Izboljšanje duševnega zdravja
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Izboljšanje duševnega zdravja
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz spletnih dnevnikov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Najnovejše duševno zdravje Novo
Oglas
Alzheimerjeva vpliva na vso družino
Kot udeleženec študije MINDSET imajo lahko bolniki z Alzheimerjevo boleznijo in njihovi skrbniki dostop do medicinske oskrbe, povezane s študijem, s strani specializiranih skupin na tem področju. Udeleženci si lahko med udeležbo v tej študiji še vedno ogledujejo redne zdravnike, pri čemer zdravstvenega zavarovanja ni potrebno. Obiščite AlzheimersGlobalStudy.com da ugotovite, ali ste vi ali vaša ljubljena oseba primerni.
Izboljšanje duševnega zdravja
Razmišljanje o duševnem zdravju kot navadi, ne pa kot o nečem, kar obstaja le za srečneže, je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje duševno zdravje. Duševno zdravje ne zgodi se po naključju Duševno zdravje je vedenje in tako kot vsako vedenje je duševno zdravje dosegljivo, ko ga narediš v navado.
Ko duševno zdravje postaneš navada, postane duševno zdravje nekaj, kar počneš, kot pa nekaj, kar preprosto imaš. Seveda, ko se soočite Razvijte dobre navade spanja, zdi se nemogoče "delati" duševno zdravje. Ti izzivi so pogosto vseobsegajoči in porabljajo naše misli, občutke in dejanja. Zato je ustvarjanje navad za duševno zdravje ključnega pomena za doseganje duševnega zdravja ("doseganje" je tudi vedenje, mimogrede).
Nasveti za navado duševnega zdravja:
- Vstanite iz postelje in se pripravite na dan vsak dan ob istem času, tudi ko je težko.
- Pojdi. Sprehodite se, raztegnite itd. vsak dan ob istem času.
- Sledite svoji strasti. Vsak dan aktivno pripravljam čas za veselje, čutijo duševno zdravje.
Bodite potrpežljivi in odpuščajte. Lahko traja nekaj mesecev, da se navada drži. Če zdrsnete, poberite naslednji dan. Sposobni ste, da duševno zdravje postane navada.
Sorodni članki Obravnava navade na duševno zdravje
- Razvijte dobre navade spanja
- Pet navad za izboljšanje samopodobe vsak dan
- Načini produktivnosti bipolarnega ali depresivnega posameznika (1. del)
- Načini produktivnosti za bipolarnega ali depresivnega posameznika (2. del)
- Nehajte se prehranjevati in ustvarjati zdrave navade za življenje
- Ali imate dober napitek prehranjevanja?
- Kako razbiti svoje slabe navade
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Katere navade na področju duševnega zdravja izvajate in kako ste jih naredili navad? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Telesne spremembe pri odpravi motenj hranjenja
- PTSP in disociacija: Kaj morate vedeti
- Strah sprememb? Sedem načinov za umirjanje tesnobe neznanega
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / kot nam je na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz spletnih dnevnikov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- #BellLetsTalk - Pomoč za zbiranje sredstev za duševno zdravje Jan. 27.
- Kako varno in brez strahu priti do antidepresivov
- Izogibanje in agorafobija prihajata iz strahu, ne izpadanja
- Kako s socialnimi mediji ustvariti samozavest
- Zdaj se počutite samozavestno: postavite si teh 15 vprašanj
- Anksioznost, povezana s starostjo, ali kaj bi že morala storiti?
- Srečanja o odvzemu misofonije in odvisnosti: preveč hrupa
- Tri stvari, ki jih Sarah Palin mora vedeti o PTSP-ju
- Uporabite socialne medije za boj proti stihiji duševnega zdravja
- Pregrevanje prehranjevanja: skrivnost, o kateri bi morali govoriti
- Zdravljenje PTSP: Kaj je EMDR in kako deluje EMDR?
- Soočanje z zanikanjem disocijativne motnje identitete
- Prepoznajte svoje sprožilce sramu, da vas ne nadzirajo
- Shizoafektivna motnja in spopadanje s krizo
- Trgovina laži duševne bolezni za resnično ljubezen od družine
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Vstavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:
- Povečano tveganje za sladkorno bolezen, povezano z mladostniškim antipsihotičnim zdravljenjem
- Poškodbe živca pri MS se lahko preprečijo z zdravilom za epilepsijo
- Skupinska terapija pomaga avtističnim otrokom, da se bolje spopadajo z vsakodnevnim življenjem
- Študija ugotavlja, da uporaba opomnikov pametnih telefonov, da bi ljudi spodbudili k gibanju, lahko pomaga zmanjšati sedeče vedenje
- Velika depresija, povezana z motnjo čustvenih mrež možganov
- Ljudje prevzamejo zvoke, ki predstavljajo občutke, kot sta žalost in jeza hitreje kot besede
- Raziskovalec je ugotovil, da kronični stres in tesnoba povečujeta tveganje za depresijo in demenco
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Izboljšanje duševnega zdravja
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz spletnih dnevnikov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Najnovejše duševno zdravje Novo
Oglas
Alzheimerjeva vpliva na vso družino
Kot udeleženec študije MINDSET imajo lahko bolniki z Alzheimerjevo boleznijo in njihovi skrbniki dostop do medicinske oskrbe, povezane s študijem, s strani specializiranih skupin na tem področju. Udeleženci si lahko med udeležbo v tej študiji še vedno ogledujejo redne zdravnike, pri čemer zdravstvenega zavarovanja ni potrebno. Obiščite AlzheimersGlobalStudy.com da ugotovite, ali ste vi ali vaša ljubljena oseba primerni.
