Ljubljene zgodbe pred spanjem za zvočno spanje

January 09, 2020 22:57 | Spanje In Spanec
click fraud protection

DODATEK se je vprašal: Katera otrokova najljubša zgodba pred spanjem ali rutina?

>Nobene zgodbe pred spanjem. Tudi moj sin je preveč navdušen. Njegova rutina je to, da je odšel v kopalnico (ja, tudi to smo načrtovali), se kopal, odšel v njegovo posteljo za 15 do 20 minut televizije, nato se prižge.
-An DODATEK Bralec

>Včasih je bilo Lahko noč Luna, vendar pred spanjem ne beremo toliko kot prej. Imamo ga pripravi se na posteljo 15 do 20 minut, preden se vklopi. Umiva zobe in si nadene džemi. Potem poljubi psa in nas lahko noč.
-Mandy, Teksas

> 13-letnika, ki z ADHD zaspi, lahko doseže le odpraviti vso elektronsko stimulacijo vsaj dve uri pred spanjem. Vroč tuš tudi pomaga.
-An DODATEK Bralec

>Moja devetletna hči, ki jo ima ADHD in tesnoba, upira se spanju. Dobi ideje za nove projekte in jih ne more odložiti do naslednjega dne. Ko ne uveljavljam postelje, ostane prepozno. Ko to storim, postane razdražena in ne more zaspati. Ne morem zmagati.
-An DODATEK Bralec

> Njegova rutina se spreminja vsak večer.

instagram viewer
Obožuje zgodbe, v katerih sestavljam glasove za like. To najbolje deluje, če ga spimo.
-An DODATEK Bralec

> Moj sin nima najljubše zgodbe, ampak rad ima fantazijske zgodbe, kot so tiste o Percyju Jacksonu in Deltora Questu. Za sprostitev potrebuje vročo kopel. Potem ga je bodisi prodal opravite ostalo rutino ali nežno opomnil, naj upoštevam seznam korakov, ki sem jih napisal zanj.
-An DODATEK Bralec

>Ko so bili moji otroci mlajši, sta bila najljubša avtorja Phoebe Gilman in Robert Kimmel Smith, toda najpomembnejši del rutine je bil rutina.
-Clarice, Ontario

>Večerja, domače naloge, čas kopeli, čas zgodbe in pred spanjem.Princesa in poljub je njegova najljubša knjiga.
-Nikki, Virginija

Posodobljeno 30. marca 2017

Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.

Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.