Diagnosticirana z ADHD in depresijo pri 70. letu
Zagotovo ste preživeli! Poleg kariere ste vzgojili družino in ob tem premagovali številne izzive. To mi pravi, da imate sposobnosti, ki jih potrebujete za soočanje s svojim trenutnim stanjem.
Nadaljnje iskanje zdravniških nasvetov in zdravljenje vaše depresije je zelo pomembno. Sliši se, kot da ste bili večji del svojega življenja v vlogi oskrbnika in zdaj, ko je čas, da skrbite zase, boste morda izgubili, kako to storiti. Najem trenerja vam lahko pomaga, da se odločite, kje se boste začeli organizirati in kaj je treba storiti za to.
Trener vam lahko pomaga tudi pri odločitvi, na kaj je najpomembnejše, da se osredotočite in podprete svoja prizadevanja za ustvarjanje strukture, ki jo potrebujete za nadaljevanje. Nikoli niste prestari za treniranje... moja najstarejša stranka je ravno dopolnila 80 let in še naprej aktivno postavlja cilje sebi. Super je in imam občutek, da si tudi ti!
Posodobljeno 20. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
