"Zakaj" za samopoškodovanjem

(Ed. Opomba: To je spremljevalni članek k TV oddaja HealthyPlace o samopoškodovanju. Del naše delitve ima tudi naša gostja Dana zgodba o samopoškodovanju tukaj.)

Samopoškodba se nanaša na dejanje zavestnega poškodovanja sebe s takšnim vedenjem, kot so: rezanje, praskanje, kurjenje, ščipanje, grizenje, udarjanje v glavo ali drugo škodljivo fizično vedenje. Zanimivo je, da se ne stori v prizadevanju, da bi se ubil, ampak je dejanje, ki je namenjeno temu, da bi se človek lahko "spopadel" z negativnim čustvena stanja, kot so: napetost, osamljenost, frustracija, jeza, bes, depresija ali cel kup drugih negativnih, motečih čustva.

Ker večina ljudi, ki se ukvarjajo s samopoškodovanjem, to stori na skrivaj in z občutkom krivde in sramu, nimamo pojma kako pogosto je vedenje, vendar nedavne informacije kažejo, da je pogostejše kot večina nas prej verjel. Redko se vedenje prostovoljno razkrije drugim. Mi nekoč je verjel, da je samopoškodovanje izključno ženski problem, vendar zdaj vemo, da je pri moških to lahko tako pogosto.

Zasvojenost s samopoškodovanjem

Obnašanje se na začetku pogosto izvaja impulzivno, sledi pa mu olajšanje negativnih čustev, za katera je bilo izvedeno, spremlja pa ga občutek umirjenosti in včasih "otrplost." Vendar pa v kratkem te občutke nadomesti gromozanski občutek krivde in sramu ter vrnitev številnih predhodnih negativnih čustev "in potem še nekaterih". Čez čas, samopoškodbna vedenja pogosto prevzamejo "zasvojenost" s kakovostjo, zaradi česar se še težje ustavijo.

Vedenje se na splošno začne v pred najstniških ali najstniških letih, lahko pa traja še več let v odrasli dobi.

Samopoškodovanje ni diagnoza, temveč simptom čustvene motnje. Udeleženci vedenja imajo lahko tudi druge psihiatrične motnje, vključno z: mejna osebnostna motnja (BPD), motnje razpoloženja, motnje hranjenja, motnje zlorabe snovi ali anksiozne motnje kot so obsesivno-kompulzivna motnja in / ali post travmatična stresna motnja.

Zdravljenje samopoškodovanja

Pridobivanje pomoči pri samopoškodovanju, samopoškodovanju se začne z razumevanjem tega, kar je, in da je to del čustvene težave, ki ji je mogoče pomagati. Samo vedeti, da tudi drugi počnejo isto, je za trpeče lahko pomirjujoče. Trpeči se mora kljub krivdi in sramu začeti soočati in priznati svoje vedenje (tudi če brazgotine itd. Prvotno odkrijejo družinski člani ali drugi).

Zdravljenje samopoškodbe je možno in je lahko precej učinkovito. Na splošno pomoč vključuje psihoterapijo (posamezno, družinsko ali skupinsko) in izobraževanje o stanju. Za nekatere so lahko koristna zdravila. V hudih primerih bo morda potrebna hospitalizacija.

Obstaja veliko informacije o samopoškodovanju na spletni strani HealthyPlace in vas spodbujam, da glejte TV oddajo HealthyPlace o samopoškodovanju. Pomoč je na voljo.

Dr Harry Croft je psihiatr in zdravstveni direktor HealthyPlace.com s strani upravnega odbora. Dr. Croft je tudi soorganizator programa TV oddaja HealthyPlace.

Naslednji: Bipolarna motnja: diagnoza in zdravljenje
~ drugi članki dr. Crofta o duševnem zdravju