Kako jezna opica, zaskrbljena miš in Harry Potter so pomagali moji hčeri, da je razumela njena čustva

Ob dveh in pol je bila hčerina jeza njen najbolj izziv, čeprav nismo opazili motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) je takrat povzročil njene čustvene izbruhe. Nekega dne sem opazoval, kako je razvila vse znake bližajočega se zloma. Njen obraz se je pordelil. Njene majhne pesti so izstrelile. Na trenutke sem bil prepričan, da se bo kričanje začelo. Toda nato je dvignila roko, kot da drži rožo. Stisnila je ustnice in pihala, kot da piha mehurčke. To je storila nekajkrat, dokler napetost ni popustila z njenih ramen.

Zgrožen sem vprašal: "Kaj ste pravkar storili?"

"Na svojem vrtenju sem pihala kot mala opica," je dejala.

Nekaj ​​tednov smo brali Mala opica se umirimed nočno rutino. To je preprosta tabla o opicah, ki se razburja, ko razlije svoj sladoled in muci. Na različne načine se pomirja tako, da se objema, poje ali piha na vrtiljak. Takrat sem spoznal, da so nam knjige, ki smo jih brali, pomagale pri umiranju pred spanjem.

Ker sem bil najstnik, sem knjige uporabljal kot pobeg, obliko sproščanja stresa. Vendar to ni bilo, dokler ni postal knjižničar in

mati otroka z ADHD, da sem razumel koncept biblioterapije za mlajše otroke. Ukvarjanje z ADHD in drugimi pogoji je v najboljšem času zmedeno. Moja hči ni razumela njenih simptomov več kot jaz na začetku. Prebrala sem neznanske knjige o simptomih in zdravljenju. Skupaj beremo izmišljene zgodbe o likih, ki so se borili s strahom in jezo kot ona.

Ko je dopolnila tri leta, je bil njen največji izziv izstopiti iz avtomobila v vrtcu. To je bil vsakdan v bitki. Lastnik je moral priti ven in ji pomagati, da jo je spravil izpod zadnjih sedežev, kjer je kričala in se skrivala. Takrat tega nisem vedel tesnoba in ADHD sta se pogosto pojavljala skupaj. Nisem se zavedal, da otroci izrazijo tesnobno čustvo kot jezo in agresijo.

[Brezplačni vir za starševstvo: Upravljajte otrokovo jezo]

Sposodil sem si Skrbno skrbi iz knjižnice, ker me je simpatična miška, ki je stlačila polnjeno žival na ovitku, spomnila na mojo hčerko z njenim polnjenim zajčkom. Ko smo brali o tem malem bitju, ki je skrbelo za vse, je moja hči sedela premeščena. Nato je Wemberly moral v šolo.

Ko smo prebrali seznam stvari, ki jih je Wember zelo zaskrbelo, je rekla: "Mislim, da te stvari včasih." Ko sva videla, kako je "naklonjena in zaskrbljena in je skrbela vse do konca", moja hči je vzdihnil. "Skrbi tako." Nikoli ni rekla besede skrbi prej. Nismo uporabljali tega izraza. Vedno je bilo »sovražim.« »Nočem!« »Ne, ne, ne.«

V knjigi je dobila nov besednjak, s katerim je poimenovala svoje občutke zunaj nadzora. Kaj je bila ta skrb in kako se je počutila? Kaj lahko storimo, da ga zaustavimo, razen da smo jezni? Kaj lahko storim, da bom boljši? Kaj naj rečem namesto: "Nehaj skrbeti?" Beremo naprej in, za olajšanje moje hčerke, je bila šola Wemberly v šoli srečna. Neke noči, ko se je začela pogovarjati o šoli, sem omenil Wemberly - vedoč, da je strah plazil vame. Knjiga ji ni zdravila živcev, včasih pa je lahko govorila o tem, namesto da bi jezno izbruhnila.

Skozi leta branja se je naučila več besed za opisovanje svojih občutkov. Pogovarjali smo se o frustraciji, potrpežljivosti in empatiji do drugih. Slab primer stripov predstavili so ustrahovanje in pomembnost, da ostanemo zvesti svojemu sebi, s čim se bori veliko otrok z ADHD. Glavna junakinja se tako zliva, da postane spektakel in se ves čas zasmehuje. Se pravi, dokler ne prizna, da je naredi kot fižol lima - ki jih je poskušala skriti, ker je vedela, da jih drugi ne marajo.

[Prosti prenos: Vaje za meditacijo, prijazne otrokom / otrokom]

Zdaj, ko moja hči hodi v prvi razred in je več otrok, ki so v starosti vedeli za njen ADHD, ima težje druženje in druženje. Enkrat ali dvakrat mi je povedala, da sem se izbrala ali se norčevala iz nje. Torej, začeli smo brati Harry Potter in kamen čarovnika. Čeprav je premlada, da bi razumela večino nadaljevank, se na Harryja nanaša na več načinov. Izbral ga je Dursleys, ki ga nadleguje Malfoy, in se počuti sam ali drugačen večino svojega življenja. Vendar samozavest pridobi, ko odkrije poseben dar, ki ga je imel ves čas. Harry daje moji hčerki upanje, da se bo lahko počutila kot doma z ADHD.

Branje ji ponuja pobeg in nam daje pot, kako se spoprijeti z njenimi izzivalnimi čustvi. Zgodbe ji pomagajo spoznati samo sebe, pri tem pa mi pomaga, da se naučim o njej.

[Pomagajte svojim otrokom vrstniki 'Get' ADHD: Brezplačni vodnik za starše]

Posodobljeno 14. marca 2019