Teksti so postali divji: ADHD in digitalna impulzivnost
Vaš sin ni sam. Veliko otrok in odraslih z ADHD ima izzivi z impulzivnostjo tehnologija pa jim preveč olajša snemanje njihovih napol zapečenih besed v kibernetski prostor.
Pošiljanje sporočil, pošiljanje e-poštnih sporočil, objavljanje sporočil in klepet na Facebooku spodbujajo hitre, kratke odzive. V rokah impulzivnega najstnika je to recept, kako reči napačno stvar - veliko.
Če je pripravljen - in je velik če - z njim preglejte več besedilnih tokov, ko je tiho oddaljen od sporočanja besedil. Pogovorite se o njegovi izbiri besed. Večina telefonov shrani besedila, zato boste imeli med seboj veliko pogovorov. Z vašo pomočjo bi moral videti, kako so njegove besede morda užalile nekatere njegove prijatelje in družino.
[Brezplačen prenos: 14 načinov za pomoč otroku z ADHD-jem]
Če prizna, da bi morala biti nekatera njegova besedila bolj premišljena, naj uporabi strategijo, imenovano »premor pred pošiljanjem«. Šteje do 20 in besedilo ponovno preveri, preden ga pošlje. Nekateri telefoni najstnikom omogočajo, da pripravijo odgovore, preden jih pošljejo prijateljem. Vprašajte ga za njegove ideje o čiščenju njegovih besed.
Zavedanje problema je prvi korak pri njegovem reševanju.
Posodobljeno 2. julija 2018
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
