Vzgoja otroka z ADHD med pandemijo

Če niste opazili, se je pandemija spremenila, kako vsi opravijo vse. Posebej se je spremenilo, kako vzgajam otroka z motnjo pozornosti / hiperaktivnostjo (ADHD).

Zdi se mi, da nič ni več tako kot nekoč - moje delovno življenje, naše vsakodnevne dejavnosti, naša rutina za nego otrok... Seznam se nadaljuje. Z družino pa smo našli načine, kako se spoprijeti z našo situacijo in bi jih rad delil z vami.

Pandemija se je spremenila, kako ravnam z ADHD-jem svojega otroka

Zaradi pandemije zapravimo veliko več časa doma, kar je bil za nas velikanski prehod. Pred pandemijo sem izlete uporabljal kot tehniko spoprijemanja in način, kako otroka ADHD zaposliti. Zdaj pa moram najti druge načine, da bom vse zasedel. Čez trenutek vam sporočim, kako sem to dosegel - večinoma.

Prav tako smo se soočali z vprašanji v zvezi z varstvom otrok, s katerimi se nismo nikoli ukvarjali. Prvič, moj otrok gre v šolo le štiri dni na teden, namesto pet. Pred nekaj meseci je bil tudi dva tedna v karanteni, potem ko je bil v šoli izpostavljen koronavirusu.

Mislim, da je otrokov ADHD nekatere od teh sprememb zanj še posebej otežil. Vedno je trajalo nekaj časa, da se je prilagodil novim stvarem, in to je zdaj bolj kot kdaj koli prej.

Niti meni niti možu teh sprememb ni bilo lažje obvladati. Oba delava polni delovni čas, vzgoja otroka z ADHD pa je sama po sebi polna zaposlitev. Kako nam je uspelo vzgojiti otroka z ADHD, hkrati pa smo obdržali službo sredi pandemije, ki je tako močno zmotila našo varstvo otrok, da ne omenjam vseh drugih rutin v našem življenju?

Kako sem se prilagodil vzgoji otroka z ADHD med pandemijo

Želim si, da bi lahko rekel, da je vzgoja otroka z ADHD, medtem ko je vse ostalo, kar moram storiti, preprosta, vendar tega ne morem iskreno reči. To ni bilo preprosto, vendar je bilo mogoče. Evo kako.

• Nekajkrat sem svojega otroka peljala k meni. To ni najlažje, kar sem kdajkoli naredil, imam pa srečo, da imam šefa, ki nas bo tako sprejel, da ne omenjam otroka, ki se kljub ADHD-ju dobro znajde. Spakiramo vrečko, polno obraznih mask, avtomobilov, prigrizkov in vsega drugega, kar se mi zdi, da bi bil nekaj ur zaposlen. Potem skočimo v avto, se odpeljemo v službo in naredimo kar se da.
• Preselili smo se v večjo hišo. Vsi smo potrebovali malo več prostora in iz kakršnega koli razloga se zdi, da se moj otrok bolje odreže v svoji novi šoli. Zdi se, da novo okolje deluje bolje zanj in njegov ADHD. V učilnici ni tako moteč in se mu zdi bolj pozoren. Karkoli že dela zanj, bom vzel.
• Imamo psa. Tudi on je prav tako hiperaktiven in zaposlen kot moj fant, zato sta popolna drug za drugega. Oba sta izhodišča za zadrževanje energije drugega, olajšanje, ki ga nujno potrebujete, ko poskušate vzgajati otroka z ADHD sredi globalne pandemije.
• Spodbujam dejavnosti, ki jih lahko opravlja doma. Še posebej rad slika vse svoje male avtomobile. Pripravil sem mu nekaj čopičev, paleto akvarelov, brisačo, ki jo je treba razporediti po tleh, malo skodelice vode in peščico vročih koles, in lahko ostane zaposlen celo popoldne. To je nekaj, kar rad počne, zato je dokaj enostavno, da ostane osredotočen na to.

Ali v teh norih časih vzgajate otroka z ADHD? Kako se je življenje spremenilo za vas in vašo družino? Kako ste se naučili obvladovati? Pogovorimo se v komentarjih spodaj.

Oglejte si tudi moj video, če želite izvedeti, kako sem med pandemijo ohranil svojega sina varnega in zdravega - kljub ADHD.