V: Kako naj vem, če je moj najstnik resnično pripravljen na fakulteto?

V: »Moj sin bo v jeseni začel prvo šolanje na fakulteti. Še vedno se trudi, da bi obvladoval čas in domače naloge višjega letnika in skrbi me, kako bo sam brez naše podpore. Kako veste, ali je vaš otrok z ADHD res pripravljen na kolidž? " - Momof3boys

---

A: Vedeti, kdaj a najstnik z ADHD je pripravljen na fakulteto, nikoli ni jasno. V to odločitev sodijo številni dejavniki, in glede na to, da zdaj globalna pandemija divja, je to lahko še dodatno zapleteno. Težko je določiti pripravljenost najstnikov na kolidž, ko se doma zadržijo 24 ur na dan in ne morejo zrelosti izvajati na značilne načine. Ob tem pa si poglejmo, kako lahko ocenite njegovo pripravljenost in načrtujete naslednjo fazo njegovega življenja.

Odhod na fakulteto in življenje stran od doma združita dva velika izziva za mlade odrasle ADHD: samostojno življenje in pospešene akademske zahteve. Študenti na fakulteti morajo med tem upravljati samooskrbo (osebna higiena, redni obroki, pranje perila in ustrezen spanec) šola žongliranja (obiskovanje predavanj, prenašanje nalog, pridobitev akademske podpore in ostajanje nad njimi delo). Za to je treba hkrati vključiti številne veščine izvršnega delovanja.

Biti morajo sposobni načrtovati in določiti prednost, načrtovati svoj čas, organizirati svoje stvari, si zapomniti naloge, nadzorovati nagone za igranje ali druženje, prilagoditi se živijo z drugimi ljudmi, držijo se projektov in ciljev do zaključka in razvijajo samozavedanje, da se bodo dobro odločali in prosili za pomoč, ko jih potrebujejo to. To je visok red za večino najstnikov in, seveda, ADHD možgani seveda traja dlje, da se razvije.

Čeprav ima večina otrok dovolj teh znanj za zagon, vendar od vas in iz šole še vedno potrebujete odre. Jaz sem redko vidni otroci z ADHD hodijo na fakulteto in to uspešno opravijo brez pomoči doma in iz akademskih služb. To ne pomeni biti helikopterjska mama ali oče snežne freze. Kar je pomembno, je, da vaš najstnik že zgodaj vzpostavi potrebne opore in neguje rutino, ki je smiselna, da jih bo vaš otrok dejansko uporabljal. Vključiti se mora v ustvarjanje teh stikov in gradnjo strukture, tako da bo sledenje skozi drugo naravo. Da bi lahko nadaljeval svojo pot, potrebuje varnostno mrežo, ki je tesno povezana s pomočjo jasnih označevalcev odgovornosti.

[Ima vaša najstniška hči ADHD? Izvedite ta test, če želite izvedeti]

Omenili ste, da se vaš sin bori za obvladovanje delovne obremenitve in drugih obveznosti za starejše leto. Zanima me, za kaj skrbi redno. Ali je sposoben vstati in zapustiti šolo, šport ali službo sam ali z minimalnimi opomniki? Ali gre spat ob razumnem času, ko ima naslednji dan kaj? Je motiviran, da počne stvari, ki so mu pomembne? Kako dobro izvaja svojo osebno higieno? Odgovori na ta vprašanja vas bodo začeli usmerjati v oceno njegove pripravljenosti na fakulteto. Ko se najstnik odpravi na fakulteto, bi morali te osnovne veščine večino časa izvajati.

