“Kako je videti ADHD? V moji družini je to odvisno od tega, koga vprašate. "

V moji družini je ADHD glasba v ozadju, ki se predvaja skozi vsako sobo, vsak pogovor in vsak mejnik. Radost in izzivi ADHD glasno prepevajo od mojega doma - obe hčerki in mož imata hiperaktivnostno motnjo s pomanjkanjem pozornosti (ADHD ali ADD). S sinom ne.

Včasih je ritem ADHD pomirjujoč. V drugih časih je glasen, živahen in energičen. Občasno gre za kaotičen, neorganiziran nered. Toda učenje življenja in uspevanja med nenehno spreminjajočimi se melodijami je postalo moje življenjsko delo in poslanstvo, ki ga vsak dan opravljam pri svojem delu kot svetovalec. Poučevanje ljudi o ADHD, razbijanje napačnih predstav ADHD, kričanje o pomembnosti zgodnje diagnoze in posredovanja, pomoč družinam, da diagnozo sprejmejo brez sramu - to so cilji mojega življenja.

ADHDvendar ni pogoj za rezanje piškotkov. Nobena oseba se ne sooča z popolnoma enakimi izzivi. Obstajajo običajne niti, ki se lahko prepletejo skozi simptome vsakega posameznika, vendar je predstavitev tako unikatna kot vsaka osebnost. Razumevanje te resnice je ključno za to, da v naše odnose vnašamo potrpljenje in empatijo ter pomagamo našim bližnjim z ADHD, da uspevajo. Na to resnico me vsak dan spomnijo trije neverjetno edinstveni ljudje v mojem domu, vsak s svojim naborom izzivov za ADHD.

Kako izgleda ADHD? Pri Girls ni vedno enako

Sanjar

Zdaj 19-letna Emily se je od začetka mučila v šoli. Branje in matematika sta bila zanjo neverjetno težka, v prvem razredu pa so jo skoraj zadržali. Veliko časa smo preživeli z mentorji in drugo podporo. Vedel sem, da trdo dela, a vseeno nisem mogel razumeti dogajanja. Še več, Emilyni preizkusni rezultati so bili pravzaprav previsoki, da bi jo lahko uvrstili v naslov šolanja.

Želodec se skrivnostno prikrade vsak večer pred šolo. Žvečila si je lase in rokave oblačil. Bila je tiha, občutljiva sanjarka, ki je bila neverjetno pozabljiva in neorganizirana. Bila je tudi opazna, ustvarjalna in smešna - ničesar takrat nisem imel za znake ADHD.

[Preberite: Simptomi ADHD, ki jih je mogoče zlahka zamuditi pri dekletih]

Bila je moja mlada pacientka, ki mi je odprla oči, da bi Emily lahko imela ADHD. Nedavna nevropsihološka ocena moje pacientke je pokazala, da ji je bila diagnosticirana ADHD - nepazljiva vrsta (imenovana tudi DODAJ). Izkušnje te deklice, vse do začetkov anksioznost, je v toliko pogledih spominjala na mojo hčerko. Spomnim se joka, ko sem ugotovil, da je Emily verjetno imela ADHD - in sem ga pogrešal. Učitelji so to zamudili. Zdravniki so to zamudili.

Emily so končno diagnosticirali ADHD pri 9 letih - preobrat dogodkov, ki so osupnili njene učitelje, ki so bili prepričani, da ADHD ni videti kot Emilyne težave.

Zdravilo je Emily spremenilo življenje. Hitro je ujela pričakovanja na ravni ocene, nočni bolečine so izginile in začela je pridobivati ​​zaupanje v svoje sposobnosti. Sčasoma ni potrebovala mentorja in je skozi srednjo šolo postala učenka "A". Šport je postal zdravo mesto za njeno tesnobo.

Odkrito smo govorili o njenih izzivih skozi leta in našli orodja in strategije, s katerimi bi jih lahko obvladovala. Poskrbel sem, da je vedela dovolj o svojih težavah, da se je lahko zagovarjala v učilnici.

[Osnove: Kako podpreti (ne omogočiti) otroka z ADHD]

Danes obiskuje fakulteto za učiteljico, ima krajši delovni čas in trenira odbojkarsko ekipo. Njeno zaupanje izžareva, a mamo v meni še vedno skrbi, da ne bo mogla žonglirati z vsem, da bi ostala na vrhu svojega življenja. Kljub temu vem, da je preteklost, da se rešimo teh pomislekov. Njen ADHD je del nje, vendar je ne zadržuje - naučila se je obvladovati.

Zajček Energizer

V nasprotju s starejšo sestro se zdi, da Sidney potuje izključno z vozičkom.

