jake ima 15 let in sem tako razočaran, da se mi zdi, da se ne spomni ničesar, kar sem mu rekel. Kot da ima selektiven sluh. Prosil ga bom, da kaj naredi, ali ne pozabite preveriti svoje sestre ali se celo srečati po šoli in kot da me sploh ni slišal. To me res jezi. Ali je ADHD? Ali mi lahko pomagate ugotoviti? " - Spominjam se mame
Živijo, spominjam se mame:
To, kar opisujete, je delovni spomin, kar je spretnost izvršnega delovanja pogosto prizadene ADHD. To je sposobnost zadržati nove informacije in jih shraniti v možganih, da jih lahko izvlečete in uporabite (tudi pozneje), kadar je to potrebno. Delovni spomin enačim z dvopasovnico: informacije, ki prihajajo, se morajo privezati v možgane; in informacije morajo biti pripravljene za objavo ob pozivu.
Starše o delovnem spominu učim s tem primerom: vaš učenec je ob 8. uri pri matematiki in se uči ulomke. Takrat in v tistem trenutku razume, kaj se uči. Zdaj hitro naprej do 20. ure. Vaš študent odpre domačo nalogo iz matematike, jo pogleda in reče: »Nimam pojma, kaj je to. Nikoli se je nisem naučil. «
Je to slišal? Da. Se ga je naučil? Da. Se ga je spomnil? Ne. V resnici se dogaja, da informacije ali navodila, ki jih je prejel prej, niso "prilepili" njegovih možganov. Takoj se je uredil. Torej, kaj bi lahko izgledalo kot »selektivni sluh«, je v resnici nezmožnost njegovih možganov, da se strdijo in držijo informacij. Ko mu poveste nekaj, kar želite, da naredi pozneje čez dan, vas sliši… v tistem trenutku. Kasneje se preprosto ne spominja.
Kako torej pomagati otroku, da se spomni?
[Preberite: Zakaj odpove delovni spomin in kako ga okrepiti]
1. Razčlenite informacije. Vsa navodila ali zahteve je treba navesti v kosih, velikih. Če sinu dajete navodila ali navodila v več korakih, jih dajte eno po eno, tako da bo imel možnost vsakega obdelati.
2. Omejite »oh, mimogrede« in »ne pozabi«. Vaš otrok teče skozi vrata (ali pa tudi vi) in zakličete: "Oh, mimogrede, ne pozabite me spoznati ob 3 zvečer ob stranskih vratih šole! « Verjetnost, da si bo otrok zapomnil te informacije, je precej majhna. Kolikor je le mogoče (in vem, da je to zapleteno), poskusite najti tihe in nemoteče čase za podajanje navodil. Ciljajte na prejšnji večer, če lahko. Če želite, da vas sin sliši, se prepričajte, da ste v isti sobi in imate njegovo vso pozornost. Še bolje, zapišite.
In napitnina v napitnini. Ne zahtevajte očesnega stika. Veliko otrok z ADHD ne morejo hkrati avditorno in vizualno obdelati. Vaš sin se bo morda moral premikati, da bo v celoti poslušal in bil zaročen.
3. Kako se bo spomnil? Ali y0u sprašujete svojega sina: "Kako si boste to zapomnili?" Vaš sin potrebuje metodo odra, da si zapomni informacije. Vprašanje KAKO naredi prav to. Morda lahko na svojem telefonu uporabi aplikacijo Notes, nastavi opomnik ali alarm ali celo fotografira pisna navodila. Spodbudite ga, naj najde strategijo, ki mu ustreza.
[Preberite: 15 vaj za spomin za pozabljene otroke]
4. Ponovite nazaj. Te metode sem se naučil od srednješolskega učitelja! Pojasnila je, da ko želi, da njeni učenci resnično utrdijo informacije, ki jih je učila, naj jih ponavljajo nazaj. Njeno razmišljanje? Da se morajo možgani bolj potruditi, da se spomnijo informacij, ko se spomnijo nazaj, zato je bolj verjetno, da se bodo držali. Torej, namesto da svojega sina prosite, naj vam ponovi, kar ste pravkar rekli, prosite ga, naj to stori nazaj. Ta trik uporabljam pri vseh svojih študentskih trenerskih strankah in deluje!
Vso srečo!
Selektivno zaslišanje ali ADHD: naslednji koraki
- Samotestiranje: Bi lahko imel vaš otrok pomanjkanje delovnega spomina?
- Preberite: "Spomnil sem se, da nisem pozabil!" Kako izboljšati delovni spomin pri otrocih
- Preberite: 10 načinov za izboljšanje vodstvenih spretnosti vašega najstnika
Družinski trener ADHD Leslie Josel, iz Vrstni red iz kaosa, bo odgovoril na vprašanja iz ADDitude bralci o vsem, od nereda v papirju do spalnic na območjih nesreč in od obvladovanja seznamov opravil do vsakega pravočasnega prihoda.
Tukaj oddajte svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD!
PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.
Posodobljeno 17. maja 2021
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in s tem povezanimi duševnimi boleznimi. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% cene kritja.
