"Moje nogavice se počutim čudno!" Jutranja pomoč za zelo občutljivega otroka

Vzgoja zelo občutljivega otroka

Če vzgajate otroka z ADHD, razumete Janezove izzive. John se zjutraj težko pripravi na šolo. Star je devet let, z ADHD in motnja senzorične obdelave (SPD). Ko prvič vstane, ne jemlje zdravil za ADHD, mama pa ga pogosto najde na tleh spalnice, ki ga moti plakat na steni ali zajček prahu pod njegovo posteljo.

Janezova mama povzdigne glas, da ga premakne. John se počuti preobremenjen. Hiti, da bi se oblekel, toda njegova oblačila se počutijo nelagodno in ne najde pravega para nogavic: "Vsi se počutijo smešno na prstih. " Ko se stvari zaostrijo, se John-jevi simptomi ADHD in SPD poslabšajo in postane še bolj moten, zaskrbljen, in preobčutljiv. Niti njegova mama niti John ne vesta, kaj naj počneta.

Pomoč zelo občutljivemu otroku z ADHD

Otrok s SPD težko predela in ravna po informacijah, ki jih je prejel preko svojih čutil: zvoki, znamenitosti, gibanje, dotik, vonj in okus. SPD je lahko samostojna motnja ali lahko sobiva z drugimi motnjami, kot je ADHD.

Ker SPD otroku zavira zmožnost filtriranja nepomembnih senzoričnih informacij, stanje pusti otroke

ADHD nagnjeni k motenju in tesnobi. Simptomi SPD so različni od otroka do otroka. Morda se kdo pretirano odziva na občutke, poišče telesni stik, oblačila, svetlobo ali zvok. Drugi se morda premalo odziva na zaznavanje in potrebuje veliko senzoričnega vnosa, da bi ga predelal. Nekateri otroci imajo oboje.

Senzorično organiziranje je sistem, ki sem ga razvil, da bi pomagal staršem določiti in dati prednost otrokovim potrebam ter ustvariti okolje, ki se bo lotilo njegovih moči in zmanjšalo njegove izzive. Tu je nekaj mojih predlogov. Posvetujte se z delovnim terapevtom za druge ideje, ki bi lahko pomagale vašemu otroku.

[Samotestiranje: motnja senzorične predelave pri otrocih]

1. Prednostno določite prednostne naloge in rutine koraki - kratki in preprosti. Jutranja rutinska kopalnica je lahko: umivanje obraza, umivanje zob, česanje las. Odlaganje čistega perila je mogoče povzeti: prinesite perilo v sobo, ločite oblačila v skupine, oblačila odložite v posodice, kot je označeno.

2. Zmanjšajte zvoke, znamenitosti in druge dražljaje okoli otroka, ki ga preplavijo čutne informacije. Ko gre otrok na glasbeni koncert, mu dajte ušesne čepe, da mehča zvok. To mu bo pomagalo, da se prilagodi velikemu koncertnemu prizorišču z veliko ljudmi. Če je otrok občutljiv na vonje, mu dajte košček dlesni ali meto, preden se odpravite v kraj z veliko različnih vonjav. Doma eksperimentirajte z aromaterapijo, da boste otroku pomagali, da se navadi na močnejše vonje.

3. Ustvarite "senzorične cone" v igralni sobi za otroke, ki potrebujejo veliko senzoričnega vnosa. Dajte jim mehke kovinske tkanine, v katere se lahko zlagajo in »strmoglavijo«, v posodo za riž, v katero bodo kopali stvari z rokami. Ob "senzoričnih premorih" lahko otrokova osredotočenost izboljša, ko se vrne na delo.

4. Za otroka s srednjo občutljivostjo, ki ga ima majhne količine senzoričnega vnosa lahko izboljša pozornost med nalogami, ki zahtevajo trajno duševno osredotočenost. Če sedite na blazini z diskovnim sedežem, ko jeste večerjo, omogoča gibanje, žvečilni gumi ali poslušanje glasbe pa lahko izostri fokus.

["Preobremenjen sem!" Odziv na senzorično disfunkcijo]

Spremenite zelo občutljivo otrokovo okolje

Starši lahko prilagodijo dražljaje v otrokovem okolju, da zadovoljijo njegove senzorične potrebe. Moj sin je sovražil pospravljanje čistih oblačil in izbiranje oblačil za šolo. Ko sem pogledal v njegove predale z džemerjem, sem razumel, zakaj. S prehodom na posamezen sistem zabojnikov, pri čemer je vsak koš imel eno vrsto oblačil in je označen s fotografijo, je moj sin lahko upravljal s svojimi oblačili, ne da bi bil preobremenjen ali frustriran. To ga je pomirilo.

Če ustvarite strukturo za naloge, namenjene otrokom z ADHD in SPD, jim pokaže korake, ki jih očitno ni treba videti in narediti. To jim pomaga, da ostanejo osredotočeni in uresničijo stvari. Zunanja struktura jim pomaga, da dajo prednost informacijam, ki prihajajo do njih. Nekaj ​​načinov za ustvarjanje zunanje strukture je:

1. Odpravite dodatne stvari v otrokovem okolju v času prehoda. Shranjevanje igrač in knjig v posodicah s kolesi vam omogoča, da jih ponoči pomaknete v omaro ali iz sobe.

2. Uporabite vizualne pripomočke podčrtati pomembne informacije. Načrt domačih nalog s petimi koraki, s tremi segmenti delovnega časa in dvema odmoroma, otrokom ponuja zemljevid, s pomočjo katerega lahko ostanejo pri nalogah.

Orodja za zelo občutljive otroke

Evo, kaj je delovalo za Johna:

JEDI: Janezova mama je pripravila meni za zajtrk z manj izbire obrokov. To je Janezu pomagalo odločiti, kaj jesti in imeti več časa za uživanje.

DRŠANJE: Janezova mama je kopalnico spodaj spremenila v garderobo. Bil je poleg kuhinje, tako da je lahko dokončal zajtrk in se izognil vrnitvi v svojo spalnico, kjer je bil izpostavljen motenj.

WARDROBE: Janezova mama je poenostavila rutino jutranjega oblačenja z nakupom majhne plastične predale s šestimi predali. Oblačila za teden smo izbrali v nedeljo zvečer in jih dali v predale, označene z dnevi šolskega tedna. Zadnji predal je postal dodatni predal za nogavice. Mama je kupila tudi opornico za PJ, dodatno zobno ščetko in cevko za zobne paste in ščetko za lase.

USMERJENE NALOGE: Da bi podprla novo rutino in pomagala Janezu, da ostaja pri opravilih, je Janezova mama v slikah in besedah ​​na steni kopalnice objavila tri korake.

1) Umijte obraz, umijte zobe in krtačite lase;
2) PJ-jev v zavoro;
3) Vzemite oblačila iz predala in se oblecite.

Ta nova jutranja rutina je delovala za Johna in njegovo družino. Z uporabo senzoričnih opore in z določanjem prednosti zanj so bila jutra manj stresna za vse.

[Kako zdraviti motnjo senzorične predelave]

Posodobljeno 2. januarja 2020