Kaj je ADHD trener?

Kaj je trener ADHD?

Trener ADHD je "življenjski trener", ki je posebej usposobljen za pomoč odraslim (in najstnikom in otrokom) z motnjo hiperaktivnosti zaradi pomanjkanja pozornosti (ADHD) pri boljšem upravljanju svojega življenja.

Na primer, morda želite zamenjati delovna mesta ali ustaviti kronično neorganizacijo in zamudo, ki sta škodili vaši poroki. Morda pa vaš otrok potrebuje pomoč pri izpolnjevanju kupe domačih nalog, ki jih je dobil zdaj, ko je v srednji šoli. Mogoče pa si želite izboljšati sebe - na področjih, kot so telesna pripravljenost, čustvena rast, socialne veščine, finančno načrtovanje in delovno mesto - in potrebujete vodeno motivacijo.

Rešitev je v vsakem primeru lahko v sodelovanju s trenerjem ADHD.

Kaj lahko trenerji storijo za osebe z ADHD?

Dober trener vas lahko pripelje do svojih ciljev, tako da vam pomaga pri razvoju

• veščine načrtovanja in upravljanja
• bolj zdrava samozavest in odnosi
• jasnejša presoja
• samo motivacija
• veščine upravljanja časa
• večji občutek lastne učinkovitosti

Ključno je seveda iskanje pravega. "Morate biti izobražen potrošnik," pravi Harold Meyer, soustanovitelj Otroka in odraslih s hiperaktivno motnjo s pomanjkanjem pozornosti (CHADD), New Yorka, in ADD Resource Center. "Vedeti bi morali, kaj želite spremeniti v življenju in ali vam lahko določen trener pomaga pri spremembi."

[Poiščite trenerja ADHD blizu vas]

Čeprav je potencialni ADHD trener mora imeti izkušnje pri delu s strankami in znanje o stanju, kemija med vami pa določa uspeh.

"En trener vas bo morda motiviral, drugi pa vas bo pustil frustrirane," pravi Meyer.

"Številne stranke vstopijo v avtobusno pisarno in pričakujejo eno stvar in dobijo drugo," pravi Dee Crane, S.C.A.C., A.C.C. "Ne pozabite, da trenerji ADHD niso terapevti, medicinski strokovnjaki ali mentorji. Pomagajo vam doseči določene cilje. Če želite samo govoriti o tem, kako vas vaši starši niso razumeli, je boljša stava psihiater. "

Podobno Sandy Maynard, trener ADHD, pravi, da je treniranje proaktivno in se ne ukvarja nujno s psihološkimi težavami. "Psihoterapija se ukvarja z zdravilno psihološkimi vprašanji in se na splošno dolgoročno in intenzivno ukvarja z internimi in znotraj osebnimi vprašanji, pa tudi s kognitivnim in vedenjskim razvojem," je dejala. "Pogosto je poudarek na pretekli zgodovini in na povezanosti z razvojem tega posameznika."

Ena od napak, ki jih včasih storijo stranke, je najem trenerja, ki ni specializiran za ADHD. "Ne zavedajo se, da strategije, ki delujejo za stranke brez ADHD-ja, pogosto ne delujejo za ljudi, ki imajo ADHD, katerega možgani so različno vezani, "pravi trener ADHD-a, dr. Michele Novotni, soavtor družbe C.C.A.C. Kaj vsi drugi vedo, da jaz ne?

Ali je lahko kdo trener ADHD?

Medtem ko trenutno še ni regulativnega organa, ki bi certificiral trenerje ADHD, so številne znane ustanove postavile trdna merila za to, kdo se lahko šteje za trenerja ADHD. Organizacija trenerjev ADHD (ACO), na primer, veterinarji trenirajo ustrezen trening, preden se lahko pojavijo na njem Seznam profesionalnih trenerjev ADHD.

Preden začnete z iskanjem, pa še eno opozorilo: "Samo zato, ker je trener diplomant vrhunskega programa - ali ima več certifikatov - ne zagotavlja, da vam lahko pomaga," pravi Meyer. "Izkušnje in prirojena sposobnost so pomembnejši od formalnega usposabljanja in diplom."

[Kliknite za branje: Trener ali terapevt - koga bi morali najprej videti?]

Kako najdem trenerja ADHD?

