Lačen: Ko sem šel na stradanje diete

Zdi se očitno, da je dieta zaradi stradanja, ki omejuje hrano do te mere, da telo ne zaužije dovolj kalorij, da bi pravilno delovalo, slaba ideja. Ko pa imate motnjo hranjenja in želite obupati, da bi shujšali, včasih počnete stvari, ki zagotovo niso dobre ideje. Toda lakote diete dolgoročno ne delujejo in bodo samo poškodovale vaše telo. Čeprav so diete stradanja popularno povezane anoreksija, lahko to doživijo tudi ljudje z drugimi motnjami hranjenja.

Moje izkušnje z dietami stradanja

Ko sem bil star 18 let, sem se zmenjal s starejšim moškim, ki je imel edinstven način hujšanja; samo on ne bi jedel, dokler ni spuščal določene kilograme. Še nikoli nisem slišal za tovrstno dieto. Vedela sem za stradanje in se spominjam, da sem videla slike izmučenih ljudi s kostmi, vidnimi skozi njihovo prostrano kožo, to sem komaj želela posnemati. Ko pa sem spoznal, da sem nepričakovano shujšal, in ob vedenju, da vsaka druga dieta, ki sem jo preizkusila, ne deluje, sem se odločila, da poskusim to "post" zase.

Na začetku je bil to kar nekaj izziva. Bi lahko to storil? Ali bi res lahko šel brez hrane? Nekega dne sem ga naredila in čeprav sem bila utrujena in lačna, sem mislila, da bom zmogla. Teden dni sem obtičal in ko sem stopil na lestvico, sem bil začuden; Izgubil sem devet kilogramov. Še nikoli nisem izgubil toliko teže v tako kratkem času in sem se priklenil.

Vsak teden bi skakala na tehtnico in bila navdušena nad hujšanjem. Teža mi je padla in vsi so me začeli opažati in mi čestitati. Več kot vesel sem bil sprejeti njihove komplimente in navdušen nad nekakšno pozornostjo, ki je še nikoli nisem prejel. Komentarji ljudi so me samo spodbudili.

Resničnost diete stradanja

Na tej dieti sem ostal približno dva meseca, preden sem končal na urgenci. Ker nisem zaužil skoraj nič trdne hrane (občasno bi imel košček piščanca ali kruha, približno polovico manjše od svoje dlani) in sem pil milkshakes, dr. Pepper in druge stvari, ki za vas nikakor niso zdrave, sem na koncu postal tako zaprt, da še nisem šel na stranišče teden. Zdravnik me je, ko je slišal za mojo "dieto", pogledal in mi rekel, da moram to prekiniti. Ne samo zaradi težave, zaradi katere sem jih prišel pogledat, ampak zaradi mojega splošnega zdravstvenega stanja.

Potem ko sem se hitro zlomil, mi je nekaj mesecev uspelo zadržati težo. Toda počasi je teža spet lezela. Do konca leta sem pridobil 30 kilogramov nazaj. Po tem sem šel na sporadične diete zaradi stradanja, vendar nikoli nisem mogel ostati na njem tako dolgo in zdelo se je, da bom takoj, ko bom šel iz diete, dobil vso težo nazaj. Tako kot vse yo-yo diete, ki sem jih kdajkoli preživel v življenju dieta za preprečevanje debelosti.

Nič več stradarske diete zame

Po operaciji za hujšanje sem ugotovil, da bi se, če bi šel več kot nekaj ur brez jedi ali zamudil obroka, začel počutiti tako slabo, da bi se sčasoma začel sušiti. Tako da stradanje samega sebe zame ni več opcija. Toda tudi če bi bil, tega ne bi nikoli več storil. To ne deluje in samo poslabša hujšanje in čustvena vprašanja, povezana s podobo telesa.

Poišči zvezdico naprej Twitter, Google+, in naprej njen osebni blog.