Razumevanje, kako izgledajo spremembe v življenju z DID

"Kako izgledajo vaše spremembe?" je samo eno vprašanje, ki ga prejmem od ljudi, ki ne živijo disociativna motnja identitete (DID). Ker je eden najbolj fascinantnih delov DID-a za ljudi, ki ne živijo z njim, koncept spremeni. V skladu s teorijo sistema notranjega družinskega sistema (IFS) imamo vsi deli svoje osebnosti, zaradi katerih klopamo. Čeprav imamo morda en del, ki želi pojesti rezino torte, lahko imamo drugi del, ki nam pove, naj preskočimo prazne kalorije. To ni tako daleč od tega, kar imajo ljudje z DID, ampak bolj skrajno.

Poleg tega ljudje, ki živijo z DID ima lahko na desetine delov za redno žongliranje, zaradi česar je lahko nekoliko zahtevnejši v primerjavi s povprečno osebo. Toda eno najpogostejših vprašanj, ki jih zastavljam tisti, ki jih zanima moje stanje, je: "Kako izgledajo vaše spremembe?" Včasih temu vprašanju sledi: "Ali so vse vaše spremembe ljudje?"

Kako izgledajo spremembe?

Zanimivo je, da moje spremembe sploh niso vedno videti preveč in se mi ne zdijo spredaj in v središču v mojih mislih, tudi kadar nekaj nujno potrebujejo. Običajno si jih včasih predstavljam ob strani

prestrašijo druge spremembe ki prav tako zahtevajo pozornost.

Ker si določen alter želi več pozornosti, sem ugotovil, da bo naraščal. Sčasoma se lahko dvigne nad mene in postane izjemno, dokler se z njim ne morem osredotočeno pogovarjati v terapevtska seja. Toda tudi v teh primerih se lahko visoki alter samo predstavlja kot velika kapljica, dokler ga ne dobim da ga bolje poznam, razumem njegove potrebe in želje in ga lahko povežem z določenim časovnim obdobjem v mojem življenje.

Ko enkrat spoznam alter, se lahko spremeni v njegovo dejansko identiteto, pa naj gre za sebe kot majhnega otroka ali najstnika. Po mojih osebnih izkušnjah večina mojih sprememb postane reprezentativna za časovno obdobje moje travme.

Razumevanje mojega potovanja z Alters

Moja pot z alters je dolga. Ni tako preprosto kot slišim več glasov v svoji glavi, ali pred seboj vidim spremembe, ki jih v resnici ni. Dolga leta specializirane terapije z IFS so prišla do mesta, kjer mi je bilo še kako prijetno soočiti se s tistim, kar sem v mislih "slišal", kar se je izkazalo za moje lastne dele.

Šele takrat sem lahko dobil svoj DID in kako ga obvladovati vsak dan. Danes še vedno sodelujem s terapevtom, ki je specializiran za IFS, da mi pomaga obvladovati interni pogovori Imam z vsemi svojimi deli. Brez tega treninga na tednu ne bi dobil prakse, ki bi jo potreboval za lažjo funkcionalno razpravo med svojimi spremembami.

Vsaka izkušnja je za posameznika, ki upravlja DID, drugačna, vendar resnično verjamem, da je s strokovno pomočjo mogoče pridobiti nadzor nad podrobnostmi o stanju.