Iskanje prijateljstva s shizofrenijo
Vzpostavljanje smiselnih prijateljstev je pomemben del življenja in nič manj resnično pri ljudeh s shizofrenijo. Sama bolezen lahko povzroči, da se ljudje bojijo zunanjega sveta, zato je tako pomembno, da to premagate in posežete po ljudeh.
Imeti nekoga, ki te ceni kljub svoji bolezni, je lahko težko. Veliko ljudi je napačno obveščeno o shizofreniji in se ne bodo odločili za vas. Ko prestopite ali srečate nekoga takega, se je pomembno zavedati, da takšna oseba najbrž ne bi naredila dobrega prijatelja za začetek. Dobri prijatelji so ljudje, ki vas bodo sodili po vaših dobrih delih in ne po tem, kakšna so vaša zdravstvena vprašanja. Čeprav je lahko, ko vas zaradi vaše diagnoze nekdo obravnava nepošteno, je pomembno vedeti, da se takšni stereotipi pojavljajo pretežno iz nevednosti in zavajanja.
Z leti sem se naučil, da vas bodo ljudje presojali na podlagi vaših lastnih zaslug. Če se lahko naučite obvladovati svojo bolezen, potem vas bo veliko dobrih ljudi spravljalo v življenje in vam dvomilo v prid. Od tod je lažje graditi odnos, ki temelji na zaupanju in razumevanju.
Ko pomislim na svoj "načrt zdravljenja" shizofrenije, mislim, da ne uživam le zdravil, ki jih jemljem, ampak tudi dejavnosti in odločitve, ki jih sprejemam. Kakovostno zdravilo, ki ga jemljem, so ljudje in prijatelji, s katerimi se obdajam. Kot vsa zdravila lahko tudi pri iskanju prave kombinacije pričnete z eksperimentiranjem, vendar je, ko to storite, dobro vredno.
Če trpite za shizofrenijo, se poskusite izogniti izolaciji, saj bo to umazalo. Bivanje znotraj resničnosti pomaga z interakcijo z resničnim svetom. Včasih sem svoje simptome lahko lajšal s preprostim prisiljenjem iz hiše in s svojim veseljem užival v svetu.
Če imate težave pri vzpostavljanju odnosov, ker vaša bolezen še ni dobro nadzorovana, vzemite otroka Ukrepi za dosego tega cilja so takšni, kot so sprehodi po parku, odhod v kavarne ali druženje ob živalski vrt. Včasih je preprosto bivanje okoli ljudi lahko dovolj za dvig izolacije.
Čeprav je vzpostavitev smiselnih odnosov s shizofrenijo težavna, nikakor ni nemogoča. Če boste imeli le nekaj prijateljev, vam bodo olajšali težave, in olajšali čas, ko niste še boljši. Vzpostavljanje trdnih odnosov vas bo psihično močneje in bolj zdravo. Preko drugih se boste lahko bolj osredotočili na svet in manj na izmišljeno domišljijo znotraj. Upam, da se boste nekega dne nikoli več počutili osamljenega.
