Socialni vzroki tesnobe

Daleč nisem od prve osebe, ki bi razpravljala o tem, kar sledi. Kljub temu se mi zdi pomembno, da v razpravi nenehno dvigujemo pomen socialnih vzrokov tesnobe, dokler širše skupnosti tega pomena ne prepoznajo.

Kaj so socialni vzroki

Ko tukaj uporabljam izraz »socialno«, manj mislim na to, da sem v bližini prijateljev ali družine (»biti družaben«, kot lahko rečemo v priložnostnem diskurzu), ampak namesto na sile znotraj družbe.

Prepogosto razpravljamo o tesnobi in duševnem zdravju na splošno okoli skoraj povsem individualističnih sil. Nekdo se rodi z geni, ki jih nagibajo k tesnobi, ali pa je v njegovih možganih nekaj, kar povzroči nastanek preveč nekega ali drugega nevrotransmiterja. Rešitve torej postanejo skoraj komično enostavne. Vzemite to zdravilo - če to ne deluje, vzemite drugo. Pojdite na terapijo - če vam ta terapevt ni všeč, poiščite drugega.

To skoraj popolnoma zanemarja možnost, da bi bili vzroki za tesnobo povsem večji od posameznega bolnika. Če nekdo po svoji krivdi ne more zaslužiti dovolj denarja za dostojno življenje ali živi nekje kje zdravstveno varstvo je nedosegljivo (upoštevajte, da sta običajno medsebojno povezana), to bo povzročilo zelo globoko zasidrano tesnobo.

Tudi če je res, da ima zadevna oseba genetiko, zaradi katere je bolj nagnjena k temu, preprosto Napovedovanje, da bodo zdravila in terapija čarobno odpravili težave, je v najboljšem primeru naivno, nevarno najslabše. Terapija in zdravila ne bodo popolnoma pomagali odpraviti vzrokov, zaradi katerih je človek sploh zaskrbljen. CBT ne more pozdraviti dohodkovne neenakosti - SSRI se ne morejo poceniti ljudem, ki jih najbolj potrebujejo.¹

Kako odpraviti socialne vzroke

Kako je s tem znanjem, ki vam je na voljo, najbolje uporabiti področje duševnega zdravja bolj sprejemljivo?

To je seveda vprašanje, na katerega ni mogoče odgovoriti v nekaj kratkih odstavkih. Toda najpomembnejše, kar upam, da boste odvzeli, je, da je duševno zdravje toliko večje od posameznega bolnika. Če nekdo ne more izboljšati svoje postaje, verjetno ne zato, ker se "ne trudi dovolj." Popolnoma mogoče je, da tisto, zaradi česar se počutijo na poti, lahko popravi le pri vladi ravni.

Vprašajte jih o tem, kaj jih moti. Če gre za kaj zunaj njih samih, jih vzemite resno. Ne kličite jih šibke ali naivne - to jih bo samo poslabšalo in, če sem odkrit, presega krutost. Priznajte dejstvo, da niso vsi dovolj močni, da bi se potegnili za svoje zagonske trakove in se izboljšali s čisto silo volje. Včasih bodo ljudje šele, ko se bo svet spremenil, resnično izboljšali svoje duševno zdravje.

Viri

1. Fisher, Mark, Kapitalistični realizem: Ali ni alternative?. Nič knjig. 16. december 2009.