Obstaja veliko načinov, kako najti najboljšega ADHD trenerja za vas in družino. Eden od načinov je skozi ACO, saj gre za mednarodno organizacijo članico, ki ponuja vire za tiste, ki iščejo trenerja in tiste, ki to želijo postati.

Druge organizacije za usposabljanje in akademije za usposabljanje, kot so ADD Coach Academy, JST Coaching & Training in International ADHD Coach Training Center, nudijo tudi imenike in vire. Vaš lokalni CHADD poglavje lahko tudi ve, v katero smer naj vas usmeri, tako kot zdravnik ali psiholog.

The Mednarodna trenerjeva zveza (ICF) potrjuje programe, ki izvajajo usposabljanje trenerjev, čeprav ni nujno, da se osredotočajo na treniranje ADHD. Po njegovem spletnem mestu lahko poiščete akreditirane organizacije in programe po vsem svetu.

Potem ko ste sestavili kratek seznam potencialnih trenerjev - trije so dober začetek - ugotovite, kateri je najbolj primeren za vas. Poiščite kvalificiranega trenerja in si je močno prizadeval za težave, ki jih želite reševati in katerih urnik ustreza vašemu. Najpomembneje je, da poiščete nekoga, s katerim kliknete.

Kandidati se lahko pogovarjate po telefonu ali osebno. V večini primerov je začetni razgovor brezplačen. "Trenerji so pripravljeni nameniti 15 ali 30 minut svojega časa, da postavite vprašanja in preverite, ali je to pravilno," pravi Sarah D. Wright, nekdanji predsednik ACO. Če trener ni pripravljen dati intervjuje, ga prečrtajte s seznama.

Vprašanja za trenerja ADHD:

1. Ali delate s strankami, ki imajo težave kot moja?

Preden pokličete ali obiščete trenerja, napišite, s čim se želite spoprijeti, predlaga Nancy Ratey, Ed. M., M.C.C., S.C.A.C., strateški življenjski trener, specializiran za ADHD. "Če se spopadate s postavitvijo rokov, pomislite na to, kaj se je zgodilo prvič, in ga opišite trenerju." Lahko se odločite, da boste s trenerjem sodelovali na kratki, ciljno usmerjeni osnovi (dokončanje zastarelega projekta ali menjava delovnih mest), ki vam bo pomagal pri doseganju dolgoročnih ciljev (izboljšanje financ ali odnosov) ali za reševanje razširjenih vprašanj (kronična neorganiziranost).

[Preberite naslednje: Kako deluje trener ADHD v različnih starostnih obdobjih in stopnjah]

2. Ali ste specializirani za delo s staršem, otrokom, samohranilko ali poslovodjo?

Bodite natančni glede tega, kaj iščete. Če potrebujete trenerja za svojega otroka, se pozanimajte o ustreznih izkušnjah. Če ste že samostojni podjetnik, ki želi začeti podjetje, poiščite trenerja, ki je sodeloval s strankami, ki so začele svoje podjetje. Ena izmed specialitet Wrighta, na primer, je sodelovanje s šolarji, ki so se borili skozi prvo leto.

3. Bi me lahko napotili k drugemu trenerju?

Če se trener ni specializiran za to, kaj želite nagovoriti, vprašajte, ali vas lahko napoti na tistega, ki to počne. "Trenerji ADHD so majhna skupnost in večina jih pozna posebnosti kolegov," pravi Novotni.

Po srečanju z vami vam bodoči trener lahko predlaga, da namesto tega sodelujete s terapevtom ali psihologom. Nekatere stranke imajo zdravstvene ali psihološke težave, kot so velika motnja razpoloženja, anksiozne motnje ali a globoko zakoreninjen strah pred uspehom, ki bi ga moral obvladati strokovnjak za duševno zdravje, preden se vključi trenerstvo. Ponujanje medicinskih ali farmakoloških nasvetov strankam je v nasprotju z etičnim kodeksom za izobraževanje.

4. Treniraš osebno? Preko telefona? Preko spleta?

Treniranje po telefonu, pa naj bo to stacionarni ali po internetu, se lahko izvaja kjer koli in skoraj kadar koli. "Če v vašem kraju ni trenerja, lahko stotine kilometrov najdete sposobnega trenerja," pravi Wright.

