"Ko je ADHD vse v družini"

Če imate vi ali vaš otrok ADHD, potem ima kdo drug v družini veliko možnosti, da ga bo imel. To smo izvedeli kot klofuto v obraz, pred približno enim letom, na svetovalni seji za enega od naših dveh nedavno diagnosticiranih sinov z ADHD. Naš terapevt je nežno predlagal, da bi mogel imeti tudi moj mož. Kmalu smo bili osupli - dokler nismo razmišljali o tem. "Ko je to rekla, se mi je zdelo očitno," je dejal moj mož. "Ja, tudi jaz sem ga imel."

Veliko je razložilo, dalo je nova spoznanja in učinkovite možnosti zdravljenja za simptome mojega moža in naših sinov. Ko ima oče diagnozo ADHD, je težko čutiti krivdo, ker je otrokom dal motnjo. Namesto tega smo se glede diagnoze počutili pozitivno.

"Ne čutim odgovornosti v smislu dednosti," pravi moj mož. "Nisem imel nadzora nad tem." Če kaj drugega, vedenje, da je ADHD podedovan, odvzame skrb, da je za ADHD krivo slabo starševstvo ali kaj drugega. Na koncu je bila diagnoza olajšanje.

[Kako ohraniti mir v svoji družini ADHD]

"ADHD ustvarja kaotično gospodinjstvo, to je zagotovo," priznava, vendar si zdaj prizadevamo, da bi ga sprejeli in delali s temi izzivi namesto proti njim. Pomaga tudi vedeti, da smo pri obvladovanju učinkov več družinskih članov ADHD v dobri družbi.

Študije kažejo, da če imate ADHD, imajo vaši otroci približno 35% možnosti, da ga pridobijo; če ga ima otrok, obstaja 50-odstotna verjetnost, da to stori tudi eden od njegovih staršev. Preostale primere povzročajo genetske mutacije, prenatalne težave, kot so okužba, hipertenzija, pitje z otrokom ali prezgodnjim rojstvom - ali po rojstvu, travma glave, možganska kap, prekomerna izpostavljenost svincu ali drugo nevrološko dogodki.

Raziskovalci so ugotovili 25-45 (25 konzervativnih, a verjetno še veliko več) različnih genov, povezanih s to kompleksno motnjo, pravi Russell Barkley, dr., klinični profesor psihiatrije v Virginijskem centru za zdravljenje otrok in Univerzitetnem medicinskem univerzitetu v Virginiji in avtor knjige Obremenitev ADHD (in številne druge tone ADHD).

"Več teh genov imate, večje je tveganje za nastanek ADHD in večje so možnosti, da bo stanje resnejše," razlaga dr. Barkley. Zanimivo je, da geni ADHD glede na dednost delujejo bolj kot fizične lastnosti kot kognitivne ali čustvene. Na primer, višina se prenaša s 95-odstotnim genetskim prispevkom; 55% za inteligenco; in 35-40% za depresijo in osebnostne lastnosti. "Zlato povprečje dednosti za ADHD v študijah je 75%," pravi dr. Barkley, ki se pogosto pokaže blizu 90%. Študije z dvojčki, vzgojenimi v ločenih gospodinjstvih, jasno kažejo, da domače okolje tega ne povzroča. To se precej razlikuje od številnih drugih motenj duševnega zdravja, kot so anksioznost, motnje razpoloženja in motnje vedenja, pri katerih obstaja večja prepletenost genske nagnjenosti in socialnih dejavnikov.

[Brezplačni vodnik za starševstvo: Ko imate ADHD, preveč]

Družbeno okolje - z drugimi besedami, starševstvo in podrobnosti vašega ozadja in življenjske situacije - niso začetni vzrok, ampak igra ključno vlogo pri dostopu do virov zdravljenja, komorbidnosti (razvijanje druge motnje poleg ADHD) in obvladovanju simptomov. To so dejavniki, ki jih lahko obvladamo in ki najbolj vplivajo na lajšanje simptomov in vzpostavljanje otrok (in odraslih) z ADHD za uspeh. Ko pa ima starš tudi ADHD, je doseganje optimalnih rezultatov težavno.

Dejanje diagnoze ima koristi in slabosti, pravi Joel T. Nigg, dr., profesor psihiatrije in vedenjskih ved na Oregon Health & Science University v Portlandu v Oregonu in avtor prihodnje knjige Dohajanje ADHD.

"Ko imajo starši tudi ADHD, to vpliva na njihove starševske sposobnosti," pravi dr. Nigg. „S pozitivne strani lahko otroku poveča empatijo in staršem, in lahko pomaga odrasli razumeti otrokovo vedenje nekoliko bolje. Hkrati je to lahko negativno, hranjenje cikla, kjer otrok pretirano reagira, zaradi česar tudi starš pretirano reagira. Otrok težje samoregulira čustva. "Bolj kot odrasel bo lahko miren in modeliral samoregulacijo, večja je možnost, da se bo otrok naučil tudi teh veščin.

"Ne pozabite, da mnogi otroci in starši preživijo dvojne diagnoze ADHD," pravi dr. Nigg. "Potrudite se, da dobite podporo zase in za svojega otroka in se ne pretepajte, ko se zgodijo napačni koraki. Zgodi se vsem nam, le malo pogosteje s starši ADHD. "

[Kultura Vs. Biologija: Kaj resnično povzroča ADHD?]

V našem gospodinjstvu, ko mirnost in red začneta propadati (pri petih otrocih, od katerih imata dva ADHD, se to zgodi pogosto), poskušamo prevzeti vodstvo svojih otrok - in resnično poslušamo. Videti oči v oči vedno pomaga - četudi to pomeni, da na tleh lebdijo po tleh - kot tudi nadomeščanje jeze z lahkotnostjo. Vsakič, ko se smejimo, namesto da bi tiho pihali ali kričali, smo nagrajeni z bolj sodelovalnimi, povezanimi otroki. Poleg tega bi študije nedvomno dokazale, da je težje pretiravati (za starše in otroke), ko se hihitaš.

Posodobljeno 19. januarja 2018