Obravnavanje destruktivnih vedenj, povezanih z duševno boleznijo

Duševne bolezni imajo lahko destruktivno vedenje, ki jih spremlja, in ta vedenja so pogosto težko razumljiva in, kot duševno zdravje na splošno zakrita stigma. Zaradi tega je reševanje destruktivnih vedenj, povezanih z duševnimi boleznimi, lahko izziv, vendar je pomemben del izkazovanja podpore tistim, ki se z njimi spopadajo.

Destruktivno vedenje, povezano z duševno boleznijo in vpliv njihovega nerazumevanja

Najprej, kaj mislim, ko rečem destruktivno vedenje, ki je povezano z duševnimi boleznimi ali jih spremlja? Lahko so različne stvari, na primer kaznovanje samega sebe, tveganega vedenja, neurejeno prehranjevanje, in več. To so lahko očitna ali bolj subtilna vedenja, lahko se razlikujejo od osebe do osebe in po resnosti, lahko pa so tudi vzorčno vedenje.

Destruktivno vedenje, povezano z duševno boleznijo, je lahko zastrašujoče ali se zdi "noro" in ima malo poznavanje ali razumevanje teh vidikov duševnih bolezni lahko prispeva k duševnemu zdravju stigma in ideja, da je duševna bolezen sinonim za nasilje

S prijateljem smo klepetali o destruktivnih vzorcih vedenja, ki jih povzročajo duševne bolezni. Živi z njo bipolarna motnja, ki je priložen manične epizode ki jo lahko pripelje do destruktivnih vzorcev vedenja. Omenila je, kako bi bil blagodejni tečaj za ljudi v njenem podpornem sistemu, kako ravnati z maničnimi epizodami in njihovimi posledicami, koristen in kako na voljo ni veliko informacij o podpiranje nekoga z duševno boleznijo. To lahko privede do tega, da se mnogi od nas počutijo, kot da se sami spopadamo s temi težavami. S tem se strinjam.

Kako pomagati nekomu z uničujočim vedenjem, povezanim z duševno boleznijo

Na žalost ni uradnega vodiča za obravnavanje duševnih bolezni ali z njimi povezanih destruktivnih vedenj. Vendar pa bi rad delil dva ključna nasveta o tem, kako pomagati nekomu, ki se spopada z destruktivnim vedenjem zaradi njegove duševne bolezni.

1. Imejte odprto komunikacijo. To velja za vse vpletene strani - tako za osebo z duševno boleznijo kot za njeno podporo. Komunikacija pomeni delitev obeh perspektiv, postavljanje vprašanj za učinkovito sodelovanje in na splošno omogočanje pozitivnih, brez stigme razmerje.
2. Pogovorite se z drugimi, ki so v podobnih situacijah. To lahko velja tudi za vse vpletene strani. Če se povežete z drugimi v enakem ali podobnem položaju, lahko olajšate izolacijo in odprete svoj um različnim perspektivam. Za osebo, ki podpira, lahko dobite ideje, kako pomagati tistim z destruktivnim vedenjem, ki spremlja njihove duševne bolezni. Za osebo z duševno boleznijo se lahko naučite, kako drugim pomagati razumeti, od kod prihajate.

Nedvomno obstaja še veliko načinov, kako nekomu pomagati z destruktivnim vedenjem zaradi njegove duševne bolezni, in vse spodbujam, naj delijo svoje ideje, da se bomo lahko učili drug od drugega. Morda bomo morali napisati svoj vodnik, toda skupaj je mogoče obravnavati destruktivna vedenja, povezana z duševnimi boleznimi.

Laura A. Barton je pisatelj leposlovja in neumoljubne literature iz regije Niagara v Ontariu v Kanadi. Poiščite jo Twitter, Facebook, Instagram, in Lepo branje.