Kako izgleda obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) pri odraslih?

Obsesivna kompulzivna motnja (OCD) prizadene kar 1 od vsakih 100 odraslih. Za motnjo so značilne vsiljive obsesije in vsestranske prisile, njen vpliv na življenje tistih, ki jo imajo, pa je lahko uničujoč. Tudi kadar OCD upravljamo s terapijo ali zdravili, ima lahko daljnosežne posledice na pacientovi karieri, družbenem življenju in osebnih odnosih.

Kaj počne OCD izgledajo kot pri odraslih? Njeni simptomi so edinstveni za vsakega posameznika, vendar obstajajo nekateri skupni vzorci. Zdravljenje je bistveno za obvladovanje motnje in zdravo življenje, vendar zdravljenje lahko sledi le natančni diagnozi. Začnite torej z spoznanjem, kako lahko OCD izgleda v različnih nastavitvah - zlasti doma in v službi.

Simptomi OCD doma

V mnogih primerih so ljudje z OCD neprijetni zaradi svojih simptomov ali ne vedo, ali je diagnoza OCD resnično glavni vzrok. Drugi, četudi se strinjajo, da imajo simptome OCD, verjamejo, da jih lahko nadzorujejo z "voljo volje." To ni res - nobena količina volje ne more pozdravite duševno bolezen - in da obvladate svoje simptome, morate najprej prepoznati, da obstajajo, vplivajo na vaše vsakdanje življenje in niso vaši napaka.

Doma lahko simptomi OCD izgledajo kot:

• Umik od družine in prijateljev zaradi obsedenosti s kontaminacijo
• Izogibanje telesni intimnosti s partnerjem iz strahu pred mikrobi, versko nečistočo ali vsiljivimi nasilnimi mislimi
• Zamujate na družabne dogodke, ker porabite preveč časa za preverjanje peči, ključavnic ali stikal za luč
• Ker ne morete podariti ali zavreči nepotrebnih predmetov, kar pogosto napenja odnose
• Ne morete se spoprijeti s spremembo v vsakodnevni rutini, čeprav je nekaj majhnega
• Skrbi vas, da vas prijatelji ali partnerji ne bodo več imeli radi, če bodo izvedeli za vaše simptome
• Občutek, kot da morate nenehno iskati prepričanje prijateljev ali družine, da ste ljubljeni, ali da so varni
• Štetje v glavi, ko dokončate naloge, pogosto v ponavljajočih se kompletih (šteje do deset devetkrat zapored, preden zapustite sobo, na primer)

Simptomi OCD pri delu

OCD lahko glede na naravo izkušenj obsedenosti in prisile vpliva na vsakodnevno delo pacienta. Pogoste manifestacije simptomov OCD na delovnem mestu vključujejo:

• Dolgo časa si umivajte roke, ko bi morali delati
• Komuniciranje s svojimi sodelavci na socialno neprimerne načine, kot na primer, da se jih nenadoma dotaknete
• Preverjanje in preverjanje dela večkrat, pogosto manjkajo roki ali zamujajo pomembnejše naloge
• Potrebno je natančno urediti mizo ali delovni prostor, pogosto na škodo vaših odgovornosti
• Nenadni razpoki tesnobe zaradi osredotočenosti na obsedenost, ki se pogosto pojavljajo med sestanki ali interakcijami s sodelavci
• Počutite se, kot da se boste morali redno preusmeriti čez dan, da se ne bi preveč osredotočali na obsedenost
• Izogibajte se tresenju rok, delovnih družabnih dogodkov ali pomembnih srečanj zaradi strahu pred onesnaženjem
• Potrebno je načrtovati vsak delovni dan daleč vnaprej in postati zaskrbljen, če pride do nepričakovanega projekta ali roka
• Nenehno skrbi, da bodo sodelavci izvedeli za vaše simptome
• Hranite v pisalni mizi stare beležke, uporabljene Post-Its ali prazne flomastre

OCD je mogoče obdelovati z zdravljenjem in vaš delodajalec vas ne more pravno diskriminirati na podlagi vašega OCD. Če se simptomi OCD ovirajo pri opravljanju vašega dela, razmislite o prednostih in slabostih tega, da svojemu delodajalcu razkrijete svoje stanje in iščete zdravljenje in namestitev na delovnem mestu.

Posodobljeno 7. junija 2019