Poslušajte "Vse na svojem mestu: Vodnik za boljšo organizacijo ADHD" z Lizo K. Woodruff

Poslušajte "Vse na svojem mestu: Vodnik za boljšo organizacijo ADHD" z Lizo K. Woodruff

Za poslušanje kliknite spodnji gumb za predvajanje ali kliknite ikono za prenos, da prenesete podcast in ga shranite v svojo napravo. Mobilni uporabniki lahko dotaknite se te povezave da odprete aplikacijo Podcasts ali dotaknite se te povezave da odprete aplikacijo Stitcher.

Sledi ADDitude “s ADHD strokovnjaki podcast naprej Apple Podcast | Spotify

Oglejte si predstavitev diapozitivov ki je spremljala izvirno oddajo tega spletnega seminarja v živo.

---

Ali se sprehodite v neurejeni sobi in se znajdete paralizirani in preobremenjeni - ne veste, kje ali kako uveljaviti naročilo? Ali večkrat porabite čas in denar za organizacijo rešitev, ki ne delujejo? Ali si nenehno prizadevate, a se nikoli ne počutite organizirano? Ali morda natančno veste, kaj želite še storiti, iz nekega razloga ne morete začeti? Če imate ADHD in ste se borili z organizacijo, to še ne pomeni, da je z vami nekaj narobe. Pomeni, da je čas za začetek dela s možgani ADHD, ne proti.

V tej epizodi se naučite:

• Organizacija ni prirojena veščina; razvija se sčasoma
• Kako načrtovati, organizirati in dokončati naloge
• Prednosti ustvarjanja "nedeljske košare"
• Katere izvršilne funkcije vplivajo na vašo sposobnost organiziranja
• Štiri tipke za začetek organizacije katerega koli prostora v vašem domu

Priporočeni viri:

• Brezplačen prenos: 22 strategij, ki se raztezajo zaradi odraslih z ADHD
• [Samopreizkus] Ali je vaša nered in neorganizacija izven nadzora?
• Ne organizirajte ga, očistite: 10 stvari, ki jih je treba zdaj izstreliti
• Vodič za profesionalne organizatorje, kako se znebiti nereda z ADHD

Pričevanja poslušalcev:

• »Naletel sem na toliko knjig, člankov iz revij, programov in načrtovalcev, ki niso pomagali in so se zaradi organizacije samo počutili bolj nestrpno. To je bil najbolj koristen, jedrnat in dosegljiv načrt, na katerega sem naletel. "
  
• "Zelo cenim praktične nasvete Lise."
• "To je bil moj prvi spletni seminar. Ne bom se obotavljal, da se prijavim za drugega! To je bilo ZELO koristno in motivirajoče! Hvala, ker ste nam ponudili to priložnost!“

Prisluhnite in nam v komentarjih povejte, kaj mislite. Če vas zanima oglaševanje v ADDitude “s ADHD Experts podcast, pišite nam na [email protected].

Kako poslušam?

Če predvajalnika podcast ne vidite na vrhu strani ali se naročite na ADDitude “s ADHD Experts podcast nekje drugje, sledite tem navodilom:

Iz telefona ali tabličnega računalnika:

Lahko se naročite na ADDitude “s ADHD Experts podcast v katerem koli predvajalniku podcast. Če to berete v mobilni napravi Apple, dotaknite se te povezave da odprete aplikacijo Podcasts. Če berete to v mobilni napravi Android, dotaknite se te povezave da odprete aplikacijo Stitcher.

Z namizja ali prenosnika:

Za začetek epizode kliknite gumb »predvajaj« na vrhu strani. Med poslušanjem držite to okno ali zavihek v brskalniku, če se epizoda podcasta neha predvajati.

Opomba o kakovosti zvoka: ta podcast je posnetek serije vebinarjev, zvok pa je posnet iz telefonskih pogovorov in ni posnet v studiu. Prijavite se za sodelovanje v spletnih seminarjih v živo na: www.additudemag.com/webinars/

---

---

Posodobljeno 23. januarja 2020