Kako se prilagoditi spremembam zaposlovanja v pandemiji COVID-19
Povsod po svetu se dogajajo spremembe zaposlitve med pandemijo COVID-19. Po podatkih ameriškega urada za delo se je stopnja brezposelnosti v ZDA od februarja do marca povečala za devet desetin odstotne točke.1 Veliko ljudi, ki so še vedno zaposleni, naj bi delali od doma in / ali delali manj ur. Upoštevajte, da so ti podatki samo od ZDA. Stopnje brezposelnosti iz drugih delov sveta so se celo povečale. Če želite izvedeti, kako se prilagoditi brezposelnosti in drugim spremembam zaposlovanja med pandemijo COVID-19, preberite ta članek.
Pet načinov za prilagoditev spremembam zaposlovanja med COVID-19
1. Ne pozabite, da brezposelnost ni vaša krivda
Ko ste odpuščeni iz službe ali zavrnjeni z razgovora za službo, je lahko zelo enostavno kriviti sebe. Lahko bi pomislili, da bi lahko storili nekaj drugače, da bi preprečili brezposelnost. Toda resnica je, da niste storili nič narobe. Žal so morala podjetja odpuščati zaposlene, ki že leta delajo zanje. Trenutno je gospodarstvo v slabi formi. Morda ste zelo usposobljeni za službo, vendar vas zavrnejo v intervjuju, ker podjetje ne more privoščiti zaposlitve novih ljudi. To je res težko slišati, vendar je nekaj udobja, če veste, da za vaše delovno mesto niste krivi.
2. Ne pozabite, da je delo doma enako pomembno kot delo v pisarni
Če to čutite delo na daljavo je manj vredno od pisarniškega dela, ne pozabite, da to ni res. Delo od doma lahko pomeni, da delate na istih nalogah kot v pisarni, vendar za dokončanje uporabljate različne metode. Na primer, sestanki potekajo na spletu namesto osebno. S svojimi strankami in sodelavci komunicirate prek video klepetov. Prav tako se naučite, kako se prilagoditi motenj in ostati produktiven zunaj pisarne. Če vseh nalog ne morete opraviti doma, lahko pošljete e-pošto ali pokličete šefa. V tem težkem času bi moral razumeti.
3. Imate več časa za delo na področju duševnega zdravja
Če ste doživeli izgorelost delovnih mest preden ste bili odpuščeni, imate zdaj več časa in prožnosti, da se osredotočite na svoje duševno zdravje. Lahko se dogovorite za virtualne zdravnike. Podporo lahko poiščete tudi od prijateljev, telovadite in počnete stvari, zaradi katerih se počutite dobro, ne da bi vas skrbelo toliko časovnih omejitev. Seveda, morda nekaj časa ne boste zaslužili denarja. Če pa ta čas izkoristite za svoje fizično in duševno zdravje, boste v prihodnosti več kot pripravljeni začeti znova delati.
4. Ustvarjanje zdrave rutine vam bo pomagalo, da se boste počutili bolj produktivno
Ena lepa stvar, če nimate službe, je, da lahko spite, kajne? Že nekaj dni se mi zdi lepo. Toda po prvem tednu sem se počutil res leno in neproduktivno. Tako sem začel naredite rutino.
Za vašo rutino ni treba biti zelo podroben. Preprosto lahko navedete nekaj stvari, ki jih načrtujete v vsakem delu dneva. Vaša jutranja rutina lahko vključuje budnost ob 10:00, ki ji sledi zajtrk, vadba, branje knjige in preverjanje e-poštnih sporočil. Ni vam treba določiti časovnih omejitev za vse. Smisel rutine je, da se dobro počutimo glede posebnosti naloge, ki jih opravljate vsak dan.
5. Ne pozabite, da vaše trenutno stanje ne bo trajalo večno
Preživel sem nekaj sezon brezposelnosti. Tako vem, kako frustrirajoče je lahko. Poskušam pa se spomniti, da se bo moj čas brezposelnosti končal. Med karanteno bi lahko trajalo dlje, a vse se bo spremenilo. Potrebno je le potrpljenje in podpora.
V komentarjih delite svoje nasvete, kako se prilagoditi spremembam zaposlovanja med pandemijo COVID-19.
Vir
1. Ministrstvo za delo Združenih držav, Povzetek ekonomskih razmer. Dostopno 4. aprila 2020.
