Moje duševno zdravje v času pandemije COVID-19

Nihče si ne želi nobenega nujnega duševnega zdravja, vendar mi je duševna težava med pandemijo COVID-19 pokazala, kako niti jaz niti osebje bolnišnice za nujne primere se nismo bili pripravljeni spoprijeti z duševno krizo v tej nemirni - in naravnost grozno - čas.

Preden nadaljujem s podrobnostmi o svojem potovanju na urgenci, mislim, da je pomembno razložiti, kako sem duševna zdravstvena kriza se na splošno nanaša posebej na moje pisanje tukaj kot soavtorja o motnji hranjenja okrevanje. Poleg zgodovine motenj hranjenja imam tudi jaz obsesivno kompulzivna motnja (OCD). Morda se zdi, da imam tako motnje hranjenja kot tudi OCD izgubo duševnega zdravja loterija, resnica je motnja hranjenja in OCD so anksiozne motnje, ki obstajajo na isti tesnobi spekter.¹

Z drugimi besedami, ljudje z OCD običajno trpijo zaradi motenj hranjenja in obratno.

Nisem tako redka.

Razumevanje izrednih razmer pri duševnem zdravju med pandemijo COVID-19

Kar tudi ni redkost, če nekdo trpi za anksiozno motnjo, je huda reakcija na novico o možnem benignem stanju, kot so ledvične ciste.

Popoldne, preden sem šel na urgenco v svojo lokalno bolnišnico, sem prejel klic svojega zdravnika, ki me je obvestil da bi bila po ultrazvoku, ki bi ga pravkar imela, resna bolečina v trebuhu, ki sem jo videti cista.

Klic me je poslal v a hud napad anksioznosti. Tresla sem se. Nisem se mogel osredotočiti. Večkrat sem vrgel gor. Čeprav sem si racionalno rekel, da gre verjetno za ciste, ki so na koncu ozdravljive in neškodljiv, zdravnik mi je tudi rekel, da me napotijo ​​na računalniško tomografijo (CT), "da naredim zagotovo. " 

Te besede so me sprožile. Imel sem raka. Imel sem še kakšno grozno, usodno bolezen, samo vedel sem. Še huje je bilo, da sem jo imel v času globalne pandemije: v času, ko je bil moj dostop do zdravstvene oskrbe ogrožen.

Nisem se mogla umiriti. Mož me ni mogel umiriti. Poskusil sem difuzijsko sproščujoče eterično olje in imel solno kopel. Bila sem utrujena, vendar še vedno jezdena od tesnobe. Naenkrat ste lahko oba.

Ne spomnim se, kako mi je uspelo zaspati tisto noč, ko pa sem se naslednji dan zbudila, je bila moja tesnoba še hujša. Rekel sem si, da bom naredil karkoli, da se ne bi več tako počutil. Razmišljala sem, da bi se odrezala. Razmišljal sem o samomoru. Imam zgodovino samopoškodovanja in na več nizkih točkah v življenju sem razmišljal, da bi končal svoje življenje.

Kljub temu se nisem reševal že več kot desetletje in moj um je bil štiri leta brez samomorilnih misli.

Ponovno pojavljanje teh nevarnih misli me je prestrašilo. Moža sem poklical domov z službe, da bi skrbel za naša štiri otroke in do 10. ure je bil na poti v bolnišnico.

Moja nujna duševna oskrba je odkrila porušen sistem

Ko sem prišel v bolnišnico, me je triažna sestra prijazno, a odločno utišala, ker sem "nadaljevala", ko sem poskušala razložiti, zakaj sem tam. Navedeno je, da je treba v bistvu zapreti, vendar je bilo škodljivo, toda za nazaj gledam, da je triažna medicinska sestra tam, da hitro in natančno oceni stopnjo nujnosti pacienta.

Z istim ukrepom se zavedam, kako nemogoče bi bilo, da bi bil v situaciji. Nekomu je težko trpi zaradi tesnobe da bo jasno.

Po štirih urah sedenja v čakalnici - kar sem razumel, je nekdo imel odpoved dihanja - me je videl zdravnik. Pojasnil sem, kolikor sem lahko, zakaj sem tam. Rekel sem, da me ne vem, kaj se dogaja v moji ledvici, huda stiska in sem razmišljal, da bi se poškodoval. Razložil sem si, da bruham in ne smem jesti ničesar. Povedal sem mu, kako je moja družina zaskrbljena zaradi mojega vedenja.

