Ali ga lahko naredite brez zdravljenja ADHD?

Brez vprašanja o tem: Zdravila ADHD pomaga ublažiti simptome hiperaktivnosti z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD) v veliki večini ljudi, ki jih jemljejo.

To je zato, ker zdravila ADHD obrnejo pomanjkanje možganskega nevrotransmiterskega sistema, pomanjkanje, ki je v korenu motnje.

Toda mnogi ljudje iz več razlogov ne morejo jemati zdravil ali raje ne. Medtem ko so zdravila za večino varna, bodoče matere ne smejo jemati stimulansov. Tisti, ki želijo spakirati nekaj kilogramov, pogosto želijo odložiti za nekaj časa. Drugi se pritožujejo, da jim tega ni všeč neželeni učinki zdravil ADHD.

Na žalost se zdi, da pri ljudeh z ADHD ni nobenega dopolnila, vadbe, alternativne terapije ali visoke stopnje motivacije, ki normalizira delovanje možganov. Pa čeprav je mogoče, da ljudje z ADHD uspešno živijo svoje življenje brez zdravil? Da - vendar ne vedno.

Tukaj je postopek za odločitev, ali naravna zdravila za ADHD so možni za vas.

[Brezplačni vodnik: Najboljši vitamini in dodatki za obvladovanje simptomov ADHD]

1. Sestavite seznam vedenj ADHD, ki prizadenejo odrasle ali otroke z ADHD, vključno z:

• Hiperaktivnost
• Distraktibility
• Impulzivnost
• Neorganiziranost
• Pozabljivost
• Slabi problemi s načrtovanjem / izvršnimi funkcijami

2. Naštejte vse dejavnosti, dogodke in situacije, s katerimi se boste srečevali vi ali vaš otrok, medtem ko ne uživate zdravil, na primer:

• Šola
• Delo
• Šport
• Družbene razmere
• Starševstvo
• Papirologija
• Domača naloga

3. Primerjajte sezname, da ugotovite, ali katero od vedenj za ADHD ovira uspeh v dejavnostih, dogodkih ali situacijah. Če ne, zdravila morda ne bodo potrebna.

Na primer, če lahko pri delu spremenite okolje, tako da vas vedenje ADHD ne prepreči, da bi opravljali svoje delo, nadaljujte in poskusite brez zdravil. Morda so vaši edini resnično onesposobljujoči simptomi slušna distraktibilnost in neorganiziranost. V tem primeru lahko odprava pisarne, v kateri se vrata lahko zaprejo, in pridobivanje trenerja, ki vam pomaga organizirati, lahko odpravi potrebo po zdravilih.

Če ima vaš otrok hiperaktivnost in distraktivnost in je na šolskem odmoru ali poletnih počitnicah, preskočite zdravila in poglejte, kaj se zgodi. Če pa načrtujete dejavnost, za katero je treba sedeti in paziti, bodo morda potrebna zdravila ravno za tiste čase. Mogoče lahko prenašate hiperaktivnost svojega sina doma in lahko domače naloge stopi. Toda ta raven dejavnosti lahko privede do krize v nedeljski šoli ali srečanja skavtov.

[To so najboljši naravni načini zdravljenja]

Ne pozabite tudi, da premislite o tej odločitvi za vsako stopnjo razvoja in za vsako spremembo pričakovanj. Prvostopenjski ali drugošolci z omejevanjem lahko naredijo domače naloge brez zdravil, v tretjem razredu pa bodo morda potrebovali zdravila za reševanje večjih potreb po domačih nalogah. Prehod v srednjo šolo s sedmimi razredi in sedmimi učitelji lahko povzroči takšen stres, da postane zdravljenje zdravila nujno za otroka, ki ga prej ni potreboval. Odrasla oseba, ki najde kariero, ki ustreza njenemu ADHD-ju, je lahko tako uspešna, da je napredovala v srednji menedžment. Nenadoma bo morda potrebovala zdravila, da bo lahko ves dan sedela za pisalno mizo in ravnala s povečano dokumentacijo.

Izjeme so. Če pričakujete otroka ali dojite, je smiselno, da prenehate jemati zdravila. Za ženske, ki potrebujejo zdravila, da lahko normalno delujejo, prenehanje lahko povzroči krizo. V tem primeru razložite težavo vsem vpletenim - partnerjem, družini, delodajalcem. Naj vas tisti, ki so vam blizu, vedo, da ne mislite prekinjati ali skakati od teme do teme. Vprašajte se za nastanitve, ki morda prej niso bile potrebne. Ne bojte se zahtevati večjega razumevanja in sočutja.

Na koncu bodite pripravljeni priznati, da je izločanje zdravil morda nespametno. Ne postavljajte si nerealnih pričakovanj in ne bodite naporni do sebe ali svojega otroka. Imati ADHD ni nikogar kriv in potreba po zdravljenju ni zločin.

[Morate vzeti počitnice z ADHD?]

Posodobljeno 28. avgusta 2019