"Ali lahko najstnika rešim pred neuspehom?"

Starši in učitelji od najstnikov pričakujejo veliko: akademski dosežek, osebna odgovornost, družbena neodvisnost in dober smisel, da se izognete slabim odločitvam. Ko ta pričakovanja presegajo najstnikovo samopodobo in lastno vrednost, se lahko s tem stresom spopadejo, če se odpovejo - dobesedno odklopijo in nočejo poskusiti dosežka v šoli.

Kako lahko starši vzpostavijo notranjo motivacijo

Ko se najstniki odpovejo in prenehajo skušati, prekomerno starševstvo redko zaostaja. Zaskrbljeni starši poskušajo najstnike prisiliti k večjemu nagovarjanju, trganju, predavanjem in nagovarjanju. Ta reakcija je naravna, vendar je tudi kontraproduktivna. Ker starševski helikopterji lebdijo nad glavo, najstniki manj verjetno prevzamejo nadzor in sprejmejo odgovornost za svojo prihodnost.

Mikronapravljanje težavo dejansko še poslabša.

Veliko bolje je, da se starši umaknejo, nudijo pomoč na vsiljiv način in spodbujajo otrokov notranji nagon, da doseže brez grozi mu rastoča neodvisnost ali moškost. Če želite to narediti, uporabite tri C:

1. Nadzor
2. Kompetenca
3. Povezava

1. Cede nadzor v močnem boju s svojim najstnikom

Najstnika poskušate nadzorovati tako, da ga prisilite k opravljanju domačih nalog ali doseganju dobrih ocen. Nadzirajo vas tako, da tega ne počnete.

• Notranja motivacija seveda izhaja iz avtonomije - svoboda pri lastnih odločitvah.
• Navedite parametre, vendar najstniku omogočite, da prevzame nalogokot študij na testu. Na primer, vprašajte svojega najstnika, kakšno oceno ocenjujejo, da bi lahko dosegli na testu, če bi se potrudili po najboljših močeh. Strinjate se, da bi si moral prizadevati za As ali Bs, vendar je C + v redu, če je en test še posebej naporen.
• Vprašajte svojega najstnika, če potrebuje kakršno koli pomoč ali podporo pri študijukot je pisanje bliskovnih kartic, ko narekujejo.
• Pojasnite posledice če na testu dobijo oceno D. Lahko na primer domnevate, da vaš najstnik ni porabil dovolj časa za učenje, zato omejite čas, ki mu je dovoljen za druženje ali igranje video iger.
• Dajte svojemu najstniku prostor študirati brez stalnega nadzora. Poglejte, kaj se zgodi. Dovolite, da se vaš otrok ukvarja z izidom svojih odločitev, tako da jih ne rešuje. Z manj nadzora in več strukturiranja starši pomagajo najstnikom pri učenju Upravljanje časa in samoregulacija.

[Brezplačni vir: Preobrazite apatijo vašega najstnika v angažma]

2. Gojite kompetenco v svojem Najstnik z ADHD

Ko starši otrokom preveč pomagajo, jim nenamerno odvzamejo priložnost, da se naučijo samostojnega obvladovanja. Ko vaš otrok vstopa v mladost, se potegnite nazaj, da se naučite strpnosti negotovosti - to je, kako se spoprijeti s svojo anksioznostjo in kako rešiti svoje težave.

S tem korakom pomagajte najstniku zgraditi občutek lastne učinkovitosti:

A. Ustvari misel o rasti

Najstniki s fiksno miselnostjo verjamejo, da nadarjenost in inteligenca prihajata naravno - in da močnejši napor ne prinese boljših rezultatov. Oseba s fiksno miselnostjo misli: "Ne morem tega; Po matematiki sem sam po sebi slab. "Ta miselnost lahko vodi v frustracije.

Najstniki z naraščajočo miselnostjo vidijo neuspeh kot priložnost, da se naučijo več. Če bodo vztrajali, se bodo izboljšali in uspeli. Oseba z razmišljanjem o rasti razmišlja: "Ne morem še tega ..."

Izzivajte najstniške misli tako, da vprašate:

• Ali menite, da je inteligenca vnaprej določena in se je ne more spremeniti?
• Ali menite, da se lahko naučite novih stvari, vendar ne morete res spremeniti, kako inteligenten si?
• Ali je res, da ne glede na to, koliko inteligence imate, jo lahko vedno precej spremenite?

[Preberite: Ko se vaš otrok želi odpovedati]

B. Osredotočite se na proces nad izdelkom

Osredotočite se na postopek, ne pa na dosežek, ki ga pričakujete od svojega najstnika. Namesto da pohvalite najstnika zaradi njegove inteligence, mu povejte, da ste ponosni na to, kako trdo delajo.

Ko se preveč osredotočite na izdelek, se lahko najstnik sramuje, če ga ne bo mogel doseči - in se zaradi tega pogosteje odloči.

C. Ustvarite odri za podporo vaš najstnik

Odri podpirajo vašega najstnika, dokler le-ti ne morejo nekaj narediti sami, in jih vodijo, ko se bodo naučili, kako delati stvari le zunaj svojih zmožnosti.

• Sestavite seznam vsega, kar naredite za svojega najstnika v enem tednu. Nato prečrtaj vse, kar lahko samostojno storijo, in jim dovoli, da to storijo.
• Vprašaj, "Kakšen je tvoj načrt?" Namesto da bi najstniku povedali, kako priti na nogometno vadbo, ali prihranite dovolj za nakup darila za rojstni dan.
• Poznajte svojega najstnikaOmejitve - kaj lahko storijo in kje potrebujejo pomoč. Vendar bodite previdni, da zagotovite le toliko pomoči, ki jo potrebujejo, da nadaljujejo. Naj bodo naloge preproste za obvladovanje frustracij.
• Naj vaš najstnik opravi delo, ampak ob poti postavljajte vprašanja da jih vodite v pravo smer in opozorite na stvari, ki bi lahko bile koristne.
• Namesto nagovarjanja postavljajte vprašanja o svojem prihodnosti. "Kako se bo počutil vaš bodoči jaz na nogometni vadbi, če boste celo noč študirali budno?" v prihodnosti se počutite na rojstnodnevni zabavi, če si ne morete privoščiti darila, ker ga še niste zaključili opravila?"
• Naučite se mantre kot so: »Če imate težave z začetkom, je prvi korak prevelik« in »Če ni v načrtovalcu tega ne obstaja. "To je neupravičen način, kako najstnike spomniti, ne da bi bili preveč nadzoru.

3. Ustvari povezavo

Vaš najstnik vas mora sprejeti, kdo so prav zdaj, ne tistega, za katerega mislite, da lahko postanejo. To pomeni tudi sprejemanje omejitev starševstva. Lahko zaščitite, negujete in vodite. Toda med adolescenco mora vaš najstnik začeti prevzeti nadzor nad svojo prihodnostjo.

Osredotočite se na proces vzgoje najstnika in ne na končni cilj. Starševstvo ni veščina, temveč odnos. Spodbujajte jo z vzpostavljanjem tesne povezave s svojim otrokom. Preveliko bridkost in potiskanje povzroča zelo nesrečno razmerje.

Potrebuješ sočutje, da razumeš, da težava v šoli ni samo v tvojem najstniku, ampak v svetu, ki od njega zahteva preveč.

Rezultat dobrega starševstva ni 18-letnik, ki je povsem sam po sebi, temveč tisti, ki je pripravljen začeti vseživljenjski proces rasti in samopopolnjevanja.

[Preberite: Pripravite najstnika na življenje]

Posodobljeno 31. oktobra 2019