Vojna z depresijo: Ali ste vojak primeren za dolžnost?

Po podatkih ameriškega ministrstva za veteranske zadeve je bilo junija 2014 v ZDA več kot 21 milijonov živih veteranov. Ta številka, če upoštevamo prebivalstvo ZDA, vsekakor naredi zasedbo pomembno. Dinamika vojne in vojaki, ki se borijo z njimi, imajo nekaj vzporednic z dinamiko živi s kronično duševno boleznijo ob poskusu upravljanja poklica.

Če imate depresijo, se spopadate s svojo vojno in to zagotovo postane vojak. Ni važno, v kateri veji ste, ali v kakšnem političnem ozračju je takrat, obstajajo univerzalni koncepti in standardi operativni postopki, kako naj se vojaki pripravijo na boj in izvršijo, kar so se naučili, da bi lahko opravili svoje delo. Vojaki, ki se borijo proti vojni proti depresiji, se ne razlikujejo veliko.

Vojna je velika depresivna motnja. Bitke so glavne depresivne epizode. Ljudje z depresijo so vojaki. Borba se bori med krizo, ki je vplivala na vaše delovanje v poklicnem življenju.

Depresija in vojna: Call of Duty

Ali ste pripravljeni in sposobni za delo?

Tako kot posamezniki, ki razmišljajo o tem, ali naj se prijavijo na vojaško službo ali ne, morajo tudi ljudje z depresijo globoko razmisliti o odločitvi za služenje delovne sile. Zaveza je morda potrebna ali po izbiri, vendar ostaja vznemirljivo, strašljivo in tesnobno prizadevanje.

Če ste se odločili za kariero, medtem ko živite z depresijo, zagotovo imate pogum vojaka. Prevzemamo dodatno nalogo, da poskušamo nadaljevati in vzdrževati kariero, medtem ko imamo izčrpavajočo bolezen.

Tako kot kateri koli vojak morate tudi vi opraviti osnovno usposabljanje, da boste lahko uporabili vse veščine, ki ste se jih naučili, da lahko opravljate svoje delo. Osnovno usposabljanje za nas je zdravljenje depresije. Mnogi od nas učinkovito uporabljajo spretnosti, ki smo se jih naučili, da lahko zagotovimo, da bomo lahko ustrezno upravljali svoje socialno in poklicno življenje. Tako kot pri vojski lahko vi ali kdo drug ugotovite, da po osnovnem usposabljanju niste combat pripravljen in da si morate prizadevati za nadaljnje pogojevanje, da se pripravite.

Pomembno je, da vojaki niso slabo pripravljeni na boj, ker so v vojni ti boji lahko smrtno nevarni in vplivajo na vašo sposobnost preživetja. Bodite prepričani, da je arsenal ustrezen naravi vojne, ki jo vodite. Lahko se oborožite s številnim uporabnim orožjem, tako da poiščete zdravljenje in ostanete na zdravljenju tudi v miru.

Vojna proti depresiji:

Nekatere zmagate in nekatere izgubite

Morda ste na svojih terenskih vajah odlično nastopili. Morda ste se celo dobro odrezali v nekaterih resničnih bitkah, s katerimi ste se srečali. Vendar to ne pomeni, da se boste v vsaki bitki dobro borili. Nikoli ne moreš biti resnično dovolj pripravljen na izzive, ki jih predstavlja vojna.

Če doživite izjemno depresijo, morda ne boste mogli delovati dovolj, da bi ohranili svojo osnovne dejavnosti vsakodnevnega življenjanajmanj pa služba. Morda ne boste mogli zmagati v vsaki bitki kljub obsegu treninga.

V vojni proti depresiji ne pustite nikogar za seboj

Podpora delodajalcev in odgovornost pri depresiji

Vojaki, ki so ranjeni, se lahko oprostijo aktivne službe in si vzamejo čas za zdravljenje, da se lahko vrnejo na dolžnost. Večina delodajalcev je odgovorna za svoje zaposlene, da zadovoljijo potrebe zaposlenih v primeru bolezni. Duševna bolezen, ki izčrpava, vas lahko kvalificira za Zakon o družinskem dopustu (FMLA). To varuje vaše delo, medtem ko si vzamete čas, da se nagnete bodisi svojim, bodisi ožjim družinskim članom, ki so neposredno povezane s kvalificirano boleznijo.

FMLA me misli na filozofijo vojske ZDA, nemo resideo, kar je latinsko za nikogar ne pustite za seboj. Predsednik Obama je pred kratkim izjavil: "Združene države Amerike imajo od nekdaj dokaj sveto pravilo, in to je: ne puščamo moških ali žensk v uniformi za sabo," v odgovor na zelo premišljeno odločitev za pogajanja s teroristi, da bi narednika Boweja Bergdahla izpustili, potem ko so ga talibani v ujetništvu držali za pet let. Če vas delodajalec podpira, čeprav jim to otežuje, vam podpora daje večjo spodbudo za zmago v boju, če se lahko vrnete na dolžnost.

Vojna proti depresiji se ne konča

Hladna vojna, preprečevanje depresije in mir

Če se mora zgoditi vojna z depresijo, je to morda mogoče hladna vojna kjer ni dejanskih bitk in ni nasilja. Razumeli bi, da ne bomo vedno v harmoniji, vendar vsaj konflikti ne smejo biti neusmiljeni in nasilni. Kongres je leta 1984 ustanovil ameriški inštitut za mir (USIP), da bi "preprečil, ublažil in ublažil rešite mednarodni konflikt, ne da bi se zatekli k nasilju. "Tukaj je izjava USIP-a Spletna stran:

V današnjem zapletenem svetu bodo nove vojne še naprej izbruhnele, če ne bodo vložena nova prizadevanja za njihovo preprečevanje. Globalna dinamika, kot so politična nestabilnost in gospodarske pretrese, pa tudi pojavi, kot so podnebne spremembe, lahko privedejo do novih napetosti in do stopnjevanja konfliktov glede moči in virov. Pomembno je, da imamo orodja in strategije, s katerimi preprečimo, da bi takšni konflikti prestopili črto v nasilje in vojno.

Ta izjava zelo zgovorno povzema isto dinamiko, ki vpliva tudi na ljudi z depresijo. V življenju bodo vedno obstajali dejavniki, ki bi lahko sprožijo veliko depresivno epizodo to ogroža našo sposobnost opravljanja svojega dela, vendar preprečevanje z izobraževanjem, načrtovanjem in podporo skupnosti pomaga minimizirati pojav in / ali brutalnost vpletenih v bitke.

Verjamem, da organizacije, kot so Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni (NAMI) in HealthyPlace vzporedita USIP. Pomagajo nam izogniti se opustošenju, ki ga povzroča življenje z depresijo, in nas naučijo uporabljati strategije za doseganje duševnega miru z zagotavljanjem platforme za podporo in izobraževanje. Želimo živeti produktivno življenje, ne da bi nam grozila depresija, ki bi ogrožala preživetje in sposobnost delovanja. Nočemo se boriti z depresijo do konca življenja, vendar je to razlog, za katerega se je vredno boriti, če se moramo, in to počnemo z veliko hrabrosti.

Dobrodelnost lahko najdete na Twitter, Facebook in Google+.