"Telefonsko usposabljanje je časovno učinkovito - ni vam treba voziti v pisarno in čakati - in je diskreten. Če ne želite, da vaši kolegi vedo za ADHD, se med kosilom lahko pogovarjate s trenerjem na svojem mobilnem telefonu v avtomobilu in se po koncu seje vrnete v svojo pisarno. "

Če vam je všeč dinamika bivanja v skupini, nekateri trenerji delajo z več strankami naenkrat. Telefonsko izobraževanje ni namenjeno vsem. Nekateri ljudje z ADHD so vizualni procesorji, ki potrebujejo osebni stik s svojim trenerjem, da se osredotočijo na praktične strategije. Za njih je morda najbolje osebno izobraževanje ali "srečanje" s strokovnjakom prek spletne kamere ali videofona.

5. Kako dolgo trajajo seje?

Nekateri trenerji se s stranko srečujejo ali pogovarjajo po telefonu eno uro na teden. To je lahko predolgo za tiste otroke in odrasle, ki se ne morejo osredotočiti dlje časa. Številni trenerji in stranke ugotovijo, da so polurne seje, ki jim sledita eno ali dve hitri telefonski klici s prijavo, idealne.

Če potrebujete vsakodnevne okrepitve, bodo nekateri trenerji z vami sodelovali po e-pošti, poleg tega pa vas bodo videli enkrat na teden. "Imam stranke, ki mi po e-pošti pošljejo svoje sezname opravil ali mi povedo, da se bodo izvajali," pravi Ratey. "Če je vadba njihov cilj, želijo biti odgovorni do mene in slediti skozi, namesto da bi se jih lotili s ponovnim fugiranjem prhe ali ščetkanjem pasjih zob. Pogosto bom odgovoril: 'Super! Ko se vrnete, mi pošljite e-pošto in mi sporočite, da ste končali vadbo. "

6. Imate osebne izkušnje z ADHD?

"Številni trenerji ADHD imajo ADHD ali imajo ožjega družinskega člana, ki ga ima," pravi Wright. "To jim lahko omogoči globlje razumevanje težav." Glavna naloga trenerja ADHD je pomagati strankam, da bolje razumejo učinke ADHD.

Ljudje z ADHD se ponavadi osredotočajo na negativno - "Oh, spet sem zajebal" ali "Nekdo je jezen jaz. "" To je podobno kot zlomljena roka in občutek, kot da ste samo zlomljena roka, "razlaga Wright "Imaš dve dobri nogi, še eno dobro roko - na tebi je veliko več kot ta zlomljena roka. Trener ADHD naj vam pomaga, da se osredotočite na svoje uspehe, medtem ko se učite na svojih napakah. "Trener vas ne sme nikoli soditi ali obsojati zaradi napak. Če bo, poišči drugega.

"Obstajajo nekateri slabi trenerji, ki to počnejo že dlje časa, in nekaj dobrih trenerjev to počne že kratek čas," pravi Ratey. "Preden kogarkoli treniram, polno uro preživim z njimi po telefonu, da se prepričam, da je to dobro ujemanje. Želim biti prepričan, da lahko pomagam osebi na drugem koncu vrstice. "Če niste prepričani o trener po razgovoru, boste morda želeli plačati za poskusno sejo, preden se podaljšate zavezanost.

Koliko je trener ADHD?

Ker je life coaching - še posebej življenjski trener ADHD - relativno novo področje, statistika povprečnih stroškov za sejo ni na voljo široko. Stroški so primerljivi s terapijo, pravijo nekateri strokovnjaki, in se lahko gibljejo med pro bono seansami do 1500 dolarjev na mesec, pri čemer povprečje pade med 300 in 600 dolarjev na mesec.

Ko izberete trenerja, morate običajno podpisati pogodbo ali pogodbo. Izrazi so v veliki meri odvisni od posameznih ciljev. Če uporabljate trener za določen projekt, potem bo to določeno, kako dolgo se boste zavezali k postopku. Če uporabljate trenerja za splošno samopomoč, bi to lahko postalo dolgoročno razmerje, če želite.

"Mnogi trenerji uporabljajo trimesečne dogovore, nekateri pa zahtevajo celotno plačilo vnaprej," pravi Novotni. "Za to obstaja dober razlog. Približno četrti ali peti teden večina strank izgubi zanimanje za postopek. "Če se zavežejo na tri mesece, se običajno držijo tega in v tem času običajno napredujejo."

Po treh mesecih večina trenerjev zahteva mesečne dogovore. Kot pri drugih strokovnih storitvah bo tudi pri zamujenih sejah ali odpovedih brez 24-urnega obvestila nastalo običajno plačilo.

