PTSP in intimni odnosi: problemi in rešitve

Posttraumatska stresna motnja (PTSP) in intimni odnosi ne grejo vedno dobro skupaj. Poleg tega je druženje, ko ste v svojih dvajsetih, naporno. Iskanje ljudi v resničnem življenju je skoraj nemogoče, in spletni zmenki lahko fiasko. Če povprašate naokoli, boste ugotovili, da veliko ljudi v dvajsetih letih pozna in razume ta boj - jaz sem eden izmed njih. Vendar pa večina ljudi ne razume, koliko več težko zmenki in vzpostavljanje intimnih odnosov je lahko, ko trpite za PTSP.

Zakaj se trčijo PTSP in intimni odnosi

PTSP in intimni odnosi se ne povežejo dobro. Odnosi temeljijo na zaupanju in PTSD povzroča ljudje izgubijo zaupanje v vse okoli sebe. V bistvu so odnosi nezdružljivi s hladno in ostro naravo PTSP.

PTSP lahko zaužije celo življenje. Ko nekdo s PTSP deli življenje z drugo osebo, si deli tudi svojo motnjo. Pa tudi če partnerji oseb s PTSP razumeti in sprejeti duševno zdravje, še vedno je težko obvladati nekoga, ki trpi zaradi mentalna bolezen. Težko je spati poleg nekoga, ki se zbuja kričeč iz noči v noč. Težko je ljubiti nekoga, ki ima napade besa ali vsak dan

napadi panike. Težko je skrbeti za nekoga, ki se bori izraziti čustva ali morda sploh nima čustev. Ljubiti nekoga s PTSP je preprosto težko.

Seveda to ne pomeni, da intimno partnerstvo s PTSP ni mogoče. Veliko ljudi, ki trpijo zaradi motnje, ima v resnici dolge in srečne zveze. Kolikor mogoče je težko, je med tem mogoče krmariti po intimnih odnosih ozdravitev od travme.

Kako razviti zdrave intimne odnose s PTSP

Najprej in predvsem naj pojasnim, da nikoli nisem zares razvil dolgotrajnega oz. zdrav odnos. Šele v svojih dvajsetih sem in se še vedno veliko naučim o življenju. Vsak odnos, v katerega vstopim, je nova učna izkušnja in na poti sem naredila veliko napak. Vendar pa sem postajal modrejši tudi do tega, kaj deluje in kaj ne deluje, ko lovim intimne odnose ob mojem PTG-ju.

Ena najpomembnejših stvari, ki sem se jih doslej naučila, je, da moram biti vnaprej in iskren do tega, kdo sem s partnerjem. Preprosto in preprosto dejstvo, da imam PTSP. Kmalu ne mine več in Simptomi PTSP Tudi jaz trpim vsakodnevno.

Ne maram, da bi se dotikali ali ljubkovali. Ne maram govoriti o svojih čustvih. Zelo sem poskočen, pa tudi ne lepo spi. To so vse sestavine samega sebe, na katerih se trudim spreminjati, vendar še nisem tam in ne vem, koliko časa bo trajalo, da se bom zdravil od travme.

Ko vstopim noter nova razmerja, Cilj sem biti čim bolj odkrit do tega, kdo sem in kako doživljam življenje. Ne čutim se prisiljen, da bi vsakemu človeku, ki ga srečam, sporočil svoje globoke travme, toda če gre za nekoga, za katerega se je vredno držati, se bom.

Razmerja naj ne bi bila lahka. Lahko so nered. Lahko se počutijo zmedeno. Toda ljudi s PTSP se jih ni treba bati. S tem, ko so iskreni do tega, kdo so in omejitve, s katerimi se soočajo, lahko vsakdo s PTSP začne graditi intimno razmerje.

Kakšne izkušnje imate s PTSP in intimnimi odnosi? Prosimo, delite svoje misli v spodnjem razdelku za komentarje.