Obvladovanje boj proti PTSP

Ena izmed stvari, s katero se spopadamo v areni borbe s posttraumatsko stresno motnjo (PTSP), je, da veterani priznajo, da se soočajo s simptomi borbe proti PTSP-ju. Kljub izobraževalnim pobudam obstaja težavna težava, pri kateri veterani nočejo priznati, da se borijo po boju (ali kadar koli). Glede na kulturo vojske in družbe na splošno je to razumljivo. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj se veterani ne bi borili proti simptomom PTSP-ja.

Med prazniki ne manjka sprožilcev za veterane z bojno posttraumatsko stresno motnjo (PTSP). Glasni zvoki, zabave z množico ljudi, pričakovanja pozitivnih čustev in toliko več stvari lahko otežijo boj proti PTSP v času praznikov; in ko se vsi okoli vas zabavajo, se lahko počutite zelo osamljeni, če ste tisti, ki se počitnice počutite slabše. Vendar obstaja upanje. Uporabite te nasvete za zdravljenje PTSD med počitnicami in se morda celo malo zabavajte.

Obstaja veliko načinov za pomoč pri boju proti posttraumatični stresni motnji (PTSD), toda tisti, o katerem morda ne bi pomislili, je mobilna aplikacija proti PTSP. In čeprav obstaja veliko aplikacij, katerih namen je pomagati pri težavah z duševnim zdravjem, bi želel izpostaviti program PTSD Coach (ki je brezplačen). Aplikacijo je ustvaril Nacionalni center za PTSP Ministrstva za veteranske zadeve v sodelovanju z nacionalnim ministrstvom za obrambo Center za zdravstveno varstvo in tehnologijo Ta bojna PTSD aplikacija je bila prenesena več kot 100.000 krat, tako da očitno nisem edini, ki to resnično čuti pomoč. (In, naj rečem, medtem ko je bil zasnovan z bojem proti PTSP; ta aplikacija je primerna za vse, ki trpijo za katero koli obliko PTSP.)