Hesitant o terapiji za duševno zdravje? Upoštevajte to
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Hesitant o terapiji za duševno zdravje? Upoštevajte to
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Video: Potem ko sem razkril svojo bipolarno motnjo
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
Hesitant o terapiji za duševno zdravje? Upoštevajte to
Če razmišljate o zdravljenju z duševnim zdravjem, vendar niste prepričani, ali je to za vas ali ne, niste sami. Trenutno lahko številni dejavniki preprečijo, da bi nekdo iskal terapijo za težave z duševnim zdravjem. Včasih oz. dobre duševne zdravstvene oskrbe je težko najti. Tudi kadar je na voljo, lahko strah pred neznanim odstrani ljudi. In seveda obstaja beseda "s": stigma. Na žalost še vedno obstajajo negativne percepcije o terapiji.
Pa vendar terapija lahko prinese ogromno koristi za duševno zdravje. Delo s terapevtom vam lahko pomaga, da sami preberete informacije, ki jih berete, razumete svoje simptome, se rešite iz glave in nazaj v življenje ter razvijete trajne veščine za uspeh.
Če še vedno niste prepričani, upoštevajte informacije, ki temeljijo na raziskavah, ki jih je povzela Ameriška psihološka zveza1. Terapija:
- deluje pri najrazličnejših duševnih motnjah in deluje v različnih kulturah, spolih in starostnih skupinah;
- je učinkovit pri povečanju življenjskega delovanja in zmanjšanju simptomov;
- zmanjšuje zdravstvene stroške, invalidnost in potrebo po psihiatrični hospitalizaciji;
- je pogosto bolj učinkovit kot samo zdravljenje z zdravili ali zdravljenje;
- zagotavlja trajne rezultate, ki se sčasoma povečujejo, tudi po prenehanju terapije.
Terapija morda ni za vse. Glede na številne prednosti pa je o terapiji za duševno zdravje vredno razmisliti.
Vir: Ameriško psihološko združenje (2012). Priznavanje učinkovitosti psihoterapije. Washington: Ameriško psihološko združenje. Pridobljeno iz http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
Sorodni članki, ki se ukvarjajo s terapijo za duševno zdravje
- Svetovanje za duševno zdravje: kako deluje, koristi
- Nasveti za iskanje pravega svetovalca za vaše potrebe
- Brezplačne storitve za duševno zdravje in kako jih najti
- Različne vrste terapije duševnega zdravja
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Kakšna je bila ugodnost številka 1, ki ste jo dobili od terapije? Vabimo vas k sodelovanju z deljenjem svojih misli, znanja in izkušenj Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Kako do pravega bipolarnega zdravila
- Kako v krizi ostati miren, brez tesnobe
- Debelost, ki jo povzročajo zdravila za shizofrenijo
- Naučite se navad za zmanjševanje težav, povezanih s ADHD
- Neželeni učinek bipolarnih zdravil: izguba spolnega užitka ali vzburjenja
- Za zdravljenje motnje prehranjevanja je potreben čas
- Pomagajte otroku razumeti stigmo duševne bolezni
- Kako končati stik duševne bolezni na univerzah
- Graditi fizično zaupanje v težkih časih
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Z YouTubovega kanala HealthyPlace
Bipolarna motnja: negotovosti in samo dvom
Ja, imam bipolarno 2. Vendar je moja naravna osebnost, da sem malo zunaj. Med pogovorom s prijatelji sem navdušen nad stvarmi. In večino časa o mojem vedenju nihče ne reče niti besede. Kljub temu pa po odhodu začnejo možati bipolarne negotovosti. In začnem se spraševati. Ali sem bil zoprn? Ali sem bil preveč tam?
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Stigma proti shizofreniji in shizofrektivni motnji
- Pet znakov, da boste premagali tesnobo
- Upoštevalne veščine za bipolarno motnjo
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"To je ena najbolj frustrirajočih stvari glede anksiozne motnje; saj veste, da se prestrašite, da ni razloga, da bi bili prestrašeni. Toda premalo je možnosti, da bi čustva utihnili. "
Preberi več citiranje tesnobe.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, stumbleupon ali google +), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, krog HealthyPlace v storitvi Google+, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Pinterestu in delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