ER zdravnika je vprašal, kaj je moj družinski zdravnik povedal o moji ledvični cisti. Rekel sem, da grem na CT, vendar nisem vedel, kdaj in nisem bil prepričan, kako bom zapustil to bolnišnico in živel ne vem, kaj se dogaja v mojem telesu.

Nenadzorovano sem se tresla in kričala. Prosil sem zdravnika za pomoč.

Rekel mi je, da mi bo dal recept za pomirjevala.

To ni tisto, kar bi si želel, in to sem mu tudi rekel. Dolga leta sem se učil, kako se spoprijeti s svojimi duševnimi boleznimi pozitivne izbire življenjskega slogakot so čisto prehranjevanje, redna vadba, kvaliteten spanec, preživljanje časa v naravi in ​​vzdržanje vseh drog, vključno z alkoholom. Strah me je bilo, da bi me vzela droga moja prejšnja odvisnost na njih.
"Prosim," vprašal sem ga, "vem, da bo to vseeno bolnica, v katero sem prišla na pregled. Ali ga ne bi imel ravno zdaj? Ne morem iti domov in ne vem. " 

Kratek mi je sporočil, da obstajajo ljudje s "resničnimi nujnimi primeri", ki potrebujejo to opremo, in poleg tega bi moral dobiti dovoljenje za uporabo stroja in mu ga nihče ne bi dal problem.

Čutil sem, kako zrak izteka iz mojega telesa. Počutila sem se, kot da me je udaril v trebuh.

"Moja izredna situacija je nujna!" V tej točki sem glasno zabrusil. Zdravnik se je vrnil v vrata z roko na ročaju in hitel, da bi odšel.

Povedal mi je, da lahko vzamem recept za pomirjevanje ali ne. Pokimala sem da in on je odšel. Bil sem popolnoma poražen.

Nekaj ​​minut pozneje je prišla medicinska sestra s scenarijem in sem odšel iz bolnišnice, mimo prazne sobe s CT na poti ven.

Nujne zdravstvene razmere in COVID-19

Zavedam se, da je to težaven in nevaren čas za vse zdravstvene delavce in lahko se soočim s stresom, ki ga doživljajo. Lahko se soočam s podaljšanim, pohabljenim stresom več kot veliko ljudi. Kolikor vem, da bi mi takoj CT že umiril tesnobo, ne trdim nujno, da je bila odločitev zdravnika ER napačna. Recept za pomirjevanje me je zadrževal do nekaj dni kasneje, ko sem opravil CT.

Trdim, da je način obravnave ljudi z motnjami v duševnem zdravju večinoma nehumanizem. To ni prvič, da se moram zaradi krize v duševnem zdravju zavzeti za operativno službo. Bil sem tam zaradi prevelikega odmerjanja alkohola in samopoškodovanja. Tam sem bil z drugimi napadi tesnobe, za katere sem mislil, da me bodo ubili.

Ko sem prišel domov, sem nerad vzel sedativ in me je to pomirilo, a počutil sem se majhnega in nepomembnega. Še vedno, iskreno.

Od takrat imam CT in se izkaže, da imam hidronefrozo - povečano ledvico, ki jo povzroči zastoj urina. Moram imeti še en bolj osredotočen CT, da ugotovim, kaj povzroča blokado. To je lahko kamen ali okvara ventila ali celo endometrioza ali adhezija. Že leta imam nediagnosticirano bolečino v medenici. Večkratni ultrazvoki in CT sedaj ne kažejo ničesar zloveščega.

Kadar pa imate anksiozno motnjo in toliko vas ne obvlada, je ta izguba nadzora dovolj zlovešča. Bolj kot to pa je lahko smrtno nevarno. Želim si le, da bi bilo več medicinskih strokovnjakov usposobljenih, da bi to razumeli, pandemija ali ne.

Ste imeli med pandemijo COVID-19 nujno duševno zdravje? Kakšne misli imate o nujni skrbi za duševno zdravje? Prosimo, delite v komentarjih.

Reference:

1. Neziroglu, F. Dr., In Sandler, J. BA. Razmerje med motnjami hranjenja in delom spektra OCD. Mednarodna fundacija OCD. Dostopno 31. marca 2020.