Govoriti ni dovolj, da bi razbili stigmo o duševnem zdravju

Govor ni dovolj, da bi razbili stigmo o duševnem zdravju, kar je po mojem mnenju težko pogoltniti. Vem, kako učinkoviti so lahko pogovori in prizadevanja za splošno ozaveščanje na medosebni ravni, in ne mislim reči, da te stvari niso pomembne. Vendar moramo razumeti, da niso dovolj, da bi v celoti razbili stigmo o duševnem zdravju, in tukaj je razlog.

Zakaj pogovora ni dovolj, da bi razbili stigmo o duševnem zdravju?

Ko se ustavimo, da si ogledamo ogromen obseg pogovorov in prizadevanj za ozaveščanje v zvezi z duševnim zdravjem in nato količino stigme, ki še vedno obstaja, se mi zdi bolj stigma duševnega zdravja ni mogoče zlomiti samo s pogovorom. Medtem ko ta prizadevanja ljudem pomagajo, da vidijo težave v duševnem zdravju za to, kar v resnici so, in ne za tisto, kar prikazuje stigma zanje ni treba popustiti, in še vedno obstaja toliko družbenih struktur, ki ohranjajo stigmatiko duševnega zdravja živ.

Ne mislim v smislu družbena percepcija duševnega zdravja. Namesto tega mislim, da obstajajo strukture, ki obstajajo bodisi zaradi stigme bodisi trajne stigme, ki jo moramo razstaviti. Poročilo kanadske komisije za duševno zdravje opisuje strukturno stigmo kot "nepravičnost in krivice, ki so vtkane v politike in prakse naših institucionalnih sistemov"

Strukturne manifestacije stigme duševnega zdravja ni mogoče razbiti samo s pogovorom, saj je na vsakem od teh področij zakoreninjena. Priporočam, da preberete dokument kanadske komisije za duševno zdravje in podobne, da resnično zaznate, kako lahko izgleda strukturna stigma. Ukrepati moramo, da izzovemo te strukture in zahtevati, da jih nadomestijo tiste, ki ne krepijo stigmatizacije duševnega zdravja.

Predlogi za razstavljanje strukturne stigme o duševnem zdravju

Bodimo resnični, razstavljanje struktur, ki ohranjajo stigmo na področju duševnega zdravja, je lahko zastrašujoč. Nekaj ​​primerov bi lahko pomenilo prevzem celotnih organizacij ali pogovor z vladnimi organi. Pogosto gre za veliko več, saj gre za dokazovanje ne le, kako bi se sprememba izkazala za koristno za ljudi, ampak tudi za celotno organizacijo ali telo.

Kako lahko nekdo upa, da bo to nadaljeval, kajne? Pripravil sem nekaj predlogov.

1. Začnite z majhnimi. Majhni koraki lahko vodijo do večjih rezultatov. Videti je lahko, kot da napišete pismo lokalni upravi, ji sporočite, kje vidite stigmo, kakšne spremembe bi po vašem mnenju lahko naredili, kako lahko vladni organ pomaga itd. Spremembe se ne začnejo vedno z velikim preskokom.
2. Poiščite pomoč organizacij za duševno zdravje. Lokalne podružnice organizacij za duševno zdravje so lahko najučinkovitejše pri strukturnih vprašanjih stigmatizacije duševnega zdravja na lokalni ravni. Lokalne podružnice so lahko tudi dober način za stik s starševsko organizacijo za duševno zdravje, če obstaja večja strukturna stigma za duševno zdravje, ki bi jo radi sprejeli.

Verjetno obstaja še veliko načinov, kako se tega lotiti, in vse vabim, da delijo svoje ideje. Pomembnost tovrstnih dejanj je v spoznanju, da samo pogovor ni dovolj, da bi razbili stigmo o duševnem zdravju. Ko pogledamo dlje od medosebne sfere, lahko začnemo preučevati druge načine, kako se stigma manifestira, kot npr strukturne stigme in jo začnite obravnavati tudi, da bomo lahko zagotovili, da odpravljamo stigmo na področju duševnega zdravja vsi koti.

Vir

1, 2. Livingston, James D., doktorat, Strukturna stigma, povezana z duševno boleznijo: Spirala navzdol sistematične izključitve Končno poročilo. Kanadska komisija za duševno zdravje, Oktober 2013.

Laura A. Barton je pisec leposlovja in nebeletristike iz regije Niagara v Ontariu v Kanadi. Poiščite jo Twitter, Facebook, Instagram, in Lepo branje.