Sidney se je rodil jokajoč in se ni ustavil štiri leta. Ko ni jokala, je bila zaposlena s tem, da se je ukvarjala z vsem. Vplezala se je v omare in odnesla vsak predmet. Redno je praznila predale, košaro, koše in škatle. Skočila je, tekla, plezala, visela na glavo in na splošno ni imela strahu. Zdi se, da ni zahtevala veliko spanja. Spuščati jo ponoči je bila monumentalna naloga.

Preoblekla bi se tudi 10 ali 12-krat na dan. Sprva smo mislili, da je bilo vse oblačenje prikupno, potem pa je postala zelo pozorna na svoja oblačila. Sovražila je nogavice, ne bi nosila kavbojk in ni hotela obuteti. Potem ni mogla obvladati šiva v rokavu srajce ali občutka hlač na nogi. Srajca, ki jo je nosila včeraj, se ji naslednji dan ne bi zdela dobro.

Začela si je umivati ​​roke, ker se je zaradi vode počutila "lepljivo". Če bi se počutila lepljivo, bi se zrušila. Če bi se počutila preveč vroče, bi se zrušila. Včasih se je tako poslabšalo, da bi večkrat na dan jokala, kričala, metala stvari, brcala stene in razdirala sobo.

Pograbil sem kopijo Otrok, ki ni sinhroniziran(#CommissionsEarned) ko sem poskušal razrešiti uganko, ki obkroža hčerkino vedenje, in ugotovil, da ima Sidney verjetno pomembno vprašanja senzorične obdelave. Ocenili so jo in začeli z delovno terapijo pri starosti 4 let, kar ji je drastično izboljšalo življenje (in naše). Ko pa sem izvedel za povezavo ADHD-SPD, sem začutil, da nas še vedno čakajo ovire.

Njo vprašanja senzorične obdelave so bile obvladljive do začetka šolanja, vendar je delala precej pod pričakovanji. Sidney pa ni bila razburjena - sploh se ni zavedala, da zaostaja in je bila bolj osredotočena na socialni del šole!

Njena učiteljica ni omenila, da so njene težave z učenjem lahko posledica ADHD. Toda glede na Emilyino diagnozo in moje vedno večje znanje o ADHD sem bila prepričana, da jo ima tudi Sidney - samo hiperaktivni tip. Njen pediater se je strinjal.

Odločitev, da Sidneyja začnemo jemati zdravila v tako mladih letih, je bila težka. Pediater mi je pomagal, da sem bil prepričan v svojo odločitev, da začnemo: "Poglejmo, ali lahko nekatere ovire, s katerimi se je morala soočiti Emily, odpravimo z zgodnjim zdravljenjem," je dejal. Do danes je to ena najboljših starševskih odločitev, kar smo jih kdaj sprejeli. V samo nekaj mesecih je Sidney delal nad nivojem.

Kljub izzivom v prvih nekaj letih se Sidney ne spomni, da bi se kdaj borila v šoli. Pravzaprav je bila vedno učenka "A", ki ljubi šolo. Ima tudi stopnjo samozavesti, za katero bi si želel, da bi jo imeli vsi. Še vedno je zajčica, ki neprestano poje in govori; družabni metulj z ogromnim srcem. Za svoje najboljše delovanje potrebuje veliko telesne aktivnosti, a te stvari so del tistega, zaradi česar je čudovito unikatna.

Isto ime, različne potrebe

Sidneyjevi izzivi so drugačni kot Emilyni. Oba sta bila diagnosticirana zgodaj, toda eno je imelo težja leta kot drugo.

Sidneyjevi izzivi so nadzor nad njeno hiperaktivnostjo in čustvi, ureja svoj čas in se zavzema za družbene namige, ko preplavi ljudi okoli sebe. Zdravilo Sidney izenači pogoje in večino simptomov nadzoruje.

Emily je potrebovala zdravila in veliko orodij in strategij za pomoč pri pomanjkanju izvršilnih funkcij. Leta akademskega boja pa so ji dvomile v njene sposobnosti. Morala je trdo delati, da je premagala nekaj negativnih sporočil - »samo bolj se potrudi«, »to je enostavno, vsi to vedo« itd., Kar je sčasoma že slišala.

Moje hčere imajo v primerjavi z večino srečo deklice in ženske z ADHD. Dekleta običajno letijo pod radarjem, ker se njihovo vedenje ne ujema s stereotipnimi simptomi ADHD. Zaradi svojega impulzivnega vedenja ne motijo ​​učilnice ali zaidejo v težave. Tiho se borijo, a ne razumejo, zakaj. Pred ADHD jim lahko celo diagnosticirajo drugo bolezen - na primer tesnobo ali motnje razpoloženja. Večina je mladostnikov ali odraslih, ko dobijo natančno diagnozo. To pomeni 15, 20, 30 let ali več negativnega samogovorjenja in premalo počutja.

