Shizoafektivna motnja in kaj je slišati glasove

imam shizoafektivna motnja in slišim glasove. Prvič, ko sem jih slišal pred 16 leti, sem mislil, da so vile. Včasih to še vedno pomislim. Vile so težave. Tako so tudi moji glasovi.

Vem, da glasovi, za katere slišim, niso resnični

Ko sem z ljudmi, ki se mi zdijo varni, govorim, da sem slišati glasove, želijo vedeti, kaj govorijo glasovi. Nikoli nisem nikomur povedal. Glasovi niso imeli smisla. Če bi jih sploh zmogel, so rekli: "Kajenje je slabo za vaš vikend." Bilo je nerodno. Skoraj neprijetno kot dejstvo, da sem slišal glasove.

Nekateri domnevajo, da ko slišite glasove, govorijo, da ubijate ljudi. Moji glasovi mi ne pravijo, da bi ubijal ljudi. In tudi če bi, bi tega ne storil, ker vem, da glasovi niso resnični. Vsi muhasti pojmi o vilah so ključni za uspešno spopadanje s slušnimi glasovi pri shizoafektivni motnji, saj vemo, da niso resnični.

Korak za upravljanje slušnih glasov pri shizoafektivni motnji

Moji glasovi sprožijo anksioznost. Ko jih slišim, vzamem zdravilo proti anksioznosti. Včasih potrebujem več. Potem, ko vzamem prve dve tableti, se rada sama napijem ali prosim nekoga, kot je moj mož, naj mi pripravi skodelico čaja. Potem rad gledam lušten film, kot je Juno, ali pa grem na Facebook.

Čeprav vem, da glasovi niso resnični, me še vedno prestrašijo. Niso me tako prestrašili, ko sem jih pogosteje slišala. Včasih sem imel odnos do glasov, da je bilo kot dobiti migreno. Rabil sem samo čas. Samo da ne znam točno povedati svojemu šefu, da potrebujem časovni izid, ker slišim glasove. Na enem delovnem mestu sem ljudem povedal, da sem hipoglikemičen in da imam sladkorni zlom.

Želim si, da bi se lahko vrnil k odzivu na glasove, kot da je migrena, in se ne prestrašil. Sem na zdravilu, ki veliko pomaga pri zdravljenju glasov. (Imam shizoafektivna motnja, bipolarni tip.) Ampak mislim, da imam zdaj dokaj dobro obravnavo simptoma. Konec koncev je simptom.

Vem, da to, da jih slišim, še ne pomeni, da sem nor. V redu, mogoče to pomeni, da sem nor. Ampak to, kar poskušam reči, je, da to ne pomeni, da ne morem sprejeti zdravih korakov za spopadanje z noro situacijo. Ker sem pod vsem tem, sem eden najbolj poštenih ljudi, ki jih poznam.

Slišati glasove z občutkom za humor

Najdi Elizabeth naprej Twitter, Google+, Facebook, in ona osebni blog.

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz BFA iz The School of the Art Institute of Chicago in MFA na fotografiji s Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth naprej Google+ in naprej njen osebni blog.