Akademsko treniranje je enostavno

Otroci in najstniki z ADHD se srečujejo več kot svoj delež akademskih izzivov. Posledično se starši pogosto vključujejo v akademsko življenje svojih otrok. Poglejmo tri skupne scenarije.

> Johnny skoraj vsak teden pušča seznam besednih zvez v šoli. Oče se zgrozi, a ga odpelje hitro v šolo, preden se vrata zaprejo - ker ne želi, da bi sin odpovedal tedenski test črkovanja.

> Mary ne more ostati osredotočena na povečane količine domačih nalog, ki so ji bile dodeljene v petem razredu, zato mati pristane, da bo ves večer preživela sedeti ob njej in brala revijo.

> Eric ima veliko testov in projektov zdaj, ko je v srednji šoli, in to mora žonglirati s košarkarsko vadbo. Da bi zagotovila, da spremlja vse, kar mora storiti, mama vsako nedeljo zvečer pripravi tedenski urnik in ga objavi v hladilniku.

Kako naj starši nudijo podporo?

Tako dobro kot namerno pomagamo našim otrokom, da se spopadajo s kompleksnimi težavami, povezanimi s šolo, ta prizadevanja pomagajo le kratkoročno. Otroci morajo razviti svoje lastne miselne spretnosti; dokler se strinjamo, da bomo zanje razmišljali, ne bodo. In tako morda

nikoli naučite se kritičnih akademskih veščin, kot so načrtovanje, reševanje problemov in osredotočenost.

Če pustimo otrokom in dovolimo, da se sami lotijo ​​težkih situacij, ni nobenega zagotovila, da se bodo naučili na svojih napakah. Običajno se stvari poslabšajo. Niso redki, da se starši na koncu prepirajo ali prosijo svoje otroke, ali pa le opravijo delo zanje.

Na kateri točki stopite, da pomagate svojemu otroku? In v kolikšni meri? To ni vedno enostavno povedati. Če pa oponašamo tehnike, ki jih uporabljajo atletski trenerji - in se izogibamo igri - lahko otroke naučimo, da sami upravljajo svoje akademske obveznosti.

Prehod z vključenega starša na akademskega trenerja je lahko izziv. Zahteval se bo skušnjavi, da bi "popravil" otrokove težave in se naučil obvladovati konflikt, ki lahko nastane med vami.

Poglejmo, kako bi lahko trenerski pristop pomagal Johnnyju, Mary in Ericu pri premagovanju njihovih akademskih težav.

Johnny: Pozabni študent

Namesto da bi odpravil Johnnyjevo težavo s tem, da bi ga odpeljal nazaj v šolo, bi moral njegov oče pomagati Johnnyju, da si zapomni, da bi domov prinesel svoj seznam besednjaka. Oče bi lahko predlagal, naj Johnny uporabi znak na prenosnem računalniku, da se opomni na svoj seznam, na primer, in Johnny vadi, da seznam doda v mapo z domačimi nalogami in mapo v nahrbtnik, ko zazvoni zvonec izklopljeno.

Oče naj bi v oblikovanje načrta vključil Johnnyja in mu postavil vprašanja, kot so: "Kaj mislite, da bi vam pomagalo, da se spomnite, da seznam dodate v svojo mapo?" ali »Ob primerih, ko ste stori se spomnite, kako to storite? "

Ko je načrt načrtovan, bi moral Johnnyjev oče Johnnyju jasno povedati, da ga ne bo več vozil nazaj v šolo, ko bo pozabil seznam. Johnny in njegov oče se lahko dogovorita o sistemu, ki ga nagradi, ko se spomni, da je domov prinesel svoj besedni seznam - in ga podvrže posledicam, ko pozabi.

Marija: Nepazljiva učenka

Marijina mama mora svoji hčerki omogočiti, da spregovori o tem, kako pomembno je, da lahko svoje delo opravlja brez pomoči monitorja. Marija mora videti, da je samostojno delo pomemben cilj. Marijina mama jo bo morda morala potisniti izven svojega območja udobja, da se bo lahko naučila, kako upravljati s svojo nepazljivostjo. Mama bi se morala vprašati, s katerimi nalogami se Marija počuti, da se je pripravljena lotiti sama in za katere naloge meni, da še vedno potrebuje nekoga v bližini.

Marijo je treba spodbuditi k eksperimentiranju in ugotoviti, kaj ji pomaga, da se drži svojega dela. Je kuhinjska miza res najboljše mesto za reševanje domačih nalog? Bi bilo bolje delati v popolni tišini ali imeti nekaj hrupa v ozadju? Na katere vrste misli bi se Marija lahko osredotočila, da bi še naprej razmišljala o svojem delu? Mogoče bi Marijina mama lahko ponudila, da se ob določenih trenutkih ustavita, da bi videla, kako stvari potekajo. Samospoznanje in samoupravljanje bo Mariji dobro služilo, ko bo nadaljevala srednjo šolo, kjer bo obremenitev dela še večja.

Eric: Dezorganizirani študent

Ericova mama bi morala pomagati Ericu, da spoštuje svoje sposobnosti načrtovanja in upravljanja. V nedeljo zvečer bi morala sodelovati z njim, da bi si ogledala teden, ki je pred nami, in izdelati načrt. Lahko mu postavi vsa vprašanja, ki si jih je sama zastavila, ko je sestavljala njegov urnik zanj.

Erikova mama naj bi načrtovanje vodila po korakih. Potem bo lahko poskusil, da sestavi urnik tedna, in sicer s seznamom vprašanj, ki si jih je zastavil z mamo. Spretnosti, ki se jih Eric uči iz tega procesa, bodo neprecenljive.

Posodobljeno 27. septembra 2017