Skrivno življenje samopoškodovanja

Tisti, ki se borijo zasvojenost z mamili lahko imajo okoli ljudi, ki razumejo ali se nanašajo na njihov položaj. Tudi nekateri s huda depresija anksioznost imata nekakšen podporni sistem, saj lahko hitro sprejmete ukrepe, če želite dobiti pomoč. Odvisniki od alkohola imajo tudi sestanke in skupine, na katerih lahko razpravljajo o svojih frustracijah v socialnem, zasebnem okolju.

Kaj pa samopoškodbe?

Stopnja udobja za tiste, ki se naučijo, da je prijatelj ali družinski član samopoškodovanec, je običajno precej nizka. To skrivno življenje lahko povzroči samopoškodovalce, da odženejo ljubljene in ko drugi izvejo za zasvojenost, niso prepričani, kaj bi počeli. Včasih je težko imeti podporne skupine za samopoškodovalce, ker lahko sproži negativno vedenje le tako, da opazi brazgotine ali kraste ali šive - še posebej, če niso pripravljeni.

Tajna izkušnja

Številni samopoškodovanci zasebno razrežejo ali sežgejo ali udarjajo po glavi, zaradi česar se boj za samopoškodovanje tako razlikuje od drugih. Ko ste na zabavi ali v lokalu, nekoga navadno ne morete izbrati kot alkoholika, ker vsi pijejo. Enako velja za tiste, ki uživajo odvisnosti. Ko hodite v telovadnico, ne morete pogosto določiti nekoga, ki ima zasvojenost s telovadbo, ker vsi počnejo podobno.

Ko gre za rezanje in resnično samopoškodujete, ker čutite potrebo, pogosto to storite zasebno. V letih, ko sem se poškodoval, bi hodil v šolsko kopalnico in če bi bil sam, bi se rekel. Doma bi si privoščila vroče kopeli in se odrezala. Če ne bi mogel spati in bi vsi spali, bi se sekiral. Nikoli si nisem želel, da bi bil kdo priča mojega pohabljenja in nisem hotel, da bi bilo to znano. Nisem se še kdaj zatekel v oči javnosti, saj je samopoškodovanje osamljena odvisnost.

Faktor udobja

Drugi razlog, zakaj se samopoškodovana populacija počuti sama, je zaradi tega, kako se neprijetno počutijo drugi glede te teme. O tem smo že večkrat razpravljali na mojih blogih, vendar je ideja o udobju težavna, ko gre za samopoškodovanje.

V svojih grobih letih nisem hotel, da bi duša vedela, da sem nekdo, ki seka. Nisem povedal svoji najboljši prijateljici o svoji samopoškodovanju v tistih letih in zdelo se je, da jo je odrinil. Ko je o tem pripovedoval tesni prijatelj, ga je takoj prosil, da bi videl brazgotine in samodejno sem zmrznil. Do danes s sestro nikoli nisem govoril o svoji preteklosti s samopoškodovanjem, čeprav ona ve za to, saj vem, da to ne bi bil lahek pogovor.

Običajno reakcija ob odkritju samopoškodovanja nekoga ni enostavna. Tudi zdaj, ko pomagam drugim pri njihovih težavah, postanem napeta. Vsak boj je njegova lastna bitka in težko je zaupati nekomu dovolj, da se vključi v vaše težko potovanje.

Počuti se zapuščeno

Ko sem se poškodoval, nisem poznal nikogar več, ki bi sekal. Samopoškodovanje sem naletel kot nesrečo in ko je postala zasvojenost, ki je nisem mogel pustiti, sem prepričal, da bom to skrival. Odkar sem se boril vprašanja duševnega zdravja, pred kratkim starševsko razvezo in fantom sem takrat zaradi samopoškodovanja začel napačno razumeti svoje prioritete. Začel sem potiskati prijatelje in ostati doma ali s svojim fantom, namesto da bi bil družaben. Ob razvezi sem ostal jezen, vendar sem rezanje uporabil kot spretnost spoprijemanja. Če sem bil družaben, je to običajno vključevalo alkohol. Naredil sem vse, kar sem lahko, da sem čez dan brez težav, vendar zaradi mojih okoliščin - težave niso izginile.

Včasih je težko celo prepoznati, da odganjaš ljudi. Včasih nekega dne spoznaš, da ne najdeš nobenih prijateljev, s katerimi bi sedel, ali pa ljudje drugače komunicirajo z vami. Potiskanje ljudi ne pride vedno namerno in to je najtežji del. Nikoli nisem mislil potiskati ljudi; moje vedenje je imelo druge načrte in nisem vedela, kako bi jih nadzirala.

Težko je razmišljati o vseh dejavnikih, ki gredo v neko zasvojenost ali motnjo ali boj. Za samopoškodbe je ponavadi miren in majhen svet zaradi dejavnikov, ki vanjo zaidejo: skrivnosti, udobja in zapuščenosti. Edini način, da ta svet postane drugačen, je, da samopoškodovanci prepoznajo svojo težavo, preden prevzamejo nadzor nad tamkajšnjimi organi. Je izredno težko, vendar je mogoče.