Kljub temu, če je jasno, da partnerski ali trenerski dogovor za vas ne deluje, vas večina trenerjev takoj zaustavi.

Ali treniranje ADHD krije zavarovanje?

Večina trenerjev vzame kreditne kartice, le redko pa za honorarje uporablja drsno lestvico. Načrti zavarovanja ponavadi ne pokrivajo izobraževanja, vendar lahko obstajajo drugi načini za povrnitev stroškov. Novotni pravi: "Vprašajte kadrovsko službo o morebitnem pobiranju stroškov. Delodajalci so me najeli za delo pri usposabljanju zaposlenih, ki imajo težave na delovnem mestu. " je sodeloval s strankami, ki plačujejo prek svojih prilagodljivih računov porabe (FSA), ki jih ponujajo njihovi delodajalci.

FSA so načrti, ki vam omogočajo, da odložite dolarje pred obdavčitvijo za stroške zdravstvenega varstva, ki jih ne krije vaše zavarovanje (očala, akupunktura itd.) Z delodajalcem se lahko pogovarjate o vzpostavitvi računa.

Druga možnost je, da od zdravnika zahtevate, da napiše recept za treniranje, katerega stroški bodo morda odpisani zaradi vaših davkov.

Če ste samozaposleni, bi morda želeli odšteti del honorarjev trenerja ADHD kot podjetje stroški, tako kot bi bili za storitve svetovalca, davčnega svetovalca ali koga drugega, ki pomaga pri posel.

Čeprav cenovna dostopnost ni majhna zadeva, razmislite o tem, kako je lahko trener ADHD finančna naložba navzdol, preden ga izključite. Na primer, trener vam lahko pomaga, da se izognete preveč pogostim denarnim posledicam neorganiziranosti, impulzivnosti in slabo načrtovanje, kot so zamude pri plačilu in prekoračitvi plačil, parkirne karte, razvajena trgovina z živili in drugo nepotrebno stroški.

Kaj se zgodi po iskanju trenerja ADHD?

Ko podpišete sporazum in ga vrnete, boste s trenerjem načrtovali prvo sejo - po telefonu, spletni kameri ali osebno. Pričakujte, da bo prvo srečanje - imenovano seja "vnos" ali "temelj" - trajalo dlje (med eno in dvema urama) od tistih, ki bodo sledili, ker vas bo trener želel spoznati.

Zastavili bodo vprašanja, kot so:

• Katere strategije vam pomagajo?
• Kateri so po vašem mnenju največji problemi?
• Kaj bi radi dosegli?
• Zakaj mislite, da potrebujete trenerja?

Med prvo sejo povejte trenerju posebej, katero vprašanje želite rešiti, in skupaj s trenerjem oblikujte korake za dosego tega. Trener vam bo dodelil domače naloge, naslednje seje pa se pogosto začnejo s pregledom naloge.

Wright pravi: "Trenerji lahko vprašajo:" Kaj ste storili, da ste načrtovali, da boste to opravili? Kaj nisi naredil? Se je pojavilo kaj, kar bi vas iztirjalo, ali je predstavljalo veliko težavo? S katerimi strategijami bi lahko poskušali odpraviti težavo? Ali bi kaj posebej želeli delati danes? "

Za napredovanje domačih nalog je ključnega pomena. "Coaching je partnerstvo, toda stranka je zadolžena," pravi Novotni. "Trenerji ne bodo nagovarjali. Na voljo smo za podporo, da zastavljamo vprašanja, s katerimi bodo ljudje razmišljali o tem, ali določene strategije delujejo. "Če ne delujejo, je naloga trenerja, da predlaga druge.

Strankam mora biti jasno, kakšno podporo želijo - poklicati trenerja ali mu poslati e-pošto med sejami, da odpravite težave, ali pa rezervirajte razpravo o težavah za naslednje sejo.

Trener naj razveseli vaše uspehe in prilagodi tiste strategije, ki niso delovale. "Včasih bodo isti cilji tedne ostali na seznamu opravkov," pravi Wright. "V takšnih primerih lahko trener reče:" Zakaj se ne premika? Vam to ni tako pomembno? Trener spremlja vaš napredek in natančno uravnava strategije, dokler jih ne dobite rezultati. "Če menite, da strategije, ki jih predlagajo, ne delujejo, prosite, naj pripravijo novo tistih.

