V: Moj najstnik je vsak ponedeljek preplavljen z nalogami!

V tej dobi učenja na daljavo številne šole v ponedeljek zapustijo celotedenske naloge. Zaradi gore dela, ki bo predviden v nedeljo zvečer, so študentje z ADHD preobremenjeni, niso prepričani, kje začeti, in so nagnjeni k zavlačevanju. Tu je sistem za poučevanje upravljanja časa in širjenje dela.

Vprašanje: "Kaj priporočate za upravljanje s časom, ko so spletne naloge vašega študenta dodeljene množično na začetku tedna in so vse zapadle konec tedna ob polnoči? To je nočna mora! "

---

Toliko študentov se danes počuti preobremenjenih z obsegom opravljenega dela spletno učenje. Podobna vprašanja slišim od mnogih staršev v naši skupnosti Order Out Of Chaos.

Večino mojih študentov zlahka prevzame obseg dela, ki jim je dodeljeno... še posebej vse hkrati. Resnično je vseeno, ali je domača naloga preprosto računanje ali poznan besednjak - videti gore strani v paketu ali celo knjigo, ki jo je treba prebrati v enem tednu, paralizira. Preprosto povedano, študentje z ADHD ne vem, kje začeti.

Nisem ljubitelj kontrolnih seznamov, ker sama dolžina enega resnično lahko utrudi že tako izčrpane možgane. Moja rešitev? A barvno kodirano tabla za domače naloge / naloge, s katero so velike tedenske naloge razdelili na vsakodnevna, vizualna opravila v velikosti ugriza.

Naloge kodiram posebej, ker se moji učenci bolje odzivajo na barve kot na besede. Poleg tega različni barvni zapiski Post-It pomagajo pri segmentiranju dela, tako da lahko zlahka vidijo, kateri predmeti imajo večje obremenitve kot drugi. Ker nekateri moji učenci že barvno kodirajo svoja veziva, mape in celo pisala, so naloge barvnega kodiranja naravna in organska razširitev ustaljenega postopka. Zmaga-zmaga!

[Kliknite za branje: Kako obdržati otroke na urniku]

Na tabli so odseki za delo, ki ga je treba dokončati ("opravila"), dela v teku ("Sem naredili 4 od 8 težav in potrebujejo odmor! «) in delo, ki zahteva dodatno podporo (» Rabim pomoč! «). Vključil sem tudi zlepljeno mapo, kjer lahko vaš študent hrani navodila za večdnevni projekt ali papir ali celo študijske vodnike ali kartice za prihajajoči izpit.

Lahko se odloči, da bo delo opravljal le en dan naenkrat ali ves teden. Raje imam en ali dva dneva naenkrat, saj želimo, da bi bili preobremenjeni na minimum. Ampak to je resnično odvisno od vašega študenta. Kakorkoli, dajte študentu veliko izbire, kako bo dokončal svoje delo. Na primer, morda raje dela na enem predmetu na dan ali najtežje naloge opravi v začetku tedna, ko je najbolj energičen. Če pa so njegovi torki zasedeni z drugimi dejavnostmi, se lahko odloči, da bo ta dan »svetel« in se v tišjih dneh obremenjuje. Ta vizualni sistem mojim študentom omogoča delo pri doseganju manjših, bolj obvladljivih ciljev, kar spodbuja samozavest in krepi Upravljanje časa, določanje prednostnih nalog in organiziranje mišic izvršilna funkcija!

Če želite videti tablo "v akciji", pojdite na spletno mesto Order Out Of Chaos, kjer imamo korak za korakom video vadnica.

Vso srečo!

Upravljanje s časom: naslednji koraki

• Preberite: Organizacijski nasveti za pomoč srednješolskemu šolarju
• Prenesi: Priročnik ADHD za učenje na daljavo
• Kako: Pomagajte otrokom dobiti srednjo šolo Mojo

---

Družinski trener ADHD Leslie Josel, iz Vrstni red iz kaosa, bo odgovoril na vprašanja osebe ADDitude bralci o vsem, od nereda v papirju do spalnic na območjih nesreč in od obvladovanja seznamov opravil do vsakega pravočasnega prihoda.

Tukaj oddajte svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD!

---

PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.

Posodobljeno 16. novembra 2020