Poslušanje notranjega vodenja

February 19, 2020 01:48 | Gosti Blogi
click fraud protection

Že nekaj časa ne pošiljam bloga. Malo sem se motila!

Misli me, kako lahko nevrotipiki stvari samo načrtujejo in delajo. Zame življenje vedno teži po zanimivem obhodu. Nisem prepričan, ali je to posledica ADHD, vendar vem, da se vesolje odziva na vaše misli... in kot moj oče pred menoj in sinom za mano, in toliko radovednih in ustvarjalnih ljudi, ki jih poznam... moje misli gredo v veliko navodila.

Potujem v tujino. Ne morem verjeti, da sem se pravzaprav zgodil! Pred petimi leti sem si zastavil cilj oditi v Evropo za svoj naslednji mejnik. Nisem imel pojma, kako uresničiti te sanje, ampak sem samo nenehno razmišljal o tem, kako srečno me bo osrečilo. In nekako se je vse skupaj združilo.

Razen tega, da je noč, preden smo odšli, moj sopotnik, na katerega sem se zanašal, da sem bil osredotočen in na pravi poti, šel v bolnišnico! Seveda sem se jemala osebno, jokala in stiskala pesti ob nebo, da grem »Zakaj? ZAKAJ? " Potem sem moral samo ugotoviti, kaj naj naredim, kar je bilo mučno. Prednostno odločanje in odločanje nista močna, ker bi rad rekel "da" vsem. Želel sem si, da bi mi nekdo rekel, naj ostanem doma, saj me je misel, da grem sam, nekako prestrašila. Ampak moj prijatelj,

instagram viewer
v svoji bolniški obleki in klobuku iz papirja za možgane, prijel za roko in mi ljubeče pogledal v oči in rekel:Kristen, v redu bom. Naredite, kar morate storiti.

Kaj pa ADHD toliko otežuje, da včasih vemo, kaj potrebujemo? Ali se tako zlahka oddaljimo in privlečemo, karkoli je oseba ali ideja pred nami? Ali pa se vsako čustvo, vsaka želja počuti enako pomembno? Ko je pritisk vklopljen, se je še težje odločiti. Na srečo sem se po jokanju spomnil, da imam v svojem repertoarju nekaj samorazvrščevalnih spretnosti.

Ko nisem več v stiku s svojim sistemom notranjega vodenja, so tukaj štiri najboljše stvari v mojem paketu orodij: se pogovarjam s prijatelji, se pogovarjam z mamo, pišem in hodim v naravo. Moji prijatelji so bili odlični poslušalci, vendar sem ugotovil, da izražam njihovo mnenje in ne slišim svojega. Ko sem se pogovarjal z mamo, sem ugotovil, da še nimam dovolj informacij - in vsaj odločil se je, da bom svojo vozovnico odložil za dan ali dva, namesto da bi jo preklical. Naslednji dan sem ga poskusil zapisati. Med pisanjem sem lahko slišal, kako zmedene so bile moje misli; samo sprehod zunaj mi je lahko razčistil glavo.

Postavljanje ene noge pred drugo, kot so to počeli ljudje milijone let (v povprečju 12 milj na dan, Pravila o možganih John Medina) sem se lahko prilagodil svojemu interesu in slišal najmanjše glasove v sebi, tiste, ki še niso bili jasni. Končno sem lahko slišal, kaj potrebujem.

Konec koncev sta se izkazali dve stvari, prva je bila Enzo. Moral sem mu dati zgled, kako se premikati v težkem času, tudi ko je to zelo strašljivo in moraš nadaljevati z vero. Prav tako sem mu moral dati izkušnjo s časom, ne da bi se mama zjutraj zbudila, se nahranila, naredila še nekaj korakov do odraščanja.

In drugi je bil najtanjši šepet sreče, ki je klical. Čeprav sem si srce zlomil ob obisku umetniških muzejev, sem spoznal bila je gora, na katero sem se hotel povzpeti. Moral sem se držati svojih sanj in proslaviti svoje deveto leto, ko sem bil jaz!

Posodobljeno 9. marca 2018

Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.

Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.