Družine z duševno boleznijo potrebujejo skupine za podporo

Če spadate v družino z duševnimi boleznimi, potrebujete skupino za podporo. Med genetski dejavniki duševnih bolezni in njihovi soobstoječi pogoji in učinki (odvisnost, soodvisnost, kriminalna dejavnost, ločitev, zloraba, in še več) družine z duševnimi boleznimi potrebujejo kraj, da to vse razredijo z ljudmi, ki delijo svoje izkušnje. Za razliko od terapije ena na ena ali klepeta s prijateljem lahko najdete moč, potrditev in pripadnost skupini za podporo družinam z duševnimi boleznimi.

Družine z duševno boleznijo najdejo varno mesto v podpornih skupinah

V družini z duševnimi boleznimi se lahko številna pereča vprašanja redno pojavljajo. Številni družinski člani zaradi dedne narave duševnih bolezni lahko hkrati doživljajo različne duševne bolezni. Vedno se zdi, da je novo vprašanje, nova drama, nov problem, ki ga je treba rešiti ali si opomoči od njega. Vendar je težko najti primerna mesta za razpravo o teh vprašanjih (Z duševno boleznijo v družini ne boste dobili lazanje).

Skrivanje podrobnosti vašega

Bipolarne tete bipolarne tete na zadnjih družinskih počitnicah ponavadi ni sprejemljiv pogovor za dekliški večer. Čeprav imajo družine z duševnimi boleznimi težave, ki bi jih bilo treba obravnavati, ni veliko primernih prizorišč, da bi o teh situacijah odprto razpravljali. Tisti, ki smo v teh družinah, težko ločimo stvari, medtem ko ne posušimo umazanega perila tistim, ki tega ne morejo razumeti (Kaj storiti, ko družinski član zboli za duševno boleznijo).

Dolga leta sem se trudila ugotoviti, katere podrobnosti mojega družinskega življenja bi morala deliti s kom. Ko sem postajal bolj zdrav, so tudi prijatelji, ki jih izberem, zdravi. Toda ne prihajajo iz družin z duševnimi boleznimi in se trudijo razumeti dinamiko moje družine z duševno boleznijo. Postanejo utrujeni od istih dram, ki me prizadenejo vedno znova. In utrujen sem od občutka, kot da nimam nikjer govoriti o teh zelo pomembnih podrobnostih mojega življenja (Vrednost podpornih skupin za duševne bolezni).

Ko družine z duševno boleznijo najdejo skupine za podporo, lahko premagajo sram

Pred kratkim sva z možem prostovoljno vodila Duševno bolezen v skupini za podporo družini pri naši cerkvi. Spraševali smo se, ali smo pravi ljudje, da vodimo takšno skupino, ker imamo še vedno toliko vprašanj v lastni družini. Spraševali smo se, ali lahko celo ponudimo podporo ali pomoč drugim družinam, ko je naša družina lahko naravnost zmedena (Ko je vaša družina nered in je težko zahvaliti).

Ko sem simpatični ljudje okoli mene začeli delno in odkrito in iskreno deliti svoje zgodbe, sem nekaj spoznal: Ni se me bilo treba sramovati. Druge družine z duševnimi boleznimi so videti tako kot moje. Te družine so polne dobrih ljudi, ki se trudijo, a so bolni. Ukvarjajo se z žalostjo in zlomom, upravljanje z zdravili, tesni proračuni in invalidnost. Pogosto se ujamejo med to, da bi se spravili zaradi lastnih otrok, in se povezali z nezdravimi družinskimi člani.

Ko sem tisto noč sedel tam, sem začutil ogromno dvigovanje teže z ramen. Začel sem se manj sramiti in bolj razumeti. Začel sem se počutiti, kot da mi disfunkcije v družini ni treba več skrivati, kot bi skrival sladkorno bolezen ali rak, ki teče po moževi družini.

Ko družine z duševno boleznijo najdejo skupine za podporo, lahko najdejo zdravljenje

Če se družine z duševno boleznijo lahko zberejo in delijo svoje izkušnje, se bo morda sramota, ki jo čutimo, razblinila. Mogoče se lahko začnemo ukvarjati z duševnimi boleznimi s polnimi srci upanja namesto z zlomljenimi srci sramu. Mogoče je iskanje upanja dovolj, da spodbudimo plimo za naslednje generacije, na katere bomo prenašali te genetike.

Če želite spremeniti način, kako se počutite zaradi neprijetnih koščkov družinske zgodovine, poiščite skupino za podporo. Poiščite ljudi, ki delijo vašo zgodovino in vaše izkušnje. Poiščite ljudi, ki vam lahko pomagajo, da to vidite duševne bolezni v vaši družini se ni treba sramovati. Poiščite skupino za podporo in morda boste lahko sramoto, ki ste jo obvladali, omilili in si duševne bolezni v družini ogledali v mehkejši luči.

Poiščite skupine za podporo prek teh uglednih organizacij: NAMI, DBSA, Sveže upanje, in Mental Health Grace Alliance.

Povežite se s Taylorjem naprej Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, in njen blog.