Ključnega pomena je tudi on obiskovati fakulteto, ki mu ustreza in ponuja storitve, ki jih potrebuje. Za otroke, kot je vaš sin, ki potrebujejo stalno akademsko in življenjsko podporo, bo to morda najbolje smiselno je, da se odpravi nekam, ki je oddaljen od vašega doma, če se spopada s tako velikim prehod. Medtem ko nekaterim otrokom koristi odlaganje fakultete za eno leto in delajo leto z vrzeli ali druge vmesne izkušnje, pa se jim zdi, da bi šlo za skupno šolo za eno leto koristno. Zveni, kot da vaš sin prihodnje leto ne želi ostati doma in ga zanima začetek neodvisnih fakultet. Za otroke, kot je on z ADHD, je ta želja še posebej pomembna, saj so bolj motivirani za začetek in nadaljevanje stvari, ki jih osebno zanimajo,

Morate oceniti pripravljenost svojega sina za šolanje s njega. Sledite tem korakom, da ustvarite pomemben načrt sodelovanja, ki oceni njegove sposobnosti in mu omogoči, da vam pokaže svojo zrelost:

1. Nastavite tedenski sestanek za prijavo: Ko imate dovolj časa in časa za razpravljanje o vprašanjih, povezanih s šolo in fakulteto, se najstniki ne bodo počutili ves teden. Izberite čas in kraj, ki delujeta za oba, kjer se lahko pogovarjate največ 30 minut. Nekatere družine imajo koristi od teh prijav dvakrat na teden. Ta čas želite izkoristiti za razpravo o svojem načrtu in ga tudi vprašati, kako misli, da mu gre. To pomaga graditi samozavedanje, ki ga bo potreboval za kolidž.
2. Raziščite cilje svojega sina in delite svoje: Pojasnite upanje in želje vseh za naslednje leto. Brez tega je težko narediti zemljevid poti. Vprašajte svojega sina, kaj mu je pomembno pri obisku na fakulteti, kakšen je po njegovem mnenju in kaj pričakuje od sebe, ko je tam. Nato delite nekaj svojih idej. Opazite, kje jih prekrivate in zapišite.
3. Opredelite področja uspeha in izziva: Opazite kaj vsakdanje življenjske veščine vaš sin upravlja sam in tam, kjer potrebuje podporo. Prosite ga, naj najprej premisli in nato doda svoja opažanja. Preden delite pomisleke, se pohvalite za veščine, ki jih izvaja. Predstavljam si, da bo vaš sin, tako kot večina otrok z ADHD, zanemaril pozitivno in se osredotočil na negativno. Da bi se zoperstavili temu, ponovno določite, kar še ne izvaja dosledno, kot območja rasti in ne kot pomanjkljivosti. Strinjate se, kateri od teh izzivov je najpomembnejši, da pokažete njegovo pripravljenost za samostojno življenje, in si to zapišite. Na te opombe se lahko sklicujete pozneje.
4. Vzpostavite konkretne označevalce za izboljšave: Izberite enega ali dva izziva za usklajeno delo. Odločite se, kako boste posredovali povratne informacije, ko napreduje ali ko bo manjkal. Ne želite biti opomnik in ne želi biti nagnjen. Katere vrste namigov so bile v preteklosti uspešne? Razmislite o pošiljanju sporočil, nastavitvi telefonskih opozoril ali alarmov, uporabi programa Post-Its, pisanju opombe in skupni rabi besednih izjav. Povejte nekaj pozitivnega, ko ga vidite, kako se trudi narediti nekaj drugače. Sprememba zahteva čas in trud, zato bo potreboval vašo spodbudo.
5. Odločite se za postopek za odločanje o fakulteti: Namesto, da bi ga prisilili, da bo imel vse skupaj do določenega datuma, se medsebojno dogovorite o znakih, ki kažejo, da gre v pripravljenost. Želite, da bi bil čim bolj vpleten v to odločitev, da se mu ne bi zdelo, da mu nekaj odvzamete. Povejte mu finančne vidike vpisa na fakulteto v smislu vlog, stroškov šolnine itd. pravzaprav. Nočemo, da bi krivda ali sram vplivali na izbiro družine.

Otroci toliko odrastejo v višjem letniku in poleti pred kolidžem. Pomagajte mu realno oceniti svoje zmogljivosti na podlagi vaših dogovorov, tako da lahko, ne glede na odločitev, ki jo sprejme, sprejme vsakdo.

[Klikni za branje: Ali naj se moj otrok udeleži fakultete s programom ADHD?]

Posodobljeno 7. aprila 2020