Obvladovanje samomora prijatelja
Soočanje s prijateljevim samomorom je ena najbolj mučnih, nerazumljivih stvari, ki jih človek lahko doživi. Za seboj pušča rana, ki na videz ne bo nikoli zacelila. Preberite si nekaj informacij o tem, kako se spopasti s prijateljevim samomorom.
Obvladovanje samomora in žalosti
Ne obstaja ena velikost za vse način žalosti za prijatelja, ki je umrl zaradi samomora ali v reši to žalost, vendar je nekaj, kar lahko storite, da poskrbite zase v temi.
Dosezite prijatelja ali družinskega člana
Ko poskušate obvladati prijateljev samomor, ni nič hujšega kot biti sam s svojimi mislimi in spomini. Ko vas žalost prevzame, se obrnite na nekoga, ki ga imate radi. Odvračanje pozornosti lahko olajša vaše bolečine, pa čeprav za nekaj časa.
Posnemajte dobroto osebe
Najboljši način, da se spomnite in počastite svojo ljubljeno osebo, je ohranjati njeno dobroto pri življenju. Pokažite ljudem v svojem življenju enako prijaznost, ljubezen in sočutje, kot vam jih je izkazala oseba.
Priznajte svojo žalost
Vsi bomo morali
žalujemo za nekom, ki ga imamo radi v nekem trenutku našega življenja. Ne ustraši se te bolečine Žalost vas ne oslabi, temveč vas dela človeka. Po besedah Johna Greena "boli, ker je pomembno."Poskusite, da ne bi zasedeli zaradi razloga
"Zakaj so to storili?" je vedno pereče vprašanje, ko gre za samomor. Pogosto je ta, ki ostane brez odgovora. V mnogih primerih ni odgovora. Samomor, zlasti pri osebah z duševno boleznijo, lahko udari brez opozorila ali razloga, tako kot smrtna bolezen. Če pustite razlog, zakaj ga zaužijete, boste prinesli samo več tesnobe.
V tem tedenskem videu govorim o tem, kako sem se spopadel z nedavnim samomorom prijatelja in česa me je naučil žalostni postopek.
V ljubeč spomin na Dale Folwer. Hvala, ker si mi razsvetlila življenje.
Mel Lee-Smith je samostojna pisateljica, blogerka in urednica, ki jo poganja vseživljenjska strast do jezika (in kave). Piše, ker se hoče kaj spremeniti. Povežite se z njo njeno spletno mesto, Twitter, Facebook, Srednja ali Google+.