Zgodnja diagnoza in zdravljenje bi lahko rešili toliko žensk v letih sramota in tesnoba. V moji praksi so ženske po diagnozi ADHD pogosto jezne - zavedajo se celo življenje in dvom o sebi bi bilo mogoče večinoma preprečiti in razveljaviti 30 let negativnega sporočanja in sramu je težko delo.

Tudi nekateri fantje se pogrešajo

Deklice pogosto letijo pod radarjem, a tudi nekateri fantje.

Niso vsi fantje z ADHD prisotni s hiperaktivnimi simptomi. Tudi takrat lahko starši to vedenje pripišejo »samo fantom, ki so dečki«. Akademske borbe bi lahko spregledali, ker "preprosto ne mara šole" ali "šport je bolj njegova stvar."

Moj mož je bil eden od teh fantov. Zdaj ima 47 let in večina ljudi še ni slišala za ADHD, ko je odraščal. Tudi takrat se ni odbijal od sten ali nakazoval drugih stereotipnih vedenj, povezanih z ADHD.

Ko smo se z Emily začeli učiti o ADHD, me je Todd pogledal in rekel: "To sem jaz!"

Šola mu nikoli ni bila lahka. Zelo se je potrudil, da je dobil B-je in C-je. Enkrat smo se udeležili istega kolegija - pri njegovem predmetu. Pred testom bi se učil 30 minut in dobil A. Učil bi se 3 ure in dobil C. Večkrat je moral prebrati informacije, narediti beležke in naj ga nekdo kvizira. Ko se ozrem nazaj, sem zdaj tako navdušen nad njegovo vztrajnostjo, da razumem, zakaj mu je bilo tako težko.

Po šolanju je našel kariero, ki ustreza vsem njegovim najboljšim lastnostim. Vsak dan potuje, govori z ljudmi in druge uri v nečem, kar ima rad. Že več kot 20 let je v isti panogi, vendar je sedemkrat zamenjal podjetje. Vsakokrat je bila za našo družino boljša poteza, toda včasih sem mislil, da je njegova sprememba službe problem.

Skrbelo me je, da to pomeni, da se ne bo mogel umiriti. Sčasoma pa sem ugotovil, da je vedno zapustil položaj, ker je to hotel. Z lahkoto se dolgočasi, uspeva pri novih izzivih, novo delo pa je dopaminski zadetek za njegove možgane, ki ga drži motiviranega in na vrhu igre.

Todd se bori tudi z upravljanjem časa. Je klasičen primer nekoga, ki ječasovno slep, «Kronično podcenjujejo, kako dolgo bo trajala naloga. Včasih me je obnorelo, toda bolj ko sem se naučil o ADHD, bolj sem razumel. Zdaj lahko vodimo produktivne pogovore o koristnih strategijah.

Todd še ni preizkusil zdravil za obvladovanje svojih simptomov in se zanaša na vedenjske strategije - z velikim uspehom.

Kako izgleda ADHD? Izobraževanje gre daleč

Če ste starš ali zakonec nekoga z ADHD, ne morem dovolj poudariti pomembnosti izobraževanja o tej motnji.

Ena knjiga ali nekaj člankov ne bo dovolj. To je proces vseživljenjskega učenja za vas in vašo ljubljeno osebo. Nove informacije in nova orodja izhajajo vsak dan. Bolj ko boste razumeli ADHD, bolj zdravi bodo vaši odnosi. Bolje boste lahko prepoznali simptome in pomagali ustvariti orodja in strategije, potrebne za uspeh vaših bližnjih.

Izobraževanje vam bo omogočilo tudi, da se odrečete užaljenosti in ustavite napade likov, tako da vaše ljubljene ne bo sram zaradi njihovega ADHD.

Skozi izobraževanje boste videli, da ADHD ni nujno, da je ves čas koncert za heavy metal, ki prebija ušesa - lahko postane vaša glasba v ozadju in ob tem pisana melodija.

Kako izgleda ADHD? Naslednji koraki

• Samotestiranje: Simptomi ADHD pri ženskah
• Zagovornik: Ustavite cikel sramu za dekleta z ADHD
• Prenesi: Ali je ADHD? Kontrolni seznam pogostih simptomov

---

PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.

#CommissionsEarned
Kot Amazon Associate ADDitude zasluži provizijo od kvalificiranih nakupov bralcev ADDitude na povezanih povezavah, ki jih delimo. Vse izdelke, povezane v ADDitude Store, pa so uredniki neodvisno izbrali in / ali priporočili bralci. Cene so natančne in izdelki na zalogi v času objave.

Posodobljeno 7. oktobra 2020