V: Moj najstnik kadi marihuano in se spreminja pred očmi. Kaj naj naredim?

V: “Moj sin je star 15 let in z njim so mu diagnosticirali ADHD pri 10 letih. Jemlje zdravila. Sumim, da kadi marihuano s prijatelji, in vem, da občasno kadi v garaži. Soočili smo se z njim in pravi, da ima stvari pod nadzorom. Nisem prepričan v to. Ocene so mu padle (z Bs na Cs), njegov odnos in vedenje pa sta se spremenila. Več časa preživi s prijatelji, ki kadijo. Kaj naj naredim?"

---

Verjetno želite, da vam povem, kako spremeniti njegovo vedenje. Želim si, da bi bilo tako preprosto. Težko je, ko se naši otroci začnejo odločati, da jih ne podpiramo.

Ko predpostavljamo, kaj počnejo, nas bolj skrbi. Pomagalo se bo osredotočiti na razumevanje sinove perspektive in njegovih motivacij, tako da boste lahko začeli pozitivno vplivati ​​na njegovo vedenje.

Ukvarjanje z marihuano in ADHD najstniki

1. korak: Razumevanje, zakaj se lahko uporablja

Ne vem, kaj motivira vedenje vašega sina, vendar je to običajno za otroke z diagnozo ADHD začeti uporabljati marihuano. Razlogi za začetek so različni.

• Včasih je to samo slabo upravljanje impulza. Ko vaši vrstniki navadno uporabljajo nekaj, kar je enostavno na voljo, je potrebno veliko volje, da rečete ne.
  instagram viewer
• Ko se pametni otroci borijo v šoli, se jim začne nerodno, da ne držijo koraka z vrstniki. Morda gravitirajo k študentom, ki so slabši izvajalci, kot način, da zaščitijo svojo samozavest.
• Nekateri najstniki z ADHD "Samozdravljenje", bodisi kot pobeg pred frustracijami življenja z ADHD ali zato, ker mislijo, da jim to pomaga. Ko najstnik že leta uživa zdravila za ADHD, ne da bi se naučil veščin samoupravljanja, morda ne bo videl, da pomaga zdravilo ADHD, vendar ve, da se zaradi marihuane počuti bolje.

[Kliknite za branje: Ko najstniki samozdravimo ADHD z marihuano]

2. korak: Pomagajte svojim najstnikom bolje razumeti vlogo ADHD-a

Pomaganje otrokom, da se naučijo razumeti in upravljati svojo blagovno znamko ADHD, je ključni del priprave na spopadanje z življenjskimi izzivi in ​​je postopen, skupni proces. Zahteva ustvarjanje območja brez sodbe, kar največ krivde in sramu.

Tega procesa ni mogoče začeti z najstnikom. Pri 15 letih je vaš sin usposobljen za iskanje neodvisnosti; zanj je razvojno primerno, da želi (in začne) samostojno izbirati. In ker se še ni naučil voditi ADHD, postane odziven na vaš vložek.

Če ga poučite o tem, česar ne bi smel storiti, ne bo spremenil svojega vedenja, in ga poskušati prisiliti, naj upošteva vaše nasvete, bo verjetno spodletelo. Če določite meje avtoritativno, se brez njegovega sodelovanja ne bo naučil reševanja problemov. Soočanje z njim ne bo gradilo zaupanja ali gojilo spretnosti odločanja. Namesto tega ga bo verjetno spodbudilo k novim prijateljem za potrditev in okrepitev.

3. korak: Vzpostavite zaupanje s vrednotenjem sočutja nad soočenjem

Dokažite svojo skrb za dogajanje z najstnikom tako, da spremenite ton. Vaš cilj je, da ga navdihnete za dobre odločitve, namesto da ga predavate o tem, kaj bi moral ali česa ne bi smel početi.

[Sorodno branje: Je vaš najstnik vaping? Zakaj možgani ADHD zasvojijo]

Tu je nekaj strategij, kako priti na konstruktivno pot:

1. Ne bodite besni, bodite radovedni. Ko opazite, kako presojate vedenje svojega sina, poskusite ugotoviti, kaj jih lahko povzroča. Vprašaj se:

• Kaj ga motivira?
• Zakaj se druži s to množico?
• Kako se danes počuti v šoli?
• So se njegove predstave o šoli spremenile?

Uporabite to radovednost, da premaknete fokus.

2. Naredi svojo domačo nalogo. Zadnje spremembe v vedenju vašega sina - padajoče ocene in spremembe v prijateljskih skupinah - so zaskrbljujoče. Obstajajo dokazi, da najstniška uporaba marihuane ni zdrava, še posebej, če je običajna. Verjetno se z njim dogajajo nekatere pozitivne stvari, nekateri načini, kako prevzema odgovornost. Poiščite stvari za praznovanje in zberite nekaj podatkov, ki podpirajo pozitivne rezultate.

3. Vedite, da je za zdravljenje ADHD potrebno več kot zdravila. Priporočeno zdravljenje ADHD pri otrocih je kombinacija zdravil zanje in vedenjske terapije za njihove starše. Vadbeni starševski treningi vam pomagajo pri komunikaciji s sinom in vas bodo naučili, kako ga izobraževati o njegovem ADHD-ju. Ko je pripravljen, vam lahko pomaga delo s terapevtom. Dokler ne bo mogel poiskati pomoči, začnite s premikom svojega pristopa in pogovorov, ki jih vodite z njim.

4. Vstavite se v svoj odnos. Potrudite se, da se ponovno povežete s sinom, kot je igranje video iger, plezanje po skalah ali kaj drugega mu je všeč. Ne usmerjajte ali popravljajte, samo povežite se. Želite, da se bo varno pogovarjal z vami o kakršnih koli težavah s prijatelji ali šolo.

5. Zakažite pogovor. Vprašajte ga, naj razmisli, na kaj je v zadnjem času ponosen in kam bi morda želel kaj izboljšati. Povejte mu, da želite slišati o njegovi perspektivi, in delite tudi svoje. Dajte mu čas, da razmisli o tem, da ga ne boste pomladili s sinom, moramo govoriti.

6. Začnite odprt dialog. V odprtem iskrenem pogovoru vprašajte: "Kaj deluje?" Proslavite vse, kar lahko, kako deluje. Prosite ga, naj stori isto. Nato vprašajte: "Kaj ne deluje tako dobro?" Naj se najprej pogovori.

V tem pogovoru delite svoje mnenje o motnja uporabe konoplje učinke marihuane na možgane najstnikov in vprašajte, kaj ve. Ponudite, da z njim delite gradivo, če ne ve veliko. Vprašajte se, zakaj ga uporablja in kaj se mu zdi koristno, koristno ali zabavno. Pogovorite se o tem, kaj se mu zdi primerno vedenje za najstnika njegove starosti.

Če želite spremeniti to vedenje, lahko postavite pričakovanja in ugotovite posledice. Če pa želite njegovo skladnost, poskrbite za odprt dialog, ki temelji na zaupanju in spoštovanju.

[Preberite naslednje: 10 groznih reakcij na najstniško dramo ADHD - in bolj zdravi načini za komunikacijo doma]

Posodobljeno 8. maja 2020