Napredek - ali ne

Morali bi opaziti majhne izboljšave - bodisi pri nadzorovanju nereda na svoji mizi ali otrok malo hitreje konča domačo nalogo v težki temi - po prvi seji.

Izboljšanje bi se moralo nadaljevati v prvem mesecu, vendar zanimanje in rešitev strank pogosto zaostajajo okoli petega tedna. "To je vzorec, s katerim se srečujejo številne stranke," pravi Wright. "Spremembe se po prvem mesecu ne zdijo tako zanimive. Svoje stranke opozarjam, da se bo to zgodilo in da to še ne pomeni, da ne uspevajo. "

Kaj pa, če ne napredujete - ali prenehate klikati s trenerjem? Dober trener, pravijo strokovnjaki, bo težavo verjetno opazil že pred vami in z veseljem se bo pogovoril o tem, kako naprej. Trenerski odnos je najučinkovitejši, ko pošteno začutiš, da ima trener po srcu najboljše zanimanje in te vidi kot več kot plačo. Če pa je vaš trener izčrpal njene strategije in niste bližje doseganju svojega cilja, poiščite drugega strokovnjaka.

"Tri mesece sem delal z žensko, da bi uspel pri svojem delu," pravi Novotni. "Po poskusu več strategij se je zdelo, kot da vstavimo kvadratni zatič v okroglo luknjo. Zato je spremenila cilje - želela si je novo službo, ki bo ustrezala njenim močim - in zdaj je navdušena. "

Trener naj vam na vsakem zasedanju pripravi načrt in vam predstavi pogled na napake, ki ste jih morda naredili. "Včasih se stranke čutijo demoralizirane in pravijo:" Bil sem slab teden. Ni šlo. Rekel sem nekaj neumnega, "pravi Wright

"Dober trener naj te občutke usmeri v perspektivo - imenovane" normalizacija "in" odobritev "- tako, da se osredotoči na to, kar si naredil Pomembno si je zapomniti, da če ga trener kadar koli grdo usta, ga morate poklicati ali najti novega trener.

Žerjav in drugi strokovnjaki za treniranje pravijo, da je dobro merilo napredka, ko začnete reševati težave, ki so vas včasih preplavile. "Trener ni zato, da bi vas popravil, ker niste zlomljeni. Ona je tam, da vas opolnomoči za dosego svojih ciljev, "pravi Crane.

Zavijanje navzdol

Seje so ponavadi prve tri do šest mesecev tedensko. Ko s trenerjem končno določite strategije za dosego svojih ciljev, seje pogosto zmanjšajo na dvotedenske ali celo mesečne.

V večini primerov trenerstvo ni dolgoročna obveznost. Ko internalizirate strategije, redne seje postanejo nepotrebne, čeprav je večina trenerjev pripravljena nanjo "Prilagoditve." Ko se pojavijo nove življenjske faze ali novi izzivi, se lahko stranka vrne in reče: "Hej, moj prvi otrok se dobiva poročen. Nisem prepričan, kako se spoprijeti z izzivi, "pravi Crane," nekatere stranke sem treniral šest ali sedem let in jih videl vsakih šest mesecev.

Coaching postane orodje, vir. Pravi cilj trenerstva je spremeniti, kako dojemate sebe, in na koncu vas naučiti, kako trenirati. Kot stranka ne smete pričakovati nič manj. "

---

Kaj je stopnja usposabljanja za ADHD?

Izobraževanje v ADHD coachingu potencialnim strankam pove, da ima trener nekaj znanja o tem, kako pomagati strankam s kondicijo. Potrošniki pa morajo razumeti, kaj pomeni usposabljanje.

Tu je nekaj znanih ustanov, ki ponujajo usposabljanje posebej za trenerje ADHD:

• ADD Coach Academy (ADDCA)

• JST Coaching & Training

• Mednarodni center za usposabljanje trenerjev ADHD

ACO poleg tega pravi, da podpira in podpira certificiranje trenerjev prek Strokovnega združenja za trenerje ADHD (PAAC) in Center za zaupanje in izobraževanje (CCE).

Poleg tega mnogi trenerji ADHD začnejo kot življenjski trenerji, preden pridobijo izkušnje pri delu s strankami ADHD. Mednarodna zveza trenerjev, ki akreditira programe, ki izvajajo usposabljanje trenerjev, na svojem spletnem mestu ponuja storitev iskanja, ki jo je mogoče uporabiti pri pregledu poverilnic potencialnega trenerja.

