3 stvari, ki sem se jih naučil od diagnoze ADHD

1. Nič ni narobe z mano

Sovražim, da bi predolgo ostal na enem mestu, ne prenesem življenjske naloge, in se borim s biti pravočasno ali vedoč, kako dolgo naloge me bodo prevzele. Ali me to dela leno ali neumno?

Včasih sem tako razmišljal.

čutila sem presojalo ker se je zdelo, da so spretnosti, s katerimi sem se boril, prišla brez težav vsem ostalim. Preden sem vedel za motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), Velikokrat sem se spraševala, kaj je z mano »narobe«. Nesorazmerno sem se osredotočil na stvari, v katerih nisem bil dober.

Vprašanje, ki bi si ga moral zastaviti: „Kaj me razlikuje? Poseben? Briljantno? "

2. Biti drugačen je redko - in močno

[Preberite tole: Kakšen je nediagnosticiran ADHD]

Resnično je. Ne rečem, da včasih ni težko, ker živimo v svetu, ki ga vodijo "normalni" ljudje, ki ne ocenjujejo vedno "drugače." spoznavanje ADHD mi je pomagal začeti sprejemati nekatere stvari, s katerimi se borim. Prav tako mi je pokazal toliko prednosti, da sem drugačen:

• Imam sveže in kreativne ideje, ko drugim zmanjka navdiha
instagram viewer
• Sem izredno empatičen, kar mi pomaga, da se najbolje počutim ljudi, ki bi jih drugi odpisali

Vsakdo ima različna področja moči. Zdaj, ko sem zadovoljen s svojimi razlikami, se učim sprejemati svoje.

3. Pozornost ni pomanjkanje

Jaz sem zelo pozoren; Preprosto ne morem biti pozoren na nič, za kar mislim, da me ne uči nečesa novega ali izpodbija svoje domneve.

[Vaš brezplačni vodnik za vse najboljše dele ADHD]

Ko sem prvič začel jemati zdravila za ADHD, sem si zastavil nekaj ciljev - stvari, ki sem jih želel doseči v kratkem času. Eno takšnih je bilo prebrati celotno knjigo, vsako posamezno stran in v idealnem primeru od začetka do konca.

Kakor koli že, prejšnji teden sem se odločil, da to ni več moja ključna težnja.

Zakaj? Zavedel sem se, da sem se podzavestno odločil za ta cilj z namenom, da bi se poskušal narediti bolj podoben drugim, brez prave koristi zase. Tako sem si postavil nov cilj - delati na tem, da se moje življenje vrti okoli stvari, ki jih imam rad.

Posodobljeno 18. aprila 2019