V: Kako lahko pomagam otroku, da doseže majhne dobitke, da okrepi njegovo zaupanje?
V: "Kako naj moja petnajstletnica dojame, da si z vsako posteljo vsako jutro ustvari prvo zmago na dan?" - SydneyMumma
Živjo SydneyMumma:
Nisem prepričan, da zmorete. Naj pojasnim. Prosim, razumejte, da na to odgovarjam z zelo malo informacij o podrobnostih vodenja vašega gospodinjstva.
Zabavno dejstvo # 1. Odraščala sem v hiši, kjer je mama zjutraj moji sestri in meni prepovedala, da bi si delala postelje. Menila je, da postelje po nočnem spanju potrebujejo prezračevanje. Tako so bili pokrovi zloženi in jih ves dan na samem robu pustili. Vsak dan. Torej dejanje izdelave moje postelje ni bilo nikoli dodeljene naloge ali odgovornost. Nikoli ga nisem povezal z občutkom, da sem obvladal svojo prvo zmago v dnevu. Toda prosim, zaupajte mi, ko rečem, da se je od mene pričakovalo veliko drugih odgovornosti, ki so imele enak učinek.
In to je moje stališče. Zanima me, če je tvoj resnični cilj NE, da bi tvoja hči posteljo pospravila, ampak, da ugotovi nalogo ali dve, ki ju lahko zjutraj prvo stvar enostavno dosežemo - s tem ji omogočimo, da začne svoj dan in se počuti zelo uspešno in pripravljeno na osvojitev svet. Navsezadnje majhni uspehi prinašajo še več uspehov!
Tako zabavno dejstvo # 2. Mojim otrokom ni bilo treba pospravljati postelj, ko so bili mlajši. Ker je moj mož odraščal, jaz pa nisem, smo prepuščali njim. Kot ste morda uganili, je bila moja hči njena, moj sin pa ne.
[Brezplačni vir: Preobrazite apatijo vašega najstnika v angažma]
Vendar smo našli druge jutranje obveznosti, ki jih je lahko obvladal sam, ki so mu dan postavile pozitivno. Pričakovali so, da se bo sam vstal (ogromna zmaga !!), si zajtrkoval, spakiral kosilo (ali se spomnite tistega, ki ga je spakiral noč prej), in se pravočasno odpravi skozi vrata z minimalno in brez pomoči nas. Na tem seznamu je veliko kontrolnih točk jutranja zmaga!
In zabavno dejstvo # 3. Do trenutka, ko so moji otroci dopolnili 15 let, so prali svoje perilo. Razumemo, da to ni jutranja zmaga, ampak vsako priložnost sem moral odgovoriti sinu (in hčerki) lahko dosežejo samostojno in dobro, je bila zmaga, ki je trajala ves dan… in naprej jutro!
Tako da morda obstajajo druge gospodarske ali osebne obveznosti, ki jih vaša hči lahko prevzame, da se bo počutila uspešno. Ali rada kuha? Mogoče pomaga pripraviti večerjo eno ali dve noči med tednom? Se rada ukvarja s telesno dejavnostjo? Naj psa sprehodi zjutraj pred šolo. Z drugimi besedami, izkoristite njene prednosti in interese, da bi dvignili merilnik uspešnosti!
Če je sestavljanje postelj v vašem gospodinjstvu "brez pogajanj", boste morali sedeti s hčerko in razložiti njeno stališče, pravila vašega doma in nihalo odgovornosti / posledice, ki se v večini dosledno nihajo gospodinjstva. Povejte svoja pravila, bodite jasni in jedrnati, vzemite čustvenost iz enačbe in se prepričajte, kakšna posledica, ki jo predlagate, je primerna za situacijo.
[Brezplačni vir: Vzorčni razporedi za zanesljive družinske rutine]
Končno se prepričajte, da ve KAKO da posteljo. Da, resno sem.
Vso srečo!
[Naprej: Kako naučiti odgovornosti najstnika z ADHD]
ADHD družinski trener Leslie Josel, iz Vrst iz kaosa, bo odgovoril na vprašanja osebe DODATEK bralci o vsem, od nereda s papirjem do spalnic ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času.
Tu pošljite svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD!
Posodobljeno 20. novembra 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
