Kako pomaga Hyperfocus v sili

Ura je 1:30. Sedim spodaj v dnevni sobi naše nove hiše na starem kavču, ki sem ga pri zadnjem potovanju vrnil iz hiše svojih staršev v enoprostorcu. Pred uro in pol sem ženi Margareti rekel, da moram še malo prebrati, preden spim. Res pa čakam našega 22-letnega sina Harryja, ki ima ADHD in centralna motnja slušne predelave (CAPD), da se domov varno odpravimo. Končno je dobil licenco in ponosno se vozi naprej in nazaj, da dela v dobro ohranjenem '98 Cherokeeju, ki smo ga našli zanj. S prijatelji se tudi druži po mestu in se pozno zadržuje, porabi več za bencin in zabavo, kot dela flip burgerje. Ko sem mu nakazal denar za delo, je nocoj obljubil, da se bo odpravil naravnost domov, ko se je odpravil. Njegova sprememba na skupnem hitri prehrani se je končala pred eno uro. To je 10 minut vožnje. Ne odgovarja na svojo celico.

Seveda, že prej sem bil z njim. Prvič, ko sem ga pobrala iz vrtca, ni bil nikjer, kjer je bil nobeden od drugih otrok, znotraj ali zunaj. Frantic, bil sem prepričan, da so ga ugrabili ali kako drugače zašli v promet, ko ga je učitelj pokazal, da je sedel v vilici drevesa. "Drugačen je, miren," je dejala. "Tam ostane tam in gleda stvari." Te dni, ko se razježim, se pokaže, še vedno miren, in mi reče, da je pozabil obljubil je, da se bo pomočnik vodje odpeljal domov ali se bo s prijatelji pogovarjal v celici in izgubil sled čas. On in Margaret pravita, da je zdaj dovolj star in dovolj odgovoren, da lahko preživlja svoje ure. V redu - ampak nisem miren. Ko bo nocoj stopil na vhodna vrata, bova resno razpravljala o odgovornosti. Bolje je, da ne pije ali se zvišuje po tistem, kar smo šli lani z njim. Če je, prisežem, da ga bom ubil. Opazim, da sem gor s kavča in hodim v krogih okoli kavne mize. Spet se raztegnem na kavču. Poskušam znova preusmeriti svojo knjigo, toda izmišljeno, zapleteno nasilje na strani ne more preprečiti, da bi se "krvav sin v razpadlih razbitinah, ki kliče očeta po samotni cesti", ne igral v moji glavi.

Po vrnitvi z zadnjega potovanja - tretjega - sem se maščevalno vrnil v družinsko življenje tukaj v Gruziji v seriji dvotedenskih obiskov - v Delawareu, da bi mami in očetu pomagali obvladovati trenutno sago o možganskih očetih poškodba. To je nekaj, kar imamo vsi, zlasti oče, težave pri razumevanju ali sprejemanju. Po ogledu v bolnišnici in dveh ustanovah za zdravljenje se je oče vrnil domov z mamo in upamo na najboljše. Ampak moja energija za popravljanje še vedno gori, čeprav sem že doma. Margaret upa, da se bom čez nekaj dni odpovedala in prenehala voziti vse - njo, naša dva otroka, njeno mamo in našega psa - nore. Želim, verjemite mi, in bom, toda trenutno se ne morem otresti občutka, da moram ostati aktiven in pozoren - bič stvari, ki so v formi, dajte otrokom, da opravijo svoje naloge, in predvsem naredite vse, kar sem lahko, da bi ostali vsi v tej družini varno. Vem, da verjetno grem do skrajnosti, vendar sem se naučil zaupati temu, kar čutim.

Tedni in meseci, odkar smo se preselili s Havajev, so se vsi skupaj selili, včasih pa nisem prepričan kaj se je zgodilo, kdaj ali kaj je povzročilo, kaj se je v zadnjih burnih dogodkih dogajalo z našo družino skozi. Kot da se vse, kar vemo o sebi - o naših starših, otrocih, podjetjih, zdravju - prebijamo in obračamo z glavo na glavo, preden se bo kaj povečalo. Prej me je tovrstna mračna čustvena zmeda uporabljala za bedno in tesnobno. Počutil bi se brez moči, zmrznjen v svojem stisku. Toda takrat sem se naučil izkoristiti zavestno moč ADD / ADHD perspektiva. To je več kot uporaba hiperfokus - zaupate, kam vas vodi hiperfokus.

Premisli. Če se vsak dan vašega ADD / ADHD življenja zbudite, je že preplavljen hudourna poplava izredno nujnih, a popolnoma zmedenih in nepovezanih informacij, ki zadenejo brez prekinitve, kar naenkrat, ves čas, potem zdrobljiva kaskada dogodkov v družinski krizi ali kakršni koli drugi nesreči ne bi smela biti pretirana - to bi se moralo počutiti kot stari dom teden. Mislim, da večina veteranov z ADD / ADHD ve, da ne glede na to, koliko dežuje, njihovo pozornost vzbuja samo tisto, kar jih resnično zanima. Sprejemajo, da kljub kimanjem drugim drugim nič drugega ni registriral, razen tistega projekta ali težave, ki je vzbudila njihovo zanimanje in so se osredotočili na laser. Zlasti v stresnih situacijah so se naučili zaupati, da delajo pravilno in da bodo videli vse, kar je do konca... ali dokler jih ne zanimajo več. Potem lahko včasih postane nered.

Toda vsi delajo napake in raje to počnem kot ničesar. Zato si rečem: "Vadite to." Sedim na kavču in se zavedam, da sem to ravno rekel na glas. Pogovor v snu - o, super. Nisem pa res zaspal. Razmišljal sem z očmi. Kdo igra glasbo? To je moj telefon. Odprim ga.

"Oče? Oče? " Harry je moj sin. Je prestrašen. Na vrsti sem način pomiri se, reci mu, da je v redu.

"Govori z menoj, Harry. Kje si? Kaj se dogaja?"

"Mislim, da smo blizu Perryja. O, človek, oče, oh človek, ta veliki tovornjak nas je odpeljal s ceste. Ne morem verjeti. Jaz in Jamaal in Del, bili smo samo... "

"Ali si poškodovan? Je kdo poškodovan? "

"Kaj? Ne, mislim, da ne... Toda očka, ta fant nas je zapeljal v jarek in potem smo zadeli ta zid... ne vem, kaj naj storim. " Harryjev glas je prasketal.

"Odložite in pokličite 911 - zdaj," rečem mu, "nato me pokličite takoj."

Harry klikne. Vstanem, si oblečem čevlje, oblečem jopič in ključe ter se osredotočim.

Posodobljeno 29. oktobra 2019