Izboljšanje duševnega zdravja
Razmišljanje o duševnem zdravju kot navadi, ne pa kot o nečem, kar obstaja le za srečneže, je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje duševno zdravje. Duševno zdravje ne zgodi se po naključju Duševno zdravje je vedenje in tako kot vsako vedenje je duševno zdravje dosegljivo, ko ga narediš v navado.
Ko duševno zdravje postaneš navada, postane duševno zdravje nekaj, kar počneš, kot pa nekaj, kar preprosto imaš. Seveda, ko se soočite Razvijte dobre navade spanja, zdi se nemogoče "delati" duševno zdravje. Ti izzivi so pogosto vseobsegajoči in porabljajo naše misli, občutke in dejanja. Zato je ustvarjanje navad za duševno zdravje ključnega pomena za doseganje duševnega zdravja ("doseganje" je tudi vedenje, mimogrede).
Nasveti za navado duševnega zdravja:
- Vstanite iz postelje in se pripravite na dan vsak dan ob istem času, tudi ko je težko.
- Pojdi. Sprehodite se, raztegnite itd. vsak dan ob istem času.
- Sledite svoji strasti. Vsak dan aktivno pripravljam čas za veselje, čutijo duševno zdravje.
Bodite potrpežljivi in odpuščajte. Lahko traja nekaj mesecev, da se navada drži. Če zdrsnete, poberite naslednji dan. Sposobni ste, da duševno zdravje postane navada.
Sorodni članki Obravnava navade na duševno zdravje
- Razvijte dobre navade spanja
- Pet navad za izboljšanje samopodobe vsak dan
- Načini produktivnosti bipolarnega ali depresivnega posameznika (1. del)
- Načini produktivnosti za bipolarnega ali depresivnega posameznika (2. del)
- Nehajte se prehranjevati in ustvarjati zdrave navade za življenje
- Ali imate dober napitek prehranjevanja?
- Kako razbiti svoje slabe navade
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Katere navade na področju duševnega zdravja izvajate in kako ste jih naredili navad? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Telesne spremembe pri odpravi motenj hranjenja
- PTSP in disociacija: Kaj morate vedeti
- Strah sprememb? Sedem načinov za umirjanje tesnobe neznanega
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / kot nam je na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz spletnih dnevnikov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- #BellLetsTalk - Pomoč za zbiranje sredstev za duševno zdravje Jan. 27.
- Kako varno in brez strahu priti do antidepresivov
- Izogibanje in agorafobija prihajata iz strahu, ne izpadanja
- Kako s socialnimi mediji ustvariti samozavest
- Zdaj se počutite samozavestno: postavite si teh 15 vprašanj
- Anksioznost, povezana s starostjo, ali kaj bi že morala storiti?
- Srečanja o odvzemu misofonije in odvisnosti: preveč hrupa
- Tri stvari, ki jih Sarah Palin mora vedeti o PTSP-ju
- Uporabite socialne medije za boj proti stihiji duševnega zdravja
- Pregrevanje prehranjevanja: skrivnost, o kateri bi morali govoriti
- Zdravljenje PTSP: Kaj je EMDR in kako deluje EMDR?
- Soočanje z zanikanjem disocijativne motnje identitete
- Prepoznajte svoje sprožilce sramu, da vas ne nadzirajo
- Shizoafektivna motnja in spopadanje s krizo
- Trgovina laži duševne bolezni za resnično ljubezen od družine
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Vstavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:
- Povečano tveganje za sladkorno bolezen, povezano z mladostniškim antipsihotičnim zdravljenjem
- Poškodbe živca pri MS se lahko preprečijo z zdravilom za epilepsijo
- Skupinska terapija pomaga avtističnim otrokom, da se bolje spopadajo z vsakodnevnim življenjem
- Študija ugotavlja, da uporaba opomnikov pametnih telefonov, da bi ljudi spodbudili k gibanju, lahko pomaga zmanjšati sedeče vedenje
- Velika depresija, povezana z motnjo čustvenih mrež možganov
- Ljudje prevzamejo zvoke, ki predstavljajo občutke, kot sta žalost in jeza hitreje kot besede
- Raziskovalec je ugotovil, da kronični stres in tesnoba povečujeta tveganje za depresijo in demenco
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
