Kako se organizirati ob šolskih jutrih

DODATEK vpraša: Kako ohranjate stvari mirne in organizirane ob šolskih jutrih?

> S štirimi šoloobveznimi otroki, od katerih trije imajo ADHD in štirimi psički, ki tečejo naokoli, je zjutraj vse prej kot umirjeno. Bolje deluje stvari organizirajte noč prej, vendar se ob koncu dneva pogosto zrušim in sem preveč utrujena, da bi ob večerih veliko dosegla. -Kathy, Illinois

> Sinova oblačila sem spustila noč prej na kavču spodaj. Ga zbudimo, povej mu, naj se obleče in jemati njegovo zdravilo. Moj mož ga pelje v šolo. -An DODATEK Bralec

> Rutina, rutina, rutina!-Tonya Koskelin, Marshall, Wisconsin

> Imamo srečo, da so naši fantje na različnih urnikih. Najinega fanta, ki ima ADHD, spravimo ven, drugega pa zbudimo. -Terry Redwine, Knoxville, Tennessee

[Brezplačni vir: Rutina za jutro in noč]

> Pred nočjo smo vse položili - oblačila, čevlje, nahrbtnik, domače naloge. Tako mu ni treba sprejeti nobenih velikih odločitev zjutraj. -Tamara Bernard, Wichita, Kansas

> Dajem mu kontrolni seznam nalog, ki jih mora upoštevati.

Vsakega preveri, kot to počne. Zadnja je, da mirno sediš in bereš, dokler mama ni pripravljena na odhod. To je najpomembnejše. -Tara Herlocher, New York, New York

> Vstanem ga 30 minut prej, kot mora biti. Čaka ga njegov zajtrk in njegove medice. Ko je pojedel, sem ga pustil spat za 30 minut. Ko ga zbudim drugič, zdravilo deluje in jutra so super gladka. -Sandy, Austin, Texas

> Ko je hčerka začela hoditi v šolo, so se naša jutra spremenila.-Sandy, Iowa

[Vstani in vzdihni: Jutranja (in večerna) rutina za okrepitev umirjenosti]

> Vstanem eno uro prej kot vsi drugi v našem domu in poskrbim, da je zanje vse urejeno in razporejeno. Prijatelji so me zgražali zaradi vsega tega, ko pa ste edini od štirih ljudi v hiši, ki nimajo ADHD, je to najlažje organizirati. -Regina Hart, Hope Mills, Severna Karolina

Posodobljeno 1. maja 2018