Priznavanje čustvene zlorabe: soočanje z BPD

To je težko napisati, saj vključuje prepoznavanje čustvene zlorabe in dogodkov, ki vodijo vse do moje diagnoze mejne osebnostne motnje (BPD) in zapletene posttravmatske stresne motnje (PTSP). To lahko sproži sočloveke preživeli čustvene zlorabe. Če niste na mestu, kjer bi lahko brali o tem, ne preberite tega dela. V redu je, da se niste pripravljeni soočiti s svojo preteklostjo, če bi slišali o moji.

Po podatkih HealthyPlace.com jih je veliko osebe z BPD opišite zgodovino zlorabe ali zanemarjanja otrok. Ker na osebnost močno vpliva otroštvo, sta lahko zloraba in zanemarjanje močna dejavnika pri razvoju BPD. V resnici nekateri verjamejo, da je BPD vrsta PTSP zaradi otroških zlorab in zanemarjanja. Medtem ko je fizično zlorabo enostavno prepoznati, čustvena zloraba ne pušča fizičnih sledi in je veliko težje zaznati. Spominjam se, da sem v svojem dnevniku zapisal: "Nikoli me niso zadeli, a skoraj bi si želel, da bi se, da bi vedel, ali je to slabo ali ne."

Priznavanje čustvene zlorabe v otroštvu

Po podatkih HealthyPlace.com znaki otroške čustvene zlorabe vključujejo:

• ekstremno vedenje, kot so prekomerna skladnost, zahtevno vedenje, agresivnost ali skrajna pasivnost
• neprimerno vedenje odraslih kot otrok (na primer "starševstvo drugih otrok")
• neprimerno infantilno vedenje (zibanje, udarjanje v glavo)
• zakasnjen fizični in čustveni razvoj
• poskusi samomora
• pomanjkanje navezanosti na starša

Velik del tega prenese v odraslost. Nagnem si z glavo v prizadevanju, da se na trenutke počutim bolje, težko pokažem čustva in imam zgodovino poskusov samomora.

Drugi negovalni znaki čustvene zlorabe lahko prihajajo od negovalca, vključno z:

• nenehno kriviti, pretepati ali omalovaževati otroka
• je nezaupljiv do otroka in zavrača ponudbe pomoči za otrokove težave
• odkrito zavrača otroka

To lahko prenese tudi v otrokovo odraslo življenje. Spomnim se, da sem kot otrok najprej trpel simptome depresije. Starši so me krivili, vpili na mene, jokali so me k psihiatru in se pritoževali nad denarjem, porabljenim, da bi me "popravil", zahtevali visoko akademsko uspešnost (pojavila se je nestanovitnost prepiranje glede tega, ali bi bil valedictorijan ali ne) in so bili pogosto tako nezanimivi s svojimi čustvi, da so terapevti izrazili začudenje, da so bile njihove starševske sposobnosti tako slabe kot so bili. Mama mi je celo enkrat rekla: "Ti si sramota za to družino in me sramotiš."

Soočanje s skrivnostjo

Na sestankih AA se pogosto reče: "Bolni smo le toliko kot naše skrivnosti." To velja tudi za BPD. Dokler je čustvena zloraba skrivna, ohranja svojo moč, ker verjamemo, da je tisto, kar naš nasilec pravi, resnično. Ko se soočimo s skrivnostjo, tako da odkrijemo, da besede našega nasilnika niso resnične, potem naredimo prvi korak v tem, da se osvobodimo družinske skrivnosti.

Počasi postaja sprejemljivejše govoriti o čustveni zlorabi. Ko sem bil otrok, je šola, ki sem jo obiskovala, vedela, da me čustveno zlorabljajo, vendar je ni bilo treba poklicati, zato se je nadaljevalo, čeprav je odprta skrivnost, da "Becky ima težave doma". Na srečo sem imel prijatelje, ki so skrbeli zame in mi pomagali preživeti (eden mi je celo določil sestanek s svetovalcem). Zdaj se soočam s svojo bolečino pri terapiji. Podporni sistem je ključnega pomena za preživetje in ozdravitev od čustvenih zlorab.

Dobre novice

Obstaja življenje po čustveni zlorabi in obstaja življenje brez simptomov BPD, kot je samopoškodovanje. Lahko najdete svobodo iz svoje preteklosti. Mogoče je težko - zame se je soočanje s preteklostjo postopno dogajalo z občasnimi neuspehi - vendar je to mogoče. Vsak dan vašega življenja je dan, ki ga lahko izboljšate.

To ne pomeni, da bo vsak dan lahko; Še vedno se borim s samopoškodovalnim vedenjem. Vendar to še pomeni, da je upanje resnično. Okrevanje je možno. Ljudje se lahko spremenijo. Ni vam treba biti nesrečen do konca življenja.

To se je veseliti.