Razvrstite po abecedi juhe

Številni trenerji navajajo poverilnice in diplome po njihovih imenih: L.C.S.W. (licenčna klinična socialna delavka) in M.S.W. (mojster socialnega dela) se na primer potrošnikom morda zdi impresiven, vendar nimajo nobene zveze s trenerstvom oz ADHD. "Stranka mora vedno vprašati bodočega trenerja, če je usposobljen za delo s strankami z ADHD, in če je tako, za kako dolgo," pravi Ratey.

Tukaj je nekaj poverilnic in povezav, na katere boste naleteli pri iskanju trenerja ADHD, kaj predstavljajo in kaj je potrebno, da jih zaslužite.

• C.A.C. (Potrjeni trener ADHD): To potrdilo je ponudil Inštitut za napredovanje ADHD Coaching (IAAC) pred prenehanjem organizacije leta 2013. To potrdilo pa vidimo še danes. Če si želite prislužiti to potrdilo, se mora trener v času prijave aktivno vključiti v trenerstvo z ADHD in izpolnjevati naslednje zahteve:
  • dve leti trenerskih izkušenj z ADHD; 500 ur treninga strank, povezanih z ADHD (najmanj 15 strank in največ 50 ur pro bono coachinga)
  • 65 ur najmanj usposabljanja trenerjev ADHD, pa tudi najmanj 60 ur splošnega osebnega in profesionalnega treninga trenerja.
  • Opravljen pisni in ustni izpit o etiki in ravnanju, poznavanju ADHD in sposobnosti postavljanja vprašanj, ki klienta vodijo k njegovim ciljem.

• S.C.A.C. (Starejši certificirani trener ADHD): To potrdilo je IAAC ponudil tudi pred zaključkom. Za to potrjevanje mora biti strokovnjak v času prijave aktivno vključen v treniranje ADHD in izpolnjevati naslednje zahteve:
  • Pet let trenerskih izkušenj z ADHD; 1.500 ur treniranja strank, povezanih z ADHD (najmanj 40 strank, največ 150 ur pro bono coachinga)
  • 65 ur treninga trenerja ADHD
  • 60 ur najmanj splošnega osebnega in profesionalnega treninga trenerja.
  • Kot pri C.A.C. Kandidat mora opraviti pisni in ustni izpit.

• A.C.C. (Pridruženi certificirani trener): To spričevalo podeljuje Mednarodna trenerna zveza (ICF) za življenjske trenerje. Ne kaže na posebnost ali usposabljanje v ADHD. A.C.C. zahteve vključujejo 10 ur treninga s kvalificiranim mentorjem, najmanj 100 ur trenerstva in najmanj osem strank. Vprašajte se, ali trener usposablja v ADHD in ima izkušnje z delom s strankami, ki imajo kondicijo.

• P.C.C. (Profesionalni certificirani trener): Ti trenerji, ki jih je potrdil ICF, so trenirali najmanj 750 ur in sodelovali z najmanj 25 strankami. Vprašajte se, ali imajo usposabljanje za ADHD in imajo izkušnje z delom s strankami, ki imajo kondicijo.

• M.C.C. (Mojster potrjeni trener): Ti trenerji, ki jih je potrdil ICF, imajo najmanj 2.500 ur treniranja in so sodelovali z najmanj 35 strankami. Vprašajte se o njihovem usposabljanju v ADHD in njihovih izkušnjah pri delu s strankami, ki imajo kondicijo.

• ACO (organizacija trenerjev ADHD): ACO ni poverilnica; je strokovna organizacija za člane ADHD trenerjev. ACO spodbuja usposabljanje za ADHD, specifično za trenerja. Trener mora biti član, ki ima naslednje izkušnje:
  • dokazi o aktivni vadbeni praksi
  • bodisi najmanj 72 ur usposabljanja za posamezne trenerje ADHD, ki ga poučuje M.C.C. ali P.C.C., ali najmanj 60 ur usposabljanja za posamezne trenerje, ki ga izvaja šola, ki jo je odobril ICF.

Trenerji, ki so člani organizacije trenerjev ADHD, imajo tudi najmanj 12 ur dodatnega usposabljanja v ADHD in / ali Izobraževanje z ADHD, ki ga zagotavlja magister ali doktorat, strokovnjak iz magistrskega študija. ali P.C.C. ali iz določenega vira, ki ga priznava ACO.

Posodobljeno 